18. nedēļā jums ir grūtniecības otrajā trimestrī un četrarpus grūtniecības mēnesī. Jūsu enerģijas līmenis tagad var būt nedaudz augstāks, un jūs varat sākt sajust mazuļa pirmās kustības.
Šeit MomJunction paskaidro vairāk par augļa attīstību un izmaiņām, kas rodas šajā nedēļā.
18. nedēļā mazuļi ir tik lieli kā paprika ( viens ), un parasti tie ir aptuveni 5,6 collas (14,2 cm) garumā un sver aptuveni 6,7 ozces (190 g) ( divi ). Jūsu mazuļa augšana turpinās, attīstoties dažādām ķermeņa daļām.
Augļa kustības parasti ir jūtamas no 18. līdz 20. nedēļai ( 8 ). Kustības var justies kā plandīšanās, svilpiens vai ripināšana. Lielākā daļa sieviešu var nespēt atpazīt mazuļa kustības, ko sauc arī par paātrināšanu, un tās var sajaukt ar gāzēm. Kad mazulis aug, tas kļūst aktīvāks, un kustības iekšpusē ir pamanāmākas.
Bērnam augot un, iespējams, kustoties, šajā laikā arī jūs pieredzēsit noteiktas izmaiņas savā ķermenī.
Simptomi, kas jums radīsies 18. grūtniecības nedēļā
Visbiežāk sastopamie grūtniecības simptomi, kas var rasties 18. nedēļā, ir:
Svara pieaugums:
Ideālajam nedēļas svara pieaugumam šajā laikā saskaņā ar jūsu ĶMI vajadzētu būt ( 9 ).
ĶMI
>18,5 (nepietiekams svars)
18.5 – 24.9
(normāls svars)
25. – 29.9
(liekais svars)
30 un vairāk (aptaukošanās)
Svars/nedēļā
1 ½ mārciņas
1 mārciņa
⅔ mārciņa
½ mārciņas
Bieža urinēšana:
Augošā dzemde rada spiedienu uz urīnpūsli, kas palielina urinēšanas biežumu.
Aizcietējums:
Progesterona hormons atslābina gremošanas trakta muskuļus. Tādējādi ēdiens paliek traktā ilgāku laiku, lai maksimāli daudz barības vielu tiktu uzsūktas asinsritē.Mazākas zarnu kustības dēļ var rasties aizcietējums.
Reibonis:
Pieaugošais dzemdes izmērs saspiež asinsvadus un ierobežo asins plūsmu uz smadzenēm, izraisot nogurumu vai vieglprātību. Dažkārt arī ilgstoša bada sajūta var veicināt vieglprātību. Pārliecinieties, ka ēdat pareizi un dzerat ūdeni, lai ķermenis būtu hidratēts.
Muguras sāpes:
Augošā dzemde pārvieto ķermeņa smaguma centru, izdarot spiedienu uz muguras lejasdaļu, izraisot muguras sāpes.Abonēt
Iesnas:
Hormonālas izmaiņas var izraisīt lielāku asins plūsmu uz gļotādām, padarot tās uzbriest un mīkstinot, izraisot aizliktu degunu un sastrēgumus. Palielināts spiediens uz vēnām nāsīs var izraisīt deguna asiņošanu.
Kāju krampji:
Augošā dzemde izraisa asinsvadu saspiešanu, izraisot krampjus kājās, kas parasti rodas naktī.
Grēmas:
Kuņģa šķidrumi tiek virzīti uz augšu uz barības vadu, jo augošā dzemde kuņģi spiež uz diafragmu.
Problēmas ar miegu:
Ar muguras sāpēm, gūžas sāpēm un kāju krampjiem var rasties miega traucējumi. Spilvena izmantošana ap vēderu un starp kājām var sniegt zināmu atvieglojumu.
Tūska:
Ūdens aizture organismā var izraisīt kāju un roku pietūkumu.
Varikozas vēnas:
Pārmērīga asins plūsma uz ķermeņa lejasdaļu izraisa kāju nervu pietūkumu, ko sauc arī par varikozām vēnām.
Fiziskās un emocionālās izmaiņas organismā šajā laikā liecina, ka esat stāvoklī. Lasiet par tiem tālāk.
Grūtniecības 18. nedēļā spontāns aborts ir reti sastopams, taču iespēju nevar nepamanīt ( 10 ).
Aptuveni 1 līdz 5% grūtniecības pārtraukšanas notiek laikā no 13. līdz 19. grūtniecības nedēļai.
Grūtniecības pārtraukšanas iespēja otrajā trimestrī ir 24% hromosomu anomāliju, piemēram, 13., 18. un 21. trisomijas, dzimumhromosomu polisomijas un monosomijas X (Tērnera sindroms) dēļ.
Strukturālās novirzes izraisa arī grūtniecības pārtraukšanu. Tas var būt saistīts ar amnija joslas sindromu, nervu caurules defektiem, mātes pakļaušanu teratogēniem vai nekontrolētu mātes diabētu ieņemšanas laikā.
