Jebkurš apaugļošanās datuma aprēķins ir aplēse pat sievietei ar regulāru menstruāciju ciklu 28 dienu laikā. Izņemotapaugļošana in vitro(IVF) un citas atbalstītas reproduktīvās procedūras, jūs nevarat precīzi aprēķināt precīzu dienu, kad sperma satiek olšūnu un notiek apaugļošanās (apaugļošanās). Tomēr jūs varat izmantot dažādus faktorus un zināšanas par reprodukciju, lai palīdzētu saīsināt datumu līdz vienas līdz piecu dienu laikā, ja jūsu cikli ir regulāri.
Faktori, kas nosaka koncepcijas datuma precizitāti
Ja jums rodas jautājums, kā noteikt ieņemšanas datumu, ir vairākas metodes. Koncepcijas datuma novērtēšanas precizitāte ir atkarīga no vairākiem faktoriem par jūsu menstruālo ciklu un ovulāciju, kā arī no faktiem par olšūnu un spermu. Koncepcijas diena ir atkarīga no:
- Parastais vidējais sievietes menstruālā cikla ilgums.
- Regulāri menstruālie cikli.
- Precizitāte, ar kuruovulācijas dienavar precīzi noteikt.
- Dzimumakta laiks ap ovulāciju.
- Olas un spermas dzīves ilgums.
- 12 obligāti nepieciešami grūtniecības modes pamatprincipi
- Dzejoļi topošajām māmiņām
- 5 dzemdību DVD patiešām vērts skatīties
Acīmredzams fakts ir tas, ka jūs nevarat iedomāties, kamēr nav ovulācijas; tāpēc visticamākais apaugļošanās datums ir ovulācijas dienā, ja apkārt ir sperma. Ja jūs varat noteikt šo dienu, jūs tuvosities datuma koncepcijas identificēšanai. Ir dažādi veidi, kā to izdarītnovērtējiet ovulācijas dienu.
Aprēķins pēc menstruālā cikla garuma
Jūs varat novērtēt ovulācijas datumu un koncepciju pēc menstruālā cikla ilguma, ja tas ir diezgan regulāri. Cikla konsekventākā daļa ir otrā puse pēc ovulācijas. Neatkarīgi no tā, cik ilgs vai īss cikls, nākamo periodu saņemsit apmēram pēc 12 līdz 14 dienām.
Ja jūsu cikli ir regulāri, lai novērtētu dienu, kurā jūs, visticamāk, ovulējāt:
- Ņemiet sev ierastāko menstruālā cikla ilgumu (kas tiek skaitīts no iepriekšējā perioda pirmās dienas līdz nākamajai dienai).
- Iegūstiet savu kalendāru un pārbaudiet koncepcijas cikla pēdējā perioda pirmās dienas datumu.
- Skaitiet uz priekšu cikla ilguma dienas, lai iegūtu datumu, kuru gaidījāt nākamajā periodā, bet tā vietā palika stāvoklī.
- Skaitiet atpakaļ 14 dienas no šī datuma.
- Ovulācija un iespējamā apaugļošanās diena notika dienu pirms šī datuma vai vienu vai divas dienas pirms vai pēc.
Divdesmit astoņu dienu cikli
Ja jums ir konsekvents 28 dienu menstruālais cikls, visticamāk, jūs ovulējāt un esat iecerējis 14. dienu. Tomēr jūs varētu būt iecerēts 12. vai 13. dienā, ja ovulācija bija agrāk, vai 15. vai 16. dienā, ja vēlāk. Tātad, izmantojot šo piemēru, jūs varat saprast, ka jums ir piecu dienu logs, kura laikā jūs varētu būt iecerēts.
Citi menstruālā cikla garumi
Varat veikt līdzīgu aprēķinu cikla ilgumam, kas īsāks vai garāks par 28 dienām. Piemēram:
vislabākā krāsa, lai pārklātu sirmus matus
- Ja jums ir 24 dienu cikli, jūs ovulējat un iedomājaties apmēram sava cikla desmito dienu.
- Ja jūsu cikla dienas ir 38 dienas garas, jūs ovulējat un iedomājaties apmēram sava cikla 24. dienu.
Sievietes, kurām irneregulāri periodibūs grūtāk noteikt koncepcijas datumu, izmantojot menstruālā cikla ilguma metodi.
Citi veidi, kā novērtēt ieņemšanas datumu
Ja jūs izsekotu citas auglības pazīmes, piemēram,bazālās ķermeņa temperatūras diagrammasvaiovulācijas prognozēšanas komplekti, tie var palīdzēt saīsināt ieņemšanas datumu līdz vienas līdz divu dienu laikā.
