Mājās gatavota zemesriekstu sviesta granola ir vienkārša recepte, ātri pagatavojama un labi glabājas pieliekamajā!
Šī kraukšķīgā, ceptā granola ir lielisks zemesriekstu sviesta aromāts mīļākā mājas granola un to ir tik viegli pagatavot.
pateicības vēstules paraugs par ziedojumu
Lielisks paķert un uzkodas!
- Vai jums ir zemesriekstu sviests? Vai jums ir auzas? Vai jums ir bērni? Šī ļoti jautrā recepte sākas ar pamatiem, un tas ir lielisks veids, kā iemācīt bērniem agrīnas gatavošanas prasmes!
- Pagatavojiet granolas partiju, ko baudīt brokastīs vai uzkodās visas nedēļas garumā!
- Pašdarināts ir ātri un vienkārši pagatavojams.
- Tajā ir mazāk sastāvdaļu un konservantu nekā veikalā pirktajā granolā.
- Mums patīk, ka to var aizstāt ar riekstiem, kokosriekstiem, žāvētiem augļiem vai pat šokolādes skaidiņām.
Zemesriekstu sviesta Granola sastāvdaļas?
PAMATI: Auzas, zemesriekstu sviests, zemesrieksti un daļa kokosriekstu eļļas ir tas, kas uztur granolu kopā!
Izmēģiniet citu riekstu vai sēklu sviestu. Agave var aizstāt ar kļavu sīrupu, medu vai mūku augļu sīrupu.
Vecmodīgās auzas ir mazāk apstrādātas nekā šķīstošās auzas, un no tām tiks iegūta kraukšķīgāka granola, savukārt no ātri pagatavojamām auzām būs košļājamāks batoniņš.
MIX-INS: Kamēr zemesriekstu sviesta un kokosriekstu eļļas un agaves attiecība ir attiecināma uz maisījumiem, lai viss būtu kopā, pievienojiet mini šokolādes skaidiņas, tumšās šokolādes gabaliņus vai sasmalcinātus žāvētus augļus, piemēram, banānus, ķiršus, dzērvenes vai rozīnes.
Kā pagatavot zemesriekstu sviesta granolu
Tādām vienkāršām receptēm kā šī ir dažas pamata darbības, kas nepavisam nav sarežģītas.
- Mikroviļņu krāsnī visu, izņemot riekstus un auzas (pēc receptes zemāk) .
- Iemaisa to auzās un samaisa.
- Cep līdz zeltaini brūnai virsū.
Ļaujiet pilnībā atdzist, pirms sadalāt lielos gabalos vai drupināt.
Kā Ēst
Zemesriekstu sviesta granola var turpināties vai gandrīz jebko!
- Izmēģiniet to kā piedevu 3 sastāvdaļu saldējumam bez kušanas, lai pievienotu kādu uzturvielu desertu, kas ir pilns ar vasaras prieku!
- Izmantojiet šo recepti kā pamatu tiem Vienkāršas bezcepšanas enerģijas bumbiņas .
- Vai izmantojiet zemesriekstu sviesta granolu kā garšīgu streusel piedevu šiem banānu mafiniem.
- Uzkaisa virsū Overnight Oats, lai pievienotu papildu kraukšķīgumu un garšu vai pat vienkāršu jogurtu.
- Gardām brokastīm neaizmirstiet apliet ar pienu tasi zemesriekstu sviesta granolas!
Kā uzglabāt
Uzglabājiet mājās gatavotu granolu hermētiskā traukā vai burkā ar cieši pieguļošu vāku vēsā vietā, piemēram, skapī vai pieliekamajā. Uzrakstiet datumu ārpusē un izmantojiet to 6 mēnešu laikā vai iesaldējiet to maisiņos ar rāvējslēdzēju līdz 3 mēnešiem.
kā dabūt tinti no žāvētāja
Sātīgas un veselīgas brokastis
- Banānu riekstu kraukšķīgie smalkmaizītes – lasītāju iecienīts
- Vienkāršas bezcepšanas enerģijas bumbiņas - draudzīgs saldētavai
- Ābolu kanēļa auzu pārslas – siltas un mierinošas
- Granola batoniņi bez cepšanas – gatavi 10 minūtēs
- Banānu maize Ceptas auzas - sātīgi un garšīgi
- Šokolādes granola – lieliski piemērots ātriem rītiem
- Ķirbju garšvielu granola – lieliski garšvielu
Vai jūs pagatavojāt šo zemesriekstu sviesta granolu? Noteikti atstājiet komentāru un vērtējumu zemāk!