Dzemdes kakla mazspēja ar nesāpīgu dzemdes kakla paplašināšanos, mātes tromboze anamnēzē, mātes hipertensija un fiziska vardarbība var izraisīt arī spontānu abortu otrajā trimestrī.
Aborts var notikt infekcijas, piemēram, bakteriālās vaginozes, dēļ. Ja notiek spontāns aborts, iespējams, jums būs jāpaliek ilgāk slimnīcā, lai veiktu paplašināšanos un izārstētu'noopener noreferrer'>Atpakaļ uz augšu
Spontāna aborta pazīmes 18 nedēļu vecumā
Biežākie aborta simptomi šajā nedēļā ir:
Stipras sāpes kopā ar krampjiem.
Maksts asiņošana. Asiņošanas intensitāte dažādām sievietēm var atšķirties.
Dažos gadījumos spontāns aborts var notikt bez jebkādām pazīmēm, un to var apstiprināt tikai ultraskaņas skenēšanas laikā. To sauc par neatbildētu abortu.
Ja uztraucaties, ka tas varētu būt spontāns aborts, vai jūtaties ļoti neērti, nekavējoties dodieties pie ārsta.
Kad zvanīt ārstam
Ja Jums rodas šādi simptomi, nekavējoties sazinieties ar ārstu ( vienpadsmit ):
Drudzis (100,4 grādi vai augstāks)
Sāpes iegurnī, izņemot krampjus
Mazāks urinēšana vai tumšas krāsas urīns
Smaga vemšana
Bezsamaņas sajūta
Ja nav spontāna aborta pazīmju, ieplānojiet regulāru OB/GYN vizīti.
Otrā trimestra ultraskaņas skrīnings, ko sauc arī par anomāliju skenēšanu, tiek veikts aptuveni šonedēļ. Var piedāvāt II līmeņa sonogrammu, lai rūpīgi izpētītu mazuļa orgānu attīstību. Tas arī sniedz informāciju par placentas izskatu un stāvokli, kā arī amnija šķidruma daudzumu ap augli.
Mātes seruma skrīnings (MSS tests):
Tā ir asins analīze, ko veic 15. un 20. nedēļā +6 dienās. Otrā trimestra MSS tests palīdz noteikt Dauna sindroma, Edvarda sindroma un nervu caurules defektu, piemēram, spina bifida, risku auglim. Tā ir daļa no trīskāršā vai četrkāršā ekrāna testa, ko izmanto, lai noteiktu augļa anomāliju risku (12).
Alfa-fetoproteīna tests:
Tas nosaka alfa-fetoproteīna daudzumu mātes asinīs. Tas tiek darīts, lai novērtētu riskunervu caurules defekti unhromosomu traucējumi auglim. (13).
Ja viss ir normāli, turpiniet ievērot veselīgu dzīvesveidu un diētu. Tālāk ir sniegti daži padomi, kas jums palīdzēs.
Ievērojiet labu dzīvesveidu un ēdiet mājās gatavotu ēdienu.
Palieciet hidratēts.
Ēdiet nelielas maltītes ar regulāriem intervāliem. Iekļaujiet ēdienā graudus (piemēram, graudaugus, maizi, makaronus un rīsus), dārzeņus, augļus, pienu un piena produktus, gaļu un pupiņas.
Iesaistieties mērenās fiziskās aktivitātēs, piemēram, pastaigas. Tas paaugstina jūsu enerģijas līmeni.
Atmest smēķēšanu, nelegālās narkotikas un alkohola lietošanu, jo tas var ietekmēt augļa augšanu.
Uzturiet mutes dobuma higiēnu.
Saglabājiet stresu līcī.
Valkājiet brīvas, elpojošas drēbes un ērtas čības vai apavus.
Atpūties pietiekami daudz.
Nelietojiet zāles bez ārsta atļaujas.
Nesēdiet sakrustotām kājām un izvairieties no nepareizām pozām, jo tas var izraisīt muguras sāpes.
Izvairieties no taukainas un taukainas pārtikas, lai novērstu grēmas.
Patērējiet vairāk šķiedrvielu, lai mazinātu aizcietējumus.
Ja jūsu darbs prasa ilgu laiku sēdēt vienā pozā, mēģiniet bieži piecelties un ik pēc stundas nedaudz staigāt.
Pavadiet vairāk laika ar ģimeni un draugiem.
Tāpat
Izpētiet labākās dzemdību nodarbības jūsu reģionā.
Nepalaidiet garām nevienu tikšanos ar ārstu.
Rezervējiet tikšanos pie zobārsta mutes dobuma pārbaudei.
Sāciet lasīt grāmatas par grūtniecību un iesaistieties aktivitātēs, kas padara jūs laimīgu.
Jūsu partneris var jūs atbalstīt ar šīm un citām lietām. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā viņš var jums palīdzēt.
Sniedziet jums labu kakla un pēdu masāžu, kad tā jums ir nepieciešama.
18. nedēļā jums jākoncentrējas uz veselīga režīma ievērošanu un jāattīsta pozitīva attieksme. Grūtniecības prieku vienmēr pavada zināmas neērtības, taču tās ir pārejošas. Lēnām pieradīsi, un visas sāpes mazināsies pēc mazā atnākšanas.