Kad jūs pirmo reizi sākat kā karsējmeitene vai jūsu komanda vēl ir jauna, ir svarīgi saglabāt kārtību vienkāršu. Ļoti viegla rutīna ir ideāla, jo ikviens var izpildīt kustības, un rutīna viegli tiks atcerēta spēles uztraukuma vidū. Ar jauniem karsējmeiteņiem vairāk koncentrējieties uz tehniku, nevis mācieties sarežģītas karsējmeiteņu kustības. Šeit ir dažas vienkāršas rutīnas, kuras izmēģināt ar savu komandu.
Video par viegli uzmundrinošām rutīnām
Divas vienkāršas sānu līnijas uzmundrināšanas rutīnas
Šajā video ir divi atsevišķi uzmundrinājumi. Katru uzmundrinājumu atkārto vairākas reizes, karsējmeiteņu demonstrējot, atrodoties priekšā, tad aizmugurē, tad atkal priekšā. Zemāk jūs atradīsit tos pašus uzmundrinājumus, bet ar dažādiem vārdiem, tāpēc jūs joprojām varat sekot līdzi videoklipa laikam. Jebkuru versiju varat izmantot savai rutīnai vai izdomāt kaut ko pavisam citu.
Saistītie raksti- Īsti karsējmeitenes
- Priekā jaunajiem karsējmeitenēm
- Karsējmeiteņu pozu un kustību attēli
Uzmundriniet viņus
Četras rindas tiek atkārtotas, tāpēc tas ir viegli uzmundrināms jaunākiem un iesācēju karsējmeiteņiem. Kustības ir iekavās, taču jūs arī apskatāt videoklipu, lai redzētu precīzu šīs rutīnas izpildes veidu.
Uzmundriniet viņus ( sākuma stāja, solis uz priekšu ar labo kāju un nedaudz pagriezieties uz sāniem, salieciet elkoņus un paceliet plaukstas uz augšu un veiciet kustību )
Lieciet viņiem to dzirdēt ( pavelciet labo kāju atpakaļ tā, lai pēdas būtu kopā, salieciet ceļus, ielieciet kreiso roku uz gurna un labo roku piestipriniet pie auss )
Mums tas ir soli uz priekšu ar labo kāju un veiciet zemu V )
Hornetes gars! ( sakrustot rokas uz krūtīm, augsts V, atpakaļ uz sākuma stāvokli )
Laukā
Pieci, seši, septiņi, astoņi ( sāciet aplaudēšanas stāvoklī krūškurvja līmenī, labā roka ir nolaista zemā V stāvoklī, bet kreisā roka paliek krūtis priekšā, paceliet labo roku atpakaļ plaukstā, atkārtojiet pretējā pusē )
Nospiediet bumbu pa laukumu ( labais priekšgals un bultiņa, kreisais priekšgals un bulta, kreisā roka uz gūžas, kamēr labā roka iesit V virzienā - sit divas reizes )
Ērgļi, skrien! ( aplaudēt, labā roka V stāvoklī, aplaudēt )
Ērgļi, ej! ( kreisā roka V pozīcijā, aplaudē )
Boom Dynamite
Šajā videoklipā ir parādīts vienkāršs un populārs uzmundrinājums ar nosaukumu Boom Dynamite, kas ir jautri un viegli iemācāms pat jaunākajiem komandām. Vai arī izmēģiniet šo uzmundrinājumu, kas ir līdzīgs pēc būtības un tikpat viegli iemācāms.
Sprādziens
Mūsu komanda ir karsta ( sāciet gatavā stāvoklī, soli uz priekšu ar labo kāju, labo perforatoru, galda virsmu, zemu piezemēšanos )
Dynamite got nekas nav uz mums ( izejiet ārā ar labo kāju, paceliet rokas uz sāniem ar saliektiem elkoņiem un plaukstām plakaniski, jautājot )
Noslēdzam un atlaidīsim ( sāciet nolaist rokas sānos ar asām kustībām )
Sprādziens ( soli uz priekšu ar labo kāju, labo perforatoru, galda virsmu, zemu piezemēšanos )
Jā jā ( aplaudēt, aplaudēt )
Sprādziens ( soli uz priekšu ar labo kāju, labo perforatoru, galda virsmu, zemu piezemēšanos )
Kņada
Hustle ir ļoti viegla rutīna, kuru var atkārtot vairākas reizes. Kad esat apguvis šo, izmēģiniet šo unikālo uzmundrinājumu:
Warrior Shuffle
Aplaudē to ( labais perforators, aplaudē )
Veiciet Warrior sajaukšanu ( sākuma stāju, paņemiet labo roku un ar apļveida kustību pagrieziet to atpakaļ, sukot kāju, atkārtojiet ar kreiso roku, beidziet ar plaukstu )
Aplaudē to ( labais perforators, aplaudē )
Mūsu zēni nesaplucinās ( sper soli atpakaļ ar labo kāju un pārvieto rokas T )
Ejiet Warriors! ( augsts V, atpakaļ uz sākuma stāvokli )
Ej ej! ( labais perforators, kreisais perforators )
Divi unikāli rutīnas paraugi
Ja jūs meklējat vieglākas karsējmeitenes, ko pievienot savam repertuāram, izmēģiniet kādu no šīm.
Raiders dabūja
Raiders ieguva spēli ( starts gatavā stāvoklī, salauzts T, T, sākuma stāvoklis )
Mēs netiksim pieradināti ( galda stāvoklis, ar īkšķiem vērsts uz krūtīm, zems V, pa labi K )
Raiders ieguva stilu ( aplaudēt plaukstas priekšā, salauzta T, T )
Mēs plānojam uzvarēt jūdzi ( augsts V, pa kreisi K )
Ej Raiders! ( pirksta pieskāriena lēciens )
Vai jūs to izrakt?
Vai jūs to rakt? ( dunci, izej ar labo kāju, zems V )
Tas buldogs sita ( galda virsma, zemais labais perforators divreiz )
Vai tev tas ir? ( dunci, izej ar labo kāju, zems V )
Dauzīt kājas ( stamp, stomp, stomp )
Jūs, jūs, jūs ( veikt kustību, it kā raktu ar lāpstu )
Buldogi! ( piezemēšanās )
Stomp, Stomp, Stomp ( mocīties uz priekšu ar labo kāju, mīcīt aizmugurējās kājas kopā, sist ar priekšu ar labo kāju, aplaudēt ar katru sitienu )
Buldogi! ( piezemēšanās )
Izvēlieties visvieglākos priekus savai komandai
Šie uzmundrinājumi palīdzēs jums sākt darbu, taču, izvēloties vienkāršus uzmundrinājumus savai komandai, meklējiet tos, kas izmanto pamata kustības, ir īsi un precīzi. Iesācējiem ir visvieglāk iemācīties kārtību, kas atkārtojas vairākas reizes. Sākumā koncentrēšanās uz dažām kustībām ļauj jaunajiem karsējmeiteņiem pilnveidot pamatus, pirms pāriet uz augstāk attīstītām prasmēm.