Ovulācijas sāpes
Ja jūs kartētupastiprinātas sāpescikla vidū diena, kad sāpes ir spēcīgākas vienā iegurņa pusē, ir iespējamā olšūnas ovulācijas diena. Šī, iespējams, ir diena, kad jūs esat iecerējis, ja apmēram tajā laikā jūs būtu bijis dzimumakts.
Ovulācijas pareģotāju komplekts
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2000. gadā, ovulācijas prognozēšanas komplekts (OPK vai LH komplekts) droši prognozē ovulācijas periodu. Cilvēka reprodukcija. Mājas urīna tests nosaka hipofīzes luteinizējošā hormona (LH) palielināšanos, kas notiek dienās, kas noved pie ovulācijas. Jūsu auglīgākais laiks ieņemšanai ir dienu vai divas pēc pozitīva rezultāta.
Ja koncepcijas cikla laikā veicāt LH komplektu, apskatiet savus testa rezultātus. Jūsu galīgā pozitīvā lasījuma diena ir diena, kad jūsu LH ir vislielākais pieaugums. Šis 'LH pieaugums' izraisa ovulāciju un paredz, ka tas, visticamāk, notiks 24 līdz 36 stundas vēlāk. Šis vienas līdz divu dienu logs pēc jūsu pieauguma ir iespējamais laiks, kad esat iecerējis.
BBT diagrammas
Ja iecerētā cikla laikā esat saglabājis bazālās ķermeņa temperatūras diagrammu (BBT), tas ir noderīgs rīks, lai palīdzētu precīzi noteikt ovulāciju un tāpēc arī ieņemšanu. Šeit ir daži noderīgi fakti:
- Cikla pirmajā pusē temperatūra ir zemāka par 98 grādiem pēc Fārenheita, bet nākamajā dienā pēc ovulācijas tā pārslīd virs 98 grādiem.
- Idealizētā 28 dienu ciklā šī pāreja uz augstāku temperatūru parasti notiek 14. dienā.
- Tas paliek paaugstināts, ja iestājas grūtniecība vai tas nokrītas zem 98 dienā, kad saņemat menstruāciju.
- Norādiet pēdējo dienu, kad jūsu BBT diagramma cikla pirmajā pusē bija zem 98 grādiem. Tā ir jūsu ovulācijas diena un iespējamā apaugļošanās diena. Ņemiet vērā, ka ovulācijas dienā temperatūra var pazemināties par dažiem grādiem, pēc tam nākamajā dienā paaugstināties virs 98.
- 28 dienu ciklā ovulācijas / apaugļošanās diena parasti ir aptuveni 13. vai 14. diena.
Temperatūras maiņa notiek progesterona ražošanas palielināšanās dēļ pēc ovulācijas.
Dzemdes kakla gļotas izmaiņas
Sekot līdzidzemdes kakla gļotasizmaiņas menstruālā cikla laikā var palīdzēt sašaurināt ovulācijas dienu. Ja jūs izsekojāt šīs izmaiņas, dienu pirms jūsu gļotas mainījās uz biezām, lipīgām, duļķainām, izžuvušām gļotām, tā bija ovulācijas diena un jūsu iespējamais ieņemšanas datums. Ovulācijas dienā jūsu gļotas būtu bijušas visplānākās un ūdeņainākās, kā arī skaidras un elastīgas kā olu baltums. Šī, visticamāk, ir diena, kad esat iecerējis.
Jūsu paredzamais termiņš
Kad ārsts vai vecmāte norādīs jums termiņu, skaitiet38 nedēļasatgriezieties kalendārā, lai atrastu visticamāko ieņemšanas datumu. Šajā aprēķinā tiek pieņemts šāds:
meklēt informāciju par personu
- Grūtniecība ilgst 40 nedēļas.
- Jūsu menstruālie cikli ir 28 dienas gari un regulāri.
- Jūs ovulējāt un esat iecerējis sava cikla 14. dienā.
- Jūsu bērna piedzimšanas datums vai gestācijas vecums ir divas nedēļas ilgāks nekā apaugļošanās vai augļa vecums.
Ja jūsu cikli ir garāki vai īsāki par 28 dienām, šī metode nav tik precīza.
Kā ultraskaņa var noteikt jūsu koncepcijas datumu
Ultraskaņa ir vēl viens veids, kā palīdzēt noteikt koncepcijas datumu. Var būt zināmas bažas par to, cik precīzs būtu ultraskaņas koncepcijas datums, un tas faktiski ir viens no labākajiem un visprecīzākie veidi lai noteiktu, kad jūs varētu grūtniecību.
