Ja jūs skumstat par bērna nāvi, jums jācīnās ar visām emocijām, grūti jautājumi, šaubas un bailes var justies pārliecinoši. Citu, īpaši citu, kas tur bijuši, palīdzība un iedrošināšana var būt terapeitiska. Atbalstoša grupa var palīdzēt mātēm un tēviem apstrādāt zaudējumus un strādāt pie dziedināšanas.
Kur atrast skumju atbalsta grupas vecākiem
Par laimi ir atbalsta vietas vecākiem. Dažām no šīm organizācijām ir starptautiska un nacionāla atzīšana, kā arī vietējās nodaļas. Dodoties uz vietni, varat veikt meklēšanu, lai uzzinātu, vai atbalsta grupai ir tikšanās vieta netālu no jūsu dzīvesvietas. Lielākajai daļai grupu ir bezpeļņas statuss, tās vada brīvprātīgie, un par iestāšanos nav jāmaksā. Daži var piedāvāt adresātu sarakstus, uz kuriem varat reģistrēties.
Saistītie raksti- 10 bildes ar cilvēkiem, kas cīnās ar skumjām
- Grāmatas par bēdām par nedzīvi dzimušu bērnu
- Idejas bērnu kapakmeņiem
Līdzjūtīgie draugi
Līdzjūtīgie draugi (TCF) sniedz atbalstu sērojošajiem vecākiem visā valstī. Organizācijai ir vairāk nekā 600 nodaļas, kas atrodas visos štatos, kā arī Kolumbijas apgabalā, Guamā un Puertoriko. TCF piedāvā sapratni, palīdzību un atbalstu cietušajām ģimenēm, tostarp vecākiem un brāļiem un māsām. TCF piedāvā arī tādus resursus kā piemiņas vietas, kā arī vietējos un valsts mēroga pasākumus, tostarp sveču iedegšanu un pastaigas pa atmiņām. Vietnei ir arī nodaļas lokators , kas palīdz atrast TCF nodaļu savā apkārtnē.
vai tu vari būt grāmatvedis bez grāda
Nomierinātie ASV vecāki
Bēdu zaudējuši vecāki / ASV (BP / ASV) sniedz atbalstu jaunievietotajiem, tostarp vecākiem, brāļiem un māsām un vecvecākiem. Nacionālajai organizācijai ir nodaļas visā ASV. Nodaļas rīko ikmēneša atbalsta grupas sanāksmes. Kopā ar vietējām nodaļu atbalsta grupām BP / USA sniedz šādus pakalpojumus cietušajai ģimenei:
- Brošūras
- Raksti un dzejoļi
- Nacionālais biļetens
- Ikgadējie pasākumi
Vietējo nodaļu varat atrast, izmantojot BP / USA tiešsaistē nodaļas lokators.
MISS fonds
MISS fonds palīdz cietušajiem vecākiem, nodrošinot C.A.R.E.S. pakalpojumus, kas ietver:
- Konsultācijas
- Aizstāvība
- Pētījumi
- Izglītība
- Atbalsts
Fonds nodrošina krīzes aprūpi, kā arī ilgtermiņa palīdzību vecākiem, sērojot par mazuļu vai bērnu zaudējumiem. MISS arī iesaistās pētījumos, kuru mērķis ir samazināt bērnu nāves gadījumu skaitu Amerikas Savienotajās Valstīs.
Pieejamie pakalpojumi ietver:
- Mentorings
- Tiešsaistes un klātienes atbalsta grupas
- Konsultācijas
- Darbnīcas
- Rūpes par ģimenēm, kurām draud nedzimuša bērna galīgā diagnoze
- Raksti, padomi un rīki vecāku sērošanai
Jūs varat meklēt a atbalsta grupa vai līdzjūtīgas aprūpes sniedzējs fonda vietnē.
Mātes ar eņģeļiem
Mātes ar Eņģeļu piemiņas un bēdu atbalstu ir vietne, kas palīdz sērojošām mātēm pieminēt savus bērnus un sniedz atbalstu, izmantojot kopīgus stāstus, rakstus, garīgus pantus un padomus.
fondi, kas dod naudu privātpersonām
GriefNet
GriefNet.org ir tiešsaistes resurss, kas palīdz cietušajiem vecākiem, izmantojot vairākas iniciatīvas, tostarp:
- E-pasta atbalsta grupas vecākiem un bērniem
- Tiešsaistes piemiņas zīmes
- Citi resursi, piemēram, grāmatas un raksti
Sērojošie vecāki
Sērojošie vecāki ir tiešsaistes atbalsta kopiena vecākiem, kuri zaudējuši bērnus. Kopā ar e-pasta atbalsta grupām Sērojošajiem vecākiem ir tiešsaistes piemiņas zīmes, kiberkapsēta un foto albums.
Atbalsta grupas sērojošām mātēm
Jūs varat izvēlēties pievienoties atbalsta grupai, kas paredzēta tikai mātēm. Risinot savas bēdas, jums var būt ērtāk un emocionāli patīkami atrasties atbalsta grupā, kurā ir tikai sievietes. Daži šāda veida grupu piemēri ir:
- M.E.N.D. (Mommies Enduring Neonatal Death) nodrošina cerību un dziedināšanu pēc mazuļa zaudēšanas aborta, nedzīvi dzimušu bērnu vai agras zīdaiņu nāves dēļ. M.E.N.D. rīko pasākumus, piemiņas ceremonijas un rīko atbalsta grupas nodaļas visā tautā.
