Televīzijā reklamētais vingrojumu aprīkojums svārstās no ārzemnieciska un diezgan nederīga līdz ļoti efektīvam. Kaut arī dažas iekārtas ir balstītas uz ticamām zinātniskām zināšanām, citas ir īpaši izstrādātas, lai pievilinātu tos skatītājus, kuri vēlas ātri, viegli noteikt labsajūtu un nepiedāvā reālus ieguvumus, un tas faktiski var kaitēt lietotājam.
Kratīšanas svars
Šim pārveidotajam hanteles iekšpusē ir atspere, kas ļauj svaram pāriet no vienas puses uz otru. Tas ir domāts pumpēšanai vai kratīšanai rokā. Apgalvojums ir tāds, ka šī darbība piedāvā efektīvāku treniņu nekā tradicionālās hanteles un palielina muskuļu aktivitāti par '300 procentiem', salīdzinot artradicionālās hanteles.
Saistītie raksti
- Kā atrast bezmaksas vietējo antīko priekšmetu novērtējumus
- Kur iegūt bezmaksas antīko priekšmetu novērtējumus tiešsaistē
- Kādas ir visdārgākās preces antikvariātu izstādē?
Kratīšanas svars ir aprīkots ar DVD, kas skatītājus izved cauri sešu minūšu treniņam un maksā apmēram 30 ASV dolāru.
Vai tas strādā?
Atsauksmes patērētāju vidū ir dažādas, taču fitnesa profesionāļu vienprātība ir diezgan vienota, atzīstot, ka kratīšanas svars ir neefektīvs un varbūt pat smieklīgs.
- WebMD saka, ka Shake Weight ieteiktais sešu minūšu ilgais treniņš nav reāls visiem reāliem rezultātiem, un cilvēkiem labāk derētu tradicionālais spēka treniņu pulks.
- TO Lielākais personāla rakstniece un fitnesa entuziaste mēnesi mēģināja Shake Weight un atklāja, ka viņas ķermeņa augšdaļa faktiski samazinājās.
- Amazon lietotāji šim produktam piešķir vidēji gandrīz četras zvaigznītes no piecām - tas ir iespaidīgs vingrojumu produkta vērtējums, kas tik vispār ir izsmiets.
Svara kratīšanas kustība nepieļauj pilnu kustību amplitūdu un nepareizas lietošanas gadījumā var veicināt ievainojumus.
Simply Fit dēlis
Vienkārši Fit Core Workout Board
Šī izliektā platforma debitēja populārajā izstādē Shark Tank un ir paredzēta vērpšanai un līdzsvarošanai. Apgalvojums ir tāds, ka tas tonizēs un stiprināskodolsun uzlabot vispārējo līdzsvaru. Uzņēmums Simply Fit Board apgalvo, ka tas ir a jautri, viegli un efektīvi treniņš.
Dēļa starteru komplektā ir iekļauts treniņa DVD un tas maksā apmēram 30 USD.
Vai tas strādā?
- Fitnesa testa laboratorija slavē šī produkta daudzpusību un saka, ka tas var radīt sarežģītu treniņu pat pieredzējušiem trenažieriem.
- Sieviešu veselība saka, ka dēlis patiešām ir labs risinājums kodola stiprināšanai, taču tas ne vienmēr nodrošina “sešu paku abs”.
- Mērķa pircēji piešķir Simply Fit Board vidēji četras no piecām zvaigznēm.
Izmantojot šo produktu, ir liels risks gūt kritienu, jo īpaši to lietotāju vidū, kuriem ir līdzsvara problēmas.
MaxiClimber
Vienība MaxiClimber nodrošina vertikālu pakāpienu treniņu, kas kustībā ir līdzīgs kāpšanai pa kāpnēm vai kāpšanai pa klinšu. Produkta veidotāji apgalvo, ka treniņš nodrošina abussirdsunpretestībaapmācība, vienlaikus nodrošinot arī treniņu, kas ilgstoši sadedzina kalorijas pēc treniņa beigām.
Alpīnistam ir pievienots uztura plāns un viedtālruņa lietotne, kas palīdz izsekot treniņiem un izmaksām aptuveni 200 USD.
Vai tas strādā?
- Labākie treniņu ceļveži slavē MaxiClimber kā izaicinošu un efektīvu treniņu. Recenzente hronoloģiski aprakstīja savu pirmo mēnesi, izmantojot mašīnu, un pamanīja svara zudumu un vispārēju tonizēšanu.
- Eksperti Garāžu sporta zāles celtnieks teiksim, ka MaxiClimber ir universāls, drošs aprīkojums, kas piemērots sirds un pretestības treniņiem.
- Pircēji plkst QVC deva MaxiClimber 2,9 zvaigznes no 5; negatīvos pārskatos atkārtotās tēmas ietvēra nestabilu iestatījumu un muguras sāpju pieredzi, lietojot mašīnu.
Lai gan lielākā daļa pieredzējušu fitnesa entuziastu atsauksmju lielākoties ir pozitīvas, šis aprīkojums var būt pārāk sarežģīts, lai jaunie varētu vingrot.
BowFlex Max treneris
BowFlex Max Trainer ir elipsveida mašīnas un kāpņu pakāpiena kombinācija, komplektā ar lielu displeju un pielāgotu treniņu programmu. BowFlex saka, ka Max Trainer (konkrēti, M7 modelis) “iemācās” lietotāja treniņu iespējas un attiecīgi pielāgojas, ļaujot lietotājiem katru reizi izmantot visgrūtākos treniņus.
kāpēc grinch nozaga Ziemassvētkus
Max Trainer M7 maksā apmēram 2200 USD un bieži vien ietver bezmaksas piegādi, ja to iegādājas tieši no BowFlex.
Vai tas strādā?
- Fitnesa blogeris Stīvs Freizers apgalvo, ka Max Trainer M7 sadedzina vairāk kaloriju nekā jebkura cita veida aprīkojums pēc viņa pieredzes.
- Skrejceļš atsauksmes saka, ka Max Trainer M7 ir lieliska iespēja mājas kardio aprīkojumam, un vienīgā kritika ir nepieciešama montāža.
- Pircēji ieslēgti Amazon lielākoties piešķir Max Trainer M7 augstus novērtējumus ar vidēji 4,2 zvaigznītēm no 5. Vienā negatīvajā atsauksmē tika sūdzēts, ka viņi ir pārāk sāpīgi, lai katru dienu izmantotu mašīnu - kaut ko vairāk varētu uzskatīt par pozitīvu atsauksmi, ko meklē kāds, kurš meklē patiešām efektīvu treniņš.
Šķiet, ka recenzenti visbiežāk sūdzas par šīs mašīnas cenu un komplektāciju, lai gan lielākā daļa ir vienisprātis, ka tā ir efektīva, izaicinoša iekārta.
Nav burvju tabletes
Televīzijā piedāvāto trenažieru efektivitāte ir ļoti atšķirīga, un daži triki un citi ir paredzēti fitnesa entuziastiem, kuri vēlas izmēģināt nākamo lielāko pieejamo lietu. Nēaprīkojumsiegūs lietotāju labā formā bez lietotāja piepūles, tāpat kā neviena iekārta nevar apgalvot, ka ir jānodrošina akmeņains, sešu iepakojumu abs bez lietotāja veiktām diētas izmaiņām.
Lai gan ir lieliski sajaukt treniņus un izmēģināt jaunas lietas, pirms pirkšanas ir svarīgi izpētīt vingrošanas aprīkojumu, lai pārliecinātos, ka tas nav naudas izšķiešana.
