Attēls: iStock
Starp visām dabas svētībām zīdīšanas priekšrocības ir gandrīz nepārspējamas. Reālajā un virtuālajā pasaulē ir neskaitāmi priekšlikumi, teorijas un ieteikumi! Tie var palīdzēt jaunajai māmiņai saprast un ievērot veidus, kā viņa var efektīvi un veiksmīgi sākt barot bērnu ar krūti.
Ne tikai tas, tagad mums ir apmācīti profesionāļi, piemēram, veselības apmeklētāji, vietējās zīdīšanas atbalsta komandas un kafejnīcas, kas vienmēr ir gatavi palīdzēt, ja nepieciešama palīdzība.
Dažas idejas var būt zinātniskas, dažas var būt praktiskas, dažas var vienkārši izklausīties ērtākas. Šie dažādie viedokļi par barošanu ar krūti, iespējams, ir nodoti paaudzēm vai vienkārši ir jaunā laikmeta teorijas.
kā pārbaudīt bērna uzturēšanas maksājumus
Taču tā nav pieredze, ko mēs varam saukt par vispārīgu. Dažreiz var būt mulsinoši un sarežģīti risināt zīdīšanas problēmas ikdienas situācijās. Tātad, ļaujiet mums izpētīt dažus papildu aspektus par barošanu ar krūti, kas nav iekļauti informatīvajās brošūrās, taču var būt noderīgi zināt.
1. Barošana ar krūti nav obligāti kaitīga
Tas ir mīts, ka zīdīšana vienmēr ir sāpīga. Ir daži apstākļi, piemēram, paaugstināts sprauslu un krūšu jutīgums pēc dzemdībām. Augsta hormonālā aktivitāte noved pie piesātinātām krūtīm, un atkārtots pieskāriens starp mazuli un krūtsgalu var izraisīt sāpes un sāpīgumu. Tomēr tam vajadzētu atvieglināties, tiklīdz mazulis pareizi aizķeras un māte ir atradusi dažas ērtas pozas, kur barot bērnu. Ja problēma joprojām pastāv, zīdīšanas speciālisti/grupas slimnīcā vai sabiedrībā var noskaidrot, vai ir kādi pamatcēloņi.
2. Barošana ar krūti nedrīkst būt miega laiks
Mātei jāuzmanās, lai zīdīšanas laikā neaizmigtu, jo tas rada mazuļa nosmakšanas risku.
3. Barošana un grafiks
Labāk ir barot bērnu, kad viņš ir izsalcis. Tas radīs piepildītu vēderu un dziļāku miegu, tādējādi palīdzot izveidot pareizu grafiku. Var būt daži izņēmumi, kad viņi ir izsmelti, saaukstēšanās vai slimības dēļ vai ir kaprīzs.
4. Laika izsekošana
Ir lietderīgi sekot līdzi barošanas laikam, lai zinātu bada trūkumus. Tas palīdzēs jums plānot savu miegu vai jebkuru citu lietu, kas jums jādara.
kāds ir vidējais 14 gadus vecās sievietes svars
5. Līmēšana
Barošana ar krūti ir nepārspējama iespēja izveidot saikni ar savu mazuli. Veiciet plašu acu kontaktu un verbālus un neverbālus žestus, lai izveidotu savienojumu un padarītu to jēgpilnāku.
6. Saglabājiet privātumu
Zīdīšanas laikā labāk neveidot acu kontaktu ar apkārtējiem cilvēkiem. Tas palīdz būt atdalītākam un bezrūpīgākam jebkādu apkaunojošu gadījumu gadījumā.
7. Vairāku uzdevumu veikšana
Zīdīšanas periods var būt arī iespēja pabeigt dažas lietas, kas var būt svarīgas jūsu labajam garastāvoklim. Piemēram, ēdienreizes pabeigšana (uzmanieties, lai neuzmestu mazulim) vai ilgi gaidīta filma.
8. Labi ar nejaušu iedarbību
Pēc dzemdību noguruma un nenogurstoša zīdaiņa audzināšanas mātei pēdējā lieta ir uzmanīties no “nepiemērotas” iedarbības. Tātad, tas ir labi, ja caur kreklu ir nedaudz palūrēt.
9. Barībai draudzīgs apģērbs
Ir ļoti svarīgi iegādāties barošanai draudzīgu apģērbu, kas ir ērts, ar noņemamām lencēm un krūšu atlokiem, lai nodrošinātu vienmērīgu, nepārtrauktu zīdīšanas procesu. Neizvēlieties drēbes, kas ir cieši pieguļošas un neatbalsta vieglu aizvēršanu.
attiecību jautājumi, kurus uzdot savam draugam
10. Atvēsināšana
Barošanas laikā māte var sajust karstumu, jo ilgstoši saskaras ar mazuli. Glāze sulas vai kāds atvēsinošs dzēriens varētu būt lieliski piemērots karstuma pārvarēšanai.
11. Maltīte diviem
Lai gan grūtniecības laikā ir ierasts ēst diviem, barošana rada vienādu pieprasījumu ķermenim. Tā kā jūs esat visu bērnu barības vielu piegādātājs, varētu būt laba ideja uzkrāt dažas papildu kalorijas.
12. Laimīgs, neskatoties uz Autiņu
Tas ir gandrīz vispārēji, ka mazuļi nolemj izkakāt, kad viņi sāk justies pilnībā. Dažu minūšu aizkavēšanās ar autiņbiksīšu nomaiņu nebūs daudz, tāpēc varat pabeigt mazuļa barošanu un pēc tam doties uz tīrīšanu, padarot gan viņa dibenu, gan vēderu ērtu.
kaķis, kas izskatās kā gepards
13. Nomieriniet viņus
Pastāvīgi zīdot un zīdot, sāpes krūtīs dažkārt var jūs atbaidīt. Ielieciet pāris kāpostu lapas (no ledusskapja), lai atdzesētu sprauslas un atpūtinātu krūtis, un tās atkal ir labi!
14. Saņemiet palīdzību
Bērna barošanā nav jāiesaista tikai māmiņa. Īpaši ķekaru barošanas laikā mātei var pat nepietikt laika, lai pabarotu sevi. Tas ir ideāls laiks, lai tētis varētu iesaistīties un palīdzēt pabarot mammu vai veikt dažas lietas.
15. Miera pārtraukumi
Zīdīšanas periods ir būtisks miera un miera avots gan mazulim, gan mammai. Māte var iegūt tik ļoti nepieciešamo vietu un atpūsties, kamēr mazulis arī svētlaimīgi guļ, lai iegūtu enerģiju pirms nākamās jautrības un rotaļāšanās.
Un tagad, kad jūs zināt šos noslēpumus par zīdīšanu, šī pieredze būs vēl pilnvērtīgāka.
Tālāk norādītajās divās cilnēs tiek mainīts saturs.