Mēģina grūtniecību
Ja jūs mēģināt grūtniecību un jums ir nepieciešams pilnveidoties iespējamā ieņemšanas dienā, ārsts sākotnēji vēlēsies noteikt ovulācijas laiku. Ultraskaņu var izmantot, lai pārbaudītu nobriedušu folikulu, kas ir olšūnu saturošs šķidruma pildīts maisiņš olnīcā. Transvaginālo ultraskaņu parasti veic paredzētajā ovulācijas dienā, kas var notikt no jūsu cikla 10. līdz 14. dienai. Kad folikuls ir nobriedis (18 mm vai lielāks), ovulācija parasti ir nenovēršama un aiespējamais ieņemšanas datumsvar noteikt. Var izmantot arī ovulācijas prognozēšanas komplektu. Daži ārsti var vēlēties, lai pēc ovulācijas veiktu vēl vienu ultraskaņu, lai pārbaudītu, vai ir pazīmes, ka olšūna ir atbrīvojusies un folikuls izzūd vai pazūd.
Jau grūtniece
Ja jūs jau esat grūtniece un vēlaties zināt, kad esat iecerējis, ultraskaņa var palīdzēt noteikt datumu. Cik precīzs ir koncepcijas datums no ultraskaņas? Agrīna embrija noteikšana ar ultraskaņu dod jums gestācijas vecumu +/- 4 dienas vai vairāk. Lai gan ir 4 dienu „dod vai ņem” logs, ultraskaņa joprojām tiek uzskatīta par visprecīzāko veidu, kā noteikt grūtniecības vecumu grūtniecības sākumā. Pēc tam varat izmantot grūtniecības kalkulatoru, piemēram, ieslēgto perinatology.com un ievadiet gestācijas vecumu. Tas ne tikai apstiprinās jūsu termiņu, bet arī aprēķinās ieņemšanas datumu.
Olu un spermas dzīves ilgums
Ir svarīgi atcerēties olšūnas dzīves ilgumu, un sperma var ietekmēt ieņemšanas datumu. Pēc Klīniskā ginekoloģiskā endokrinoloģija un neauglība (1285. lpp.) , olšūna sieviešu reproduktīvajā traktā izdzīvo tikai apmēram 12 līdz 24 stundas pēc ovulācijas. Spermas pēc ejakulācijas vislabāk saglabā olšūnas apaugļošanas iespējas vidēji trīs dienas traktā, lai gan tā var izdzīvot līdz piecām līdz septiņām dienām. Ar šiem faktiem:
- Ja jūs dzimumattiecības veicat tikai vienu reizi līdz trim līdz piecām dienām pirms ovulācijas, olšūnas apaugļošanai joprojām var būt dzīvotspējīga sperma. Šajā gadījumā jūsu ieņemšanas diena, visticamāk, būs ovulācijas dienā, pat ja jums tajā dienā nav dzimumakta.
- Ja jums nav dzimumakta līdz nākamajai dienai pēc ovulācijas, jūs varat noķert un apaugļot vēl dzīvotspējīgu olu. Šajā gadījumā jūsu ieņemšanas diena būs viena diena pēc tam, kad domājat, ka esat ovulējies.
Koncepcijas datuma kalkulators
TOkoncepcijas datuma kalkulatorsvar atvieglot datuma noteikšanu. Zemāk esošais kalkulators jums ir piemērots, ja menstruālie cikli ir regulāri un ir no 24 līdz 38 dienām. Ja cikla garums ir ļoti atšķirīgs, rezultāti var nebūt precīzi.
Kalkulators pieņem, ka ovulācija notiek 14 dienas pirms paredzamā perioda datuma, kā paskaidrots iepriekš sadaļā “Aprēķināšana pēc menstruālā cikla garuma”. Lai aprēķinātu koncepcijas datumu:
- Pirmajā lodziņā ievadiet menstruālo ciklu vidējo ilgumu.
- Nākamajos lodziņos ievadiet pēdējā perioda pirmās dienas mēnesi, dienu un gadu.
- Noklikšķiniet uz joslas 'Aprēķināt koncepcijas datumu'.
Kalkulators parādīs datumu, kurā jūs, iespējams, esat ovulējis un iecerējis.
Koncepcijas datums un grtniecbas iepazans
Koncepcijas datuma novērtēšanai izmantotās metodes balstās uz mēģinājumiem noteikt ovulācijas dienu. Dažādu metožu precizitāte ir viena līdz piecas dienas. Ir svarīgi atzīmēt, ka ārsti grūtniecības laikā neizmanto koncepcijas datumu. Tā vietā viņi datē grūtniecību un aprēķina termiņu no pēdējās menstruācijas vai agrīnas grūtniecības ultraskaņas.
