PMS simptomi vs. Grūtniecības simptomi: kā tie atšķiras?

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

• PMS simptomi vs. Grūtniecības simptomi
• Līdzības starp PMS un grūtniecību
• Unikāli grūtniecības simptomi, kas retāk parādās PMS laikā
• Kad jums vajadzētu redzēt ārstu?

Premenstruālais sindroms (PMS) var izpausties kā simptomu grupa, kas ietekmē jūsu fizisko, psiholoģisko, emocionālo un garastāvokļa stāvokli, ko piedzīvo dažas sievietes periodā starp ovulāciju un menstruālā cikla sākumu. PMS un grūtniecības simptomus var būt grūti atšķirt, un tie var izraisīt apjukumu. Tomēr PMS simptomi ilgst apmēram piecas līdz vienpadsmit dienas un parasti izzūd menstruāciju sākumā (viens) . Izlasiet šo ziņu, lai uzzinātu vairāk par atšķirīgajām atšķirībām un līdzībām PMS un agrīnās grūtniecības simptomiem.

PMS simptomi vs. Grūtniecības simptomi

Vispirms sapratīsim atšķirības starp PMS un grūtniecības simptomiem, un pēc tam simptomus, kas ir kopīgi abiem.

1. Asiņošana

PMS: Jums var nebūt asiņošanas vai smērēšanās līdz menstruāciju sākumam. Kad sākas menstruācijas, jums var būt stiprāka asiņošana, kas var ilgt nedēļu.

Grūtniecība: Jūs varat redzēt gaišus plankumus (rozā vai tumši brūnā krāsā) implantācijas laikā (notiek 6 līdz 12 dienas pēc ieņemšanas), kad embrijs pievienojas dzemdei. (divi) . Tas var ilgt pāris dienas un ir īsāks par menstruāciju.

2. Nogurums

PMS: Jūs varat justies izsmelts pat tad, ja neesat izdarījis neko smagu, un tas pāriet, kad mēnešreizes ir tuvu (3) .Jūs varat tikt galā ar savu nogurumu, praktizējot dažus vingrinājumus, kas varētu uzlabot jūsu miegu.

Grūtniecība: Ja mēnešreizes kavējas un jūtat ārkārtēju nogurumu, tas var būt grūtniecības simptoms. Tas var ilgt visu grūtniecības laiku, jo palielinās progesterona līmenis, kas izraisa asinsspiediena un cukura līmeņa pazemināšanos. Var palīdzēt labs uzturs, dziļas elpošanas vingrinājumi, īsas snaudas un pietiekami daudz ūdens dzeršana dienas laikā (4) .

3. Tieksmes pēc pārtikas/nelabvēlības

PMS: Jūsu ēšanas paradumi, visticamāk, mainīsies, kad Jums ir PMS. Jums var rasties vēlme pēc saldumiem, šokolādes, ogļhidrātiem vai sāļiem ēdieniem, un jums radīsies alkatīga apetīte. Lai gan jūs alkst pēc ēdiena (5) , jūs varat viegli pretoties tieksmēm un kārdinājumiem.

Grūtniecība: Jums var būt izteikta tieksme pēc dažiem ēdieniem un nepatika pret dažiem citiem. Dažas sievietes cieš arī no pārtikas ēšanas stāvokļa — pica —, kad viņām patīk ēst nepārtikas preces, piemēram, kaltētas krāsas pārslas, metāla gabaliņus un ledu. Šajā gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar savu ārstu (6) . Šīs pazīmes PMS neparādās.

4. Slikta dūša un vemšana:

PMS: Sievietēm nav slikta dūša un vemšana, kad menstruācijas kavējas, bet retos gadījumos var rasties slikta dūša (7) .

labākā matu krāsa pelēkām saknēm

Grūtniecība: Lielākajai daļai sieviešu grūtniecības sākumā ir slikta dūša. Ja menstruācijas kavējas un jums ir ļoti slikta dūša, iespējams, ka esat stāvoklī. Slikta dūša sākas jebkurā laikā pēc divām līdz astoņām nedēļām pēc ieņemšanas un turpinās visu grūtniecības laiku. To sauc par 'rīta nelabumu', kas var rasties jebkurā diennakts laikā (8) .

[Lasīt: slikta dūša un vemšana grūtniecības laikā]

5. Vēdera vai iegurņa krampji:

PMS : Krampji vai dismenoreja PMS laikā ir izplatīta parādība, un to smagums atšķiras atkarībā no ģenētiskā stāvokļa un ķermeņa sistēmas. Tomēr, kad sākas asiņošana, sāpes samazinās un lēnām izzūd, kad plūsma beidzas (9) . Krampji un ar to saistītās sāpes, visticamāk, samazināsies līdz ar vecumu (10) .

Grūtniecība: Kad apaugļotā olšūna iekļūst dzemdes sieniņā, tā var izraisīt vieglas vēdera krampjus, kā arī smērēšanos grūtniecības sākumā. Jums var rasties krampji muguras lejasdaļā vai vēdera lejasdaļā, kas turpinās vairākas nedēļas vai pat mēnešus un ilgst daudz ilgāk nekā PMS krampji. (vienpadsmit) .