- Ceru, ka aizgāja mammas skumjas atbalsta grupa atrodas Fortmaijersā, Floridā, taču jūs, iespējams, varēsit atrast līdzīgu atbalsta grupu savā apkārtnē. Jūs varat sākt, pārbaudot resursus pie ārsta, vietējās slimnīcas vai sabiedriskā centra.
- Bojā gājušo māmiņu tikšanās ir vietne, kurā varat satikties ar citiem savā apkārtnē. Šobrīd atrašanās vietas ir nedaudz ierobežotas, taču jūs varat arī sākt savu “tikšanos”, kur dzīvojat.
- Ir vairākas Facebook grupas, kas īpaši paredzētas sērojošām mātēm. Jūs varat meklēt vārdus “sērojošās mātes”, “sērojošās mātes, kuras zaudēja bērnu”, “sērojošās mātes atbalsta grupa” utt., Un jūs varat atrast grupu, kurai vēlaties pievienoties.
Cits vietējais skumju atbalsts vecākiem
Līdz ar atbalsta grupām, draugiem un ģimeni vecāki var sazināties ar citiem viņu kopienās, lai saņemtu atbalstu.
Apmeklējiet garīdznieku
Ja vecāki ir draudzes vai reliģijas pārstāvji, viņi var tikties ar savas baznīcas ministru. Garīdznieki ir apmācīti sniegt atbalstu un konsultācijas cietušajiem, un viņi var palīdzēt sērojošajiem vecākiem rast garīgu mierinājumu savās bēdās.
Meklējiet bēdu konsultācijas
Daudzi profesionālās psiholoģiskās sabiedrības pārstāvji, piemēram, konsultanti vai psihologi, specializējas bēdu atbalstīšanā. Apmācītus bēdu konsultantus varat atrast, izmantojot vietējos ieteikumus (mēģiniet pajautāt garīdznieka, skolas vai vietējā apbedīšanas biroja loceklim) vai izmantojot tādu rīku kā Bēdu padomdevējs .
Lasiet, lai palīdzētu jūsu skumjām
Neatstājiet novārtā vietējo bibliotēku vai grāmatnīcu. Atrodi zaudējumi vai sērojošs sadaļa (tām vajadzētu būt etiķetēm), kur ir dažādas grāmatas, kuras uzrakstījuši tie, kas staigājuši tavās kurpēs. Dažas lieliskas grāmatu izvēles iespējas ir šādas:
- Ārpus asarām: Dzīve pēc bērna zaudēšanas rakstīja Elena Mičela. Šī grāmata ir paredzēta, lai sniegtu vadību un mierinājumu vecākiem, kuri ir cietuši. Ārpus asarām raksta deviņas mātes, kuras katra zaudējušas bērnu. Šajā pārskatītajā izdevumā ir jauna nodaļa, kas rakstīta no izdzīvojušo brāļu un māsu viedokļa.
- Vecāku sērojošās sirds dziedināšana : 100 praktiskas idejas pēc bērna nāves rakstīja Alans D. Vulfets, Ph.D. Šī grāmata piedāvā vienkāršas, bet ļoti efektīvas metodes, kā tikt galā un dziedēt. Tas palīdz sniegt atbildes un atvieglojumus vecākiem, kuri cenšas tikt galā ar bērna zaudēšanu, un piedāvā 100 praktiskus, uz darbību vērstus padomus skumju aptveršanai.
- Sadragāts: Bērna zaudējumu izdzīvošana rakstīja Gerijs Rū. Šī grāmata ir sirsnīga, viegli lasāma un intensīvi praktiska grāmata. Tas izskaidro spēcīgo ietekmi, kāda var būt bērna nāvei - emocionāli, garīgi, fiziski, relāciju un garīgi.
Izveidojiet piemiņas tīmekļa vai sociālo mediju lapu
Bērna dalīšanās ar pasauli ir noderīga daudziem vecākiem. Piemiņas tīmekļa lapas varat izveidot daudzās vietās, tostarp:
- Ļoti mīlēja ļauj jums izveidot veltījumus un pārlūkot citus.
- Mantotās piemiņas vietnes ļauj jums izveidot tiešsaistes piemiņas vietas.
- Forever Missed ļauj izveidot bezmaksas tiešsaistes memoriālu, lai dalītos atmiņās par kādu, kuru esat pazaudējis.
- Nekad nav pazudis ir vieta, kur varat dalīties atmiņās, stāstos, fotoattēlos, videoklipos, nosūtīt līdzjūtību, rakstīt cieņas apliecinājumus un sasaistīt visus savus zaudētos mīļos.
- Atcerējās ļauj jums izveidot un uzturēt tiešsaistes piemiņas vietni zaudētajiem tuviniekiem.
Veltiet laiku, lai saņemtu palīdzību jūsu skumjām
Ja esat sērojošs vecāks vai sērojoša vecāka draugs, ir labi meklēt palīdzību. Sēras atbalsts spēj dot labumu cietušajiem, nodrošinot izeju un atbalstu emocijām. Meklējiet fizisku grupu, kas satiekas ķieģeļu un javas vietā, kā arī grupas tiešsaistē. Esiet piesardzīgs, jo katra grupa var neatbilst jūsu vajadzībām. Piedalieties sapulcē, kas palīdzēs jums tikt galā ar labāko, ko jūs varat dzīvē pēc bērna nāves.
