Jūs varat uzzināt, kā sajaukt deju, praktizējot pamata soļus. Jauktas dejas nav īpaša deja, bet stils ar saknēm citos deju veidos, piemēram, džezā un šūpolēs. Šīs kustības ir lieliski piemērotas iesācējiem, kuri tikai apgūst virves, vai veterāniem, kuri vēlas uzlabot sajaukšanas tehniku
Skrienošais Cilvēks
Skriešanas vīrietis ir jūsu shuffle dance apmācības pamats. Vispirms apgūstiet to, pirms pāriet uz citiem soļiem.
- Sāciet stāvēt kopā ar kājām, pirksti vērsti uz priekšu.
- Paceliet labo celi uz augšu, līdz tas ir aptuveni vidukļa līmenī vai augstāk.
- Kad jūs atgriežat labo kāju atpakaļ uz grīdas, lēkājiet un bīdiet kreiso kāju atpakaļ. Šī posma beigās svaram jābūt uz labās kājas.
- Atkārtojiet šo soli pa kreisi un turpiniet pārmaiņus.
- Iesācēju ceļvedis mūzikas lasīšanai
- 16 jautras dziesmas ar deju soļiem dziesmu tekstos
- Izdrukājami deju soļi un diagrammas
Kick Side Step
Pārņemts no augšējā roka stila, sitiena sānu solis tiek pabeigts ar nelielu sānu kustību. Lai gan tas balstās uz skrienošo cilvēku, dažiem iesācējiem tas var būt pat vieglāk izpildāms nekā pamata solis.
- Sāciet ar kājām kopā.
- Paceliet labo kāju un izsitiet kāju sev priekšā.
- Kad jūs to atvedat, noleciet no kreisās kājas un pa labi. Tajā pašā laikā velciet kreiso celi līdz jostasvietai.
- Kick savu kreiso kāju uz sāniem. Jums ir iespēja uzsist pirkstu uz leju vai noturēt kāju no zemes.
- Atkārtojiet to no otras puses, pēc tam turpiniet pārmaiņus no vienas puses uz otru.
Sitiena sānu soli var pabeigt, paliekot vietā vai virzoties uz priekšu. Ja esat iesācējs, vispirms koncentrējieties uz soļu iegūšanu. Tad pievienojiet nedaudz uzliesmojuma, izstiepjot rokas uz augšu un uz sāniem.
T-solis
T-solis ir arī sānu kustība. Tās nosaukums nāk no sākuma stāvokļa, kurā jūsu kājas ir novietotas burta formā t, vai kas tajābaletssauc par otro pozīciju. Tas prasa mazliet lielāku koordināciju un līdzsvaru.
- Sāciet ar kājām kopā, pirksti izrādījās uz sāniem.
- Vienlaicīgi paceliet kreiso kāju no grīdas, pavelkot ceļgalu uz augšu uz gūžas pusi, un pagrieziet labās kājas papēdi, pagriežot pirkstus.
- Nogādājot kreiso kāju uz leju, lai viegli uzsitu uz grīdas, atkal izgrieziet labos pirkstus.
- Atkārtojiet šo darbību tik reižu, cik vēlaties, dodoties pa kreisi, pēc tam pārslēdzieties uz labo pusi.
Tā kā šī kustība ir nedaudz sarežģītāka nekā citi iesācēju sajaukšanas soļi, iespējams, sākumā vēlēsities praktizēt tehniku lēnām, lai iegūtu kustību muskuļu atmiņā. Kad jūtaties pārliecinātāk, paātriniet to un praktizējiet to mūzikas pavadījumā.
Čārlstons
Šis solis ir iekļauts dažādos deju stilos nošūpolesuzhiphops. Uzskatiet to par divpakāpju ar pagriezienu.
- Sāciet ar kreiso kāju nedaudz priekšā labajai, pirksti ir pagriezti uz sāniem.
- Paceliet labo kāju. To darot, pagrieziet abas kājas virzienā uz centru tā, lai pirksti un ceļgali būtu vērsti viens pret otru.
- Piesitiet labajai pēdai pie grīdas priekšā, pagriežot abas kājas tā, lai pirksti būtu vērsti viens no otra.
- Atkārtojiet otro soli, atvelkot labo kāju blakus kreisajai kājiņai no grīdas.
- Nomainiet labo kāju aiz kreisās, abu pēdu pirksti ir izrādījušies.
- Šoreiz paceliet kreiso kāju, atkal pagriežot abas kājas, pirksti ir vērsti uz centru.
- Pieskarieties kreisajai pēdai aiz labās, abas kājas izrādījās.
- Atkārtojiet sesto darbību.
- Nomainiet kreiso kāju labās priekšā.
- Sāc vēlreiz.
Atkārtojiet to tik reižu, cik vēlaties, pēc tam sāciet vēlreiz ar labo kāju kreisās priekšā, vispirms virzot kreiso kāju uz priekšu.
Praktizējiet un izveidojiet savus jaukšanas pasākumus
Sāciet iemācīties sajaukšanu, atkārtojot šos pamata gājienus. Jo vairāk jūs praktizēsiet, jo labāk jūs saņemsiet. Kad esat apguvis katru soli, balstieties uz iemācīto, izveidojot kombinācijas. Viņus var dejot jebkurā secībā, tāpēc esiet radošs, sastādot savu kārtību. Tad pievienojiet personību un uzliesmojumu, lai padarītu to par savu.