Līdzības starp PMS un grūtniecību

Ja jums ir blakus uzskaitītās pazīmes, var būt grūti pateikt, vai tās ir gaidāmas mēnešreizes vai esat stāvoklī (5) (12) .

Muguras sāpes:Jums var rasties sāpes mugurā, kad tuvojas menstruācijas, kā arī grūtniecības laikā.

Galvassāpes:Galvassāpes un migrēnas ir izplatītas gan grūtniecības laikā, gan pirms mēnešreizēm.

Aizcietējums: Progesterona hormons izraisa gremošanas problēmas, piemēram, aizcietējumus. Tā kā šie līmeņi paaugstinās menstruālā cikla otrajā pusē, tas ietekmē arī sievietes, kurām ir PMS. Arī hormonālās izmaiņas grūtniecības sākumā var izraisīt aizcietējumus (13) .

Mīkstas un pietūkušas krūtis:Jums var rasties krūšu sāpīgums, sāpes, pietūkums, jutīgums, smaguma sajūta, jutīgums un palielināšanās pirms menstruācijas un grūtniecības sākumā (14) .

Paaugstināta urinēšana:Jums, visticamāk, būs bieža urinēšana, kad gatavojaties mēnešreizēm un grūtniecības sākumā (piecpadsmit) .

Garastāvokļa izmaiņas:Aizkaitināmība, depresija, nemiers, raudāšana un garastāvokļa svārstības ir normāla parādība pirms menstruācijām (16) un grūtniecības laikā (divi) .

Šie simptomi var jūs satraukt, ja cerat, ka gaidāt bērnu vai ja dzimumakta laikā esat nokavējis lietot kontracepcijas līdzekli. Varat pārbaudīt dažus citus unikālus simptomus, kas varētu liecināt par grūtniecību, nevis PMS.

[Lasīt: garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā]

Unikāli grūtniecības simptomi, kas retāk parādās PMS laikā

Daži simptomi ir raksturīgi grūtniecībai un var neparādīties, ja tuvojas menstruācijas vai PMS.

Sprauslas tumšums:Estrogēna līmenis organismā palielinās, izraisot areola izmēra vai sprauslas paplašināšanos. Grūtniecībai progresējot, šī attīstība noved pie areolas tumšākas, kas var palikt tumša pat pēc dzemdībām. (divi) .

Izmaiņas dzemdes kakla gļotās: Viena no izplatītākajām ovulācijas pazīmēm ir izmaiņas dzemdes kakla gļotās. Ja sieviete ir stāvoklī, tad gļotas kļūst baltas, pienainas un plānas. Tas varētu būt arī lipīgs (17) .

Elpas trūkums:Jums būs elpas trūkums, jo augošā dzemde spiež uz augšu vēderu, samazinot skābekļa apmaiņas vietu (18) .

Bāzes ķermeņa temperatūras paaugstināšanās:Ja esat grūtniece, bazālā ķermeņa temperatūra (BBT) nedaudz paaugstinās no 0,5 līdz 1,5 °F neilgi pēc ovulācijas un joprojām ir augsta grūtniecības laikā. (19) .

Ir svarīgi zināt pareizo simptomu cēloni, jo tas palīdzēs noteikt, vai esat grūtniece. Labākais veids, kā noskaidrot atšķirību starp PMS un grūtniecības simptomiem, ir veikt mājas grūtniecības testu, ja menstruācijas kavējas.

Kad jums vajadzētu redzēt ārstu?

Ir labi konsultēties ar savu ārstu par jebkādiem neparastiem simptomiem vai jebkādām bažām, kas jums varētu rasties saistībā ar simptomiem.

Ja, veicot mājas grūtniecības testu, pamanāt pozitīvu rezultātu, ārsts to var apstiprināt, veicot turpmākas pārbaudes. Ja turpmākās pārbaudes dod negatīvu grūtniecības rezultātu, bet menstruācijas neatsākas, ārsts var veikt papildu pārbaudi. Zāles tiks izrakstītas, pamatojoties uz stāvokļa pamatcēloņu.

Nākamajā sadaļā mēs atbildēsim uz dažiem bieži uzdotiem jautājumiem saistībā ar PMS un grūtniecības simptomiem, kas jums varētu būt aktuāli. Turpini lasīt!

bieži uzdotie jautājumi

1. Kāds ir menstruālais cikls?

Tā ir ikmēneša ķermeņa izmaiņu sērija, ko sieviete piedzīvo, gatavojoties grūtniecībai. Viena no olnīcām katru mēnesi izdala olšūnu (process, ko sauc par ovulāciju), un hormoni uztur jūsu ķermeni veselīgu, lai sagatavotu dzemdi grūtniecībai. Ja notiek ovulācija un olšūna netiek apaugļota, dzemdes gļotāda izdalās menstruāciju veidā. Menstruālais cikls tiek skaitīts no pirmās menstruācijas dienas līdz nākamā perioda pirmajai dienai. Vidēji cikls ilgst 28 dienas, un cikli svārstās no 21 līdz 35 dienām pieaugušajiem līdz pat 21 līdz 45 dienām pusaudžiem (divdesmit) .

