Balzama grilēti dārzeņi

Labākie Vārdi Bērniem

Balzama grilēti dārzeņi pārvērt parastos ikdienas dārzeņus par sensacionālu piedevu! A Vienkāršā rozmarīna un ķiploku uzlieta grilētu dārzeņu marinādi pārlej ar svaigiem dārzeņiem un grilē, līdz tā ir mīksta un karamelizēta.





Lieliski piemērots pasniegšanai ar grilētu vai grauzdētu gaļu, piemēram, viegli grilēta vistas krūtiņa vai bekonā ietīta cūkgaļas fileja .

Balta bļoda ar karoti pildīta ar grilētiem dārzeņiem





Tas ir neticami, cik labi garšo dārzeņi no grila. Garšīgs un kūpināts, nav labāka garnīra piknikiem vai griliem. Jums nekad nebūs problēmu likt kādam ēst savus dārzeņus!

kāds ir vidējais svars 15 gadus vecam tēviņam

Labākie grilēti dārzeņi

Šī ir labākā grilēto dārzeņu recepte, jo tā ir vienkārša un tik daudzpusīga! Grilēšanai piemēroti dārzeņi ir tādi, kas saglabās savu formu un kurus var sagriezt pietiekami lielus, lai tie neizkristu cauri restei. Šeit ir daži no dārzeņiem, kas labi darbojas uz grila un ir īpaši garšīgi pagatavoti šādā veidā:



    Kraukšķīgs:paprika, brokoļi, sparģeļi Garša iepakota:sīpolu daiviņas vai veselas ķiploka daiviņas Piedāvājums:veselas sēnes, ķiršu vai vīnogu tomāti, baklažānu vai cukini šķēles

Neapstrādāti dārzeņi baltā bļodā ar rozmarīnu

Grilēta dārzeņu marināde

Sāciet ar lielisku marinādi: Neatkarīgi no tā, kā jūs nolēmāt pasniegt dārzeņus, vispirms vēlēsities tos marinēt! Tam nav jābūt ilgi, pat 20-30 minūtes iepludinās kādu garšu. Mainiet marinādi un garšvielas, lai tie atbilstu jūsu pamatēdienam!

dziedātāja šujmašīnas vērtība pēc kārtas numura

Grilētu dārzeņu pagatavošanai

  1. Sagrieziet dārzeņus šķēlēs, kubiņos vai šķēlēs.
  2. Lielā bļodā sajauciet marinādes sastāvdaļas un sajauciet ar dārzeņiem.
  3. Marinējiet līdz 8 stundām, bieži maisot, lai atkārtoti pārklātu.

Grilēt līdz mīkstam un nedaudz pārogļotam. Jūs varat mainīt marinādi atbilstoši savām vēlmēm.



    Skābe:Izmantojiet citrona vai laima sulu balzamiko vai vīna etiķa vietā vai papildus tam. Garšaugi:Rozmarīns ir īpaši garšīgs ar grilētu dārzeņu marinādi. Citi garšaugi, kas labi der, ir oregano, timiāns, majorāns, salvija un baziliks. Aromātiskie līdzekļi:Atkarībā no tā, ar ko jūs to pasniedzat, pievienojiet savus iecienītākos ēdienus, piemēram, ķiplokus, maltu zaļo sīpolu, ingveru.

Mērci lej uz grilētiem dārzeņiem

kā pateikt, kad suns gatavojas dzemdēt

Kā grilēt dārzeņus

Grilēt jauktos dārzeņus ir ļoti vienkārši. Jūs varat novietot šķēles vai daiviņas tieši uz grila, izmantot iesmus vai, vēl labāk, grila grozu.

  • Grila grozs – Tas pasargās jūsu dārzeņu gabaliņus un šķēles no izkrišanas caur režģi. Ja izmantojat grila grozu, beigās pievienojiet ātri pagatavojamus dārzeņus.
  • Iesmi– Līdzīgi kā mūsu grilēti garšaugu marinēti veggie iesmi , ir nepieciešama papildu sagatavošana, taču mums patīk tos pasniegt. Ja lietojat koka iesmi , iemērciet tos vismaz 30 minūtes (vai pat nakti), lai tie nepiedeg. Ir tonnas iespējas metāla iesmiem arī man šķiet, ka patiešām lētie rūsa, tāpēc labāk ir pārliecināties, ka iegūstat nerūsējošo tēraudu! Grila paklājiņš– Es izmantoju a grila ēdiens Gandrīz visam jūs joprojām iegūstat perfektas grila zīmes un visu garšu, taču izvairieties no uzliesmojumiem, kā arī nekas neizkrīt! Tas ir vienkāršs paklājiņš, kas klājas tieši uz grila. Tas ir lieliski piemērots tādām lietām kā bekonā ietīta cūkgaļas fileja vai tītara burgeri un mazākas lietas, piemēram, veggies un grilēti sparģeļi ! Tieši uz grila– Ideāli piemērots grilēti baklažāni vai cukini šķēles , it īpaši, ja tos sagriežat gareniski. Turklāt jūs saņemat šīs skaistās grila zīmes!

Grilēti dārzeņi uz BBQ

Pasniedziet šos dārzeņus ar…

Balta bļoda ar karoti pildīta ar grilētiem dārzeņiem 5no7balsis PārskatsRecepte

Balzama grilēti dārzeņi

Sagatavošanās laiks30 minūtes Gatavošanas laiks10 minūtes Marinēšanas laiks30 minūtes Kopējais laiksviens stunda 10 minūtes Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Uzmetiet šos dārzeņus uz grila blakus savai iecienītajai gaļai, lai iegūtu ideālu maltīti!

Sastāvdaļas

  • viens mazs cukini sagriezts 1/2' biezumā
  • viens sarkanais sīpols sagriež daiviņās
  • viens paprikas kubiņos
  • 8 unces sēnes uz pusēm
  • viens kauss vīnogu tomāti

Marināde

  • divi ēdamkarotes olīvju eļļa
  • divi tējkarotes balzāmetiķis
  • viens krustnagliņa ķiploku malta
  • viens ēdamkarote svaigs rozmarīns sasmalcināts
  • sāls & pipari pēc garšas

Instrukcijas

  • Ievietojiet visas sastāvdaļas lielā bļodā un samaisiet, lai tās apvienotos. Ļaujiet marinēties vismaz 30 minūtes vai līdz 8 stundām.
  • Uzkarsē grilu līdz vidējai temperatūrai.
  • Izņem dārzeņus no marinādes un liek grilēšanas grozā vai uz grila paklājiņa (vai uzvelk uz iesmiem).
  • Grilējiet 8-12 minūtes vai līdz gatavība vēlamajā gatavībā.
  • Nekavējoties pasniedziet.

Uztura informācija

Kalorijas:114,Ogļhidrāti:10g,Olbaltumvielas:3g,Tauki:8g,Piesātinātie tauki:viensg,Nātrijs:12mg,Kālijs:499mg,Šķiedra:3g,Cukurs:6g,A vitamīns:1355. gadsSV,C vitamīns:55.4mg,Kalcijs:18mg,Dzelzs:0.8mg

(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)

KurssGarnīrs

Kaloriju Kalkulators