Rūpīgas sejas ādas apstrādei ir sava daļa traucējumu. Kaut arī bieži iedzimta, sarkanīga āda var būt arī vairāku dažādu vides faktoru blakusparādība. Kaut arī plankumaina un šķietami kairināta āda var būt pastāvīgs stāvoklis atkarībā no rosacejas apjoma, jūs varat samazināt tās izskatu. Ir vairāki ieteikumi un padomi, kas palīdzēs padarīt ruddy sejas mazāk pamanāmu neatkarīgi no tā, vai tā ir īslaicīga vai visa mūža dilemma.
Ruddy kompleksu cēloņi
Ir daudz veidu, kā identificēt ruddy ādu. Parasti to raksturo veselīgs sarkanīgs izskats, bet dažos gadījumos sejas zonas var šķist plankumainas, nevienmērīgas vai tām var būt redzami šķelti kapilāri. Atkarībā no cēloņa smaguma pakāpe var būt ļoti atšķirīga. Daži iespējamie šī nosacījuma iemesli ir:
Saistītie raksti- Skaisti ādas kopšanas padomi
- Taukainas ādas kopšanas attēli
- Vislabākie un sliktākie ādas kopšanas līdzekļi
Ģenētika
Noteiktas ādas slimības var būt iedzimtas. Saskaņā ar Nacionālā rosacejas biedrība (NRS), aptuveni 52 procentiem cilvēku ar rosaceju bija radinieks, kurš arī nodarbojās ar apsārtuma zonām. Biežākie simptomi ir: pastāvīgi sarkana āda, kairinājums, sausas acis un izciļņi.
Pūtītes bieži ir nodots arī no paaudzes paaudzē ar to ģimenes locekļu skaitu, kuriem tas ir (vai ir bijis), palielinot jūsu risku. Simptomi šajā jautājumā ir balti punkti, melni punkti, sarkani izciļņi un pūtītes.
bezpeļņas ziedojumu pateicības vēstule
Papildus šīm īpašajām ādas problēmām, NRS veiktais pētījums atklāja, ka dažām tautībām ir lielāks risks saslimt ar sarkanu vai sārtu ādu. Piemēram, cilvēki ar īru, vācu, angļu, skotu un krievu izcelsmi.
Paturot to prātā, ir ļoti iespējams pārmantot sejas ādu. Runājiet ar ģimenes locekļiem, lai noteiktu, vai tas var būt problēmas cēlonis.
Skarbie laika apstākļi
Kaut arī ģenētikai var būt daudz sakara ar jūsu ādu, jāņem vērā arī citi iemesli, piemēram, saule. Cilvēkiem, kuri strādā ārpus telpām vai daudz laika pavada brīvā dabā, var rasties sarkana un plankumaina āda. Lai gan tas var izskatīties līdzīgi, tas nav apdegums.
Galvenā atšķirība starp saules bojājumi un rosaceja ir tas, ka tas ir pēdējais, ja ādai ir apsārtums vai bez saules apdegumiem. Apsārtumu un rosaceju var izraisīt arī UV staru pārmērīga iedarbība.
Profilakse arī atklāja, ka skarbie laika apstākļi, piemēram, auksta temperatūra, stiprs vējš un tieša saules gaisma īslaicīgi var izraisīt vai pārspīlēt sarkanīgu sejas krāsu. Pareiza aizsardzība, piemēram, sauļošanās un laika apstākļiem piemērots apģērbs, mazinās sekas.
Kairināta āda
Lai gan daži cilvēki ilgstoši nodarbojas ar apsārtumu, citi to piedzīvo tikai īslaicīgi. Šajos gadījumos tas bieži notiek ādas kopšanas rutīnas izmaiņu dēļ. Varbūt esat izmēģinājis jaunu produktu līniju, neesat mazgājis seju tik bieži (vai biežāk kā parasti) vai izmēģinājis abrazīvu procedūru - vai nu mājās, vai spa.
Saskaņā ar rakstu par nevēlamas reakcijas uz ādas kopšanas līdzekļiem ādas kopšanas speciālistes Paulas Begoun tīmekļa vietnē var rasties sarkani plankumi un pietūkums, ja ir slikti sagatavots produkts, alerģija pret konkrētu sastāvdaļu, ja lietojat skarbu skrubi, ir jutīga āda vai prece nedarbojas ar jūsu ādas tipu (eļļains,sauss, kombinācija un tā tālāk).
Tas var ilgt dažas dienas, nedēļas vai ilgāk, atkarībā no tā, cik āda kļūst kairināta. Simptomi, visticamāk, ar laiku izzudīs; vislabāk ir noteikt kairinājuma cēloni un attiecīgi mainīt savu rutīnu.
vai Ziemassvētku vakarā ir pasts
Stress
Vēl viens faktors, kas saistīts ar sejas apsārtumu, ir stress. Tas var būt ārkārtīgi kaitīgs, ietekmējot gan jūsu ķermeni, gan uzvedību. Biežākās stresa pazīmes ir galvassāpes, sāpes krūtīs, nemiers, aizkaitināmība, depresija un ādas traucējumi.
Saskaņā ar WebMD rakstu par stresa ietekme uz ādu , stresa apstākļi var pasliktināt rosacejas (kā arī citu slimību) simptomus - izraisīt izsitumus un nātreni. Pētījums, kas publicēts Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls arī atklāja, ka alkohola lietošana faktiski var palielināt sievietes risku saslimt ar rosaceju.
Tas ir problemātiski, jo cilvēki mēdz biežāk lietot alkoholu, kad ir stresa stāvoklī. Tas rada īslaicīgu sejas sarkanu nokrāsu, piešķirot pietvīktu izskatu un padarot ruddy sejas krāsu pamanāmāku.
Samazinot ruddy skin izskatu
Kad esat noskaidrojis apsārtuma cēloni, ir svarīgi koncentrēties uz simptomu mazināšanu. Daži no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar ruddy sejas krāsu, ir šādi:
Lai ārstētu problēmu, izmantojiet produktus
Vienmēr sāciet ar produktiem, kas paredzēti tieši jūsu interesēm. Piemēram, ja apsārtums ir alerģijas vai reakcijas uz sastāvdaļu rezultāts, novērsiet visu, kas izraisīja uzliesmojumu.
pārdodot Kanādas automašīnu ASV
Tiem, kas saskaras ar kairinātu vai sāpīgu sarkanu ādu, izvēlieties priekšmetus, kas izgatavoti, ņemot vērā jutīgumu. Vai nezināt, ar ko sākt? Marija Klēra iesaka meklēt dabīgus produktus, kuros nav skarbu sintētisko sastāvdaļu.
Cilvēkiem ar rosaceju vai iedzimtu ruddy sejas krāsu vispirms būs jārunā ar dermatologu. Profesionālis var precīzi noteikt cēloni un izrakstīt medikamentus, krēmus vai tīrīšanas līdzekļus, kas piemēroti jūsu vajadzībām. Ja rosaceja atrodas smagajā pusē, viņš vai viņa var arī ieteikt Intensīva pulsējoša gaisma (IPL) ārstēšana, lai izlīdzinātu toni.
Ir arī konstatēts, ka daži produkti un ikdienas ieradumi mazina apsārtumu. Sāciet ar:
kā noteikt, vai Louis Vuitton soma ir īsta
- Sejas mazgāšana divas reizes dienā. Lai arī jūs nevēlaties pārāk pieskarties ādai, Ārsta veselības prese saka, ka šis solis ir svarīgs, jo netīrumi un eļļa var izraisīt iekaisumu.
- Kad vien iespējams, izmantojiet tīrīšanas līdzekļus bez smaržvielām, piemēram, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser jutīgai ādai (apmēram 6 USD).
- Sasniedziet maigus mitrinātājus un losjonus. Jebkas ar gurķi vai alveju (piemēram, Aloe Vera nomierinošais dienas krēms , aptuveni $ 20, no The Body Shop) nomierinās seju un mazinās apsārtuma parādīšanos.
Lai uzzinātu vairāk veidu, kā mazināt sarkanu seju, skatiet zemāk redzamo eHow videoklipu, vakarā izliekot ruddy sejas krāsu.
Koncentrējieties uz veselīgu uzturu
Tas, ko jūs ēdat, var arī ievērojami mainīt jūsu ādas izskatu. Uz apkarot sejas apsārtumu , jums vajadzētu ēst daudz augļu, dārzeņu un pārtikas produktus ar omega-3 taukskābēm. Tie samazina iekaisumu un palīdz jūsu ķermenim uzturēt mitrumu - uzlabo jūsu ādas kopējo izskatu.
Tikpat svarīgi ir izvairīties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt apsārtumu, piemēram, garšvielas un papriku, kā arī pārtikas produkti, kas izraisa iekaisumu , piemēram, delikateses gaļa, zemesriekstu eļļa vai rapšu eļļa. Turklāt ierobežojiet pārstrādātu pārtikas produktu, piena produktu un visa cita lietošanu ar MSG. Tie var izraisīt asinsvadu iekaisumu, kas liek jūsu ādai būt pietvīktai un mainīt krāsu.
Pārdomāti uzklājiet aplauzumu
Papildus sarkanīgas sejas ādas apstrādei aplauzums var īslaicīgi aizsegt nelīdzenas vietas. Viens no visefektīvākajiem priekšmetiem, kas jāiekļauj ikdienas rutīnā, ir zaļās krāsas korektors . Sarkanā un zaļā krāsa ir viena pret otru, tāpēc tā tik labi darbojas uz rosacejas un ruddy izskata ādas.
Lai apkarotu rožainību, jums nav nepieciešams liels budžets. Ir produkti, kas piemēroti visiem budžetiem, piemēram:
juvelierizstrādājumu veikali, kas pērk zeltu un dimantus
- Cietu konfekšu krāsas pareizais starojuma pamats : Šis krāsu koriģējošais gruntējums palīdz neitralizēt apsārtumu, vienlaikus sagatavojot ādu aplauzