Karsējmeitenes

Ir daudz “pirkstu pieskāriena” padomu karsējmeiteņiem, kuri cenšas palielināt vertikālo lēcienu, kā arī elastību.

Uzzinot, kā veikt aizmugurējo plaukstas atsperi, strādājiet ar pamanītāju, lai novērstu traumas. Ir svarīgi, lai jūs iemācītos veikt rokas atsperi sporta zālē, kamēr ...

Zināšanas, kā rīkoties ar ratiem, ir vitāli svarīga prasme. Ratu riteņi ir viena no pamatprasmēm, kas jums nepieciešama, lai vēlāk iemācītos svarīgākas ...

Ja vēlaties veikt slepkavas kūleņošanas rutīnas, jums būs jāiemācās, kā veikt priekšējo plaukstu atsperi. Priekšējo roku atsperēm nepieciešama ievērojama ķermeņa augšdaļa ...

Viens no populārākajiem jautājumiem par karsējmeiteņu izmēģinājumiem ir tas, vai tas ir absolūti nepieciešams. Atbilde ir viennozīmīga, ...

Ekstremālie triki, kas sporta televīzijā redzami nacionālo karsējmeiteņu sacensību laikā, varētu būt aizraujoši skatīties, bet labākie karsējmeitenes triki ir labākie ...

Vai meklējat kādu karsējmeiteņu kustību, ko papildināt savas komandas rutīnā? Šīs kustības svārstās no pamata līdz sarežģītai. Apvienojiet dažus no tiem kopā un ...

Karsējmeiteņu lēcieni svārstās no vienkāršiem, ātriem lēcieniem līdz sarežģītākiem sagrozījumiem. Lēcienus izmanto sporta pasākumos, kā arī karsējmeiteņu sacensībās.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir daļa no vispārējās rutīnas vai tiek veikta pēc tam, kad jūsu komanda gūst uzvaru, karsējmeitenes lēcieni rada daudz satraukuma. Lēcieni sākas ar visvienkāršāko ...

Uzmundrinošām piramīdām nepieciešama prasmīga triku izveide, komandas uzticēšanās un, iespējams, pats galvenais, liela uzmanība par drošību.

Karsējmeiteņu skorpions ir viens no izaicinošākajiem elastības veidiem karsējmeiteņu repertuārā. Varbūt daudz pamata nekā priekšgala un bultas, ...

Uzmundrinošie triki katrā rutīnā noteikti rada daudz satraukuma, taču tos var būt grūti izpildīt labi. Uzziniet, kas nepieciešams, lai šos skrejlapas laistu gaisā.

Herkija ir lēciens, kas tiek veikts karsējmeitenes rutīnā. Parasti, kad jūs uzmundrināt uzmundrināt spēli, karsējmeitenes noslēdz uzmundrinājumu ar kliedzieniem, kliedzieniem ...

Papēžu stiepšanas karsējmeiteņu triki ir uzlabots triks, ko veic skrejlapas, vienlaikus balansējot uz vienas kājas. Skrejlapu tur viena vai divas bāzes, kamēr ...

Ja jūs esat sacensību karsējmeiteņu sastāvā, sarežģītu karsējmeiteņu triku izskats ir vienkārša daļa no darba. Neatkarīgi no tā, vai esat daļa no bāzes vai ...

Loku un bultu uzmundrināšanas triks nav mazsvarīgs. Tam nepieciešams skrejlapa ar izcilu elastību un stipra stabila bāze. Ja jūsu komanda ir ...