2. Kad sākas PMS?

PMS simptomi parasti sākas ap menstruālā cikla 14. dienu un var ilgt vienu līdz divas dienas pēc menstruāciju sākuma. (divdesmitviens) .

3. Vai premenstruālais sindroms ir normāli?

Premenstruālais sindroms ir normāls. Tikai daži simptomi izjauc ikdienas rutīnu, ieviešot plašu fizisko, emocionālo un uzvedības izmaiņu klāstu. Dažu vienkāršu izmaiņu un pielāgojumu veikšana rutīnā var palīdzēt tikt galā ar PMS. Tomēr PMDD gadījumā jums jāredz ārsts.

[Lasīt: Kā kontrolēt dusmas grūtniecības laikā]

4. Vai sievietes ar PMS redz hormonālās izmaiņas?

No PMS līdz menopauzei mainīgie hormoni, visticamāk, ietekmēs svaru un garastāvokli. Tie ietekmē arī smadzeņu serotonīnu, parādot ievērojamas garastāvokļa izmaiņas, kas bieži izraisa garastāvokļa svārstības. Dažām sievietēm PMS var noritēt bez jebkādām nelabvēlīgām izmaiņām vai sekām, savukārt citām tas var būt kuģa avārija pie katras hormonālās svārstības. (22) .

5. Vai Jums var būt PMS, lietojot kontracepcijas tabletes?

Dažas sievietes saka, ka pretapaugļošanās tabletes samazina PMS simptomus, savukārt citām ir smagi PMS simptomi. Hormonālās izmaiņas un hormonālā līmeņa pazemināšanās PMS laikā nenotiks, ja lietojat kontracepcijas tabletes. Tas nozīmē, ka dažām sievietēm PMS būs mazāks vai vispār nav. Tomēr dažos gadījumos hormonu līmenis svārstās, lietojot kontracepcijas tabletes un izpaudīsies PMS. (23) .

6. Vai man var būt PMS, bet nav menstruāciju?

Jums var būt PMS, bet nav menstruāciju vairāku iemeslu dēļ. Tie varētu būt policistisko olnīcu sindroms (PCOS), anēmija, psiholoģiskais stress, uztura nelīdzsvarotība, kontracepcija, svara zudums, intensīva fiziskā slodze un citi.

7. Vai man jāārstē PMS?

jautājums pāriem uzdot viens otram

Ārstēšana var palīdzēt jums pārvaldīt PMS, lai tā neietekmētu jūsu ikdienas aktivitātes. Diētas un dzīvesveida izmaiņas varētu palīdzēt vieglas vai vidēji smagas PMS gadījumā. Bet, ja tas ir smagi, ārsts izrakstīs zāles vai ieteiks ārstēšanas metodes. Tomēr medicīniskās ārstēšanas panākumi katrai sievietei ir atšķirīgi.

8. Kādas uztura un dzīvesveida izmaiņas es varu mēģināt atbrīvoties no PMS?

Jūs varat lietot uzturvielu pārtiku, tostarp vitamīnus, vingrot, mazināt stresu un apsvērt augu izcelsmes līdzekļus, lai atbrīvotos no PMS.

9. Kā ir ar augu izcelsmes līdzekļiem pret PMS?

Naktssveces eļļa, tīro koku ekstrakti, safrāns, Ginkgo Biloba un asinszāle ir daži augu izcelsmes līdzekļi, kas var mazināt PMS simptomus. Tomēr pirms to iekļaušanas jums jākonsultējas ar savu ārstu, jo tie var izraisīt blakusparādības un zāļu mijiedarbību (23).

10. Vai jūs joprojām varat saņemt PMS simptomus, ja esat grūtniece?

Jums nevar būt PMS simptomu grūtniecības laikā, jo jums nav pirmsmenstruācijas. Grūtniecībai ir savas hormonālās izmaiņas un simptomi.

11. Cik bieži ir PMS?

Apmēram trīs no četrām sievietēm, kurām ir menstruācijas, dzīves laikā piedzīvo kādu PMS simptomu formu. Dažām sievietēm var būt viegli simptomi, savukārt mazāk nekā pieciem procentiem sieviešu reproduktīvā vecumā var būt PMDD (premenstruālie disforijas traucējumi), smaga PMS forma. (viens) .

Sievietei bez iepriekšējas grūtniecības pieredzes atšķirtība var būt ļoti sarežģīta. Tāpēc, ja jums ir šaubas, vienmēr izmantojiet mājas grūtniecības komplektu. Ir svarīgi apmeklēt ārstu un saņemt atbildes uz visiem jūsu jautājumiem.

Kaloriju Kalkulators

Grīda:

Vecums:

Izaugsme (Cm):

Svars (Kg):

Fiziskās Aktivitātes Līmenis: Minimums Zems Vidējs Augsts Ļoti Augstu

Aprēķināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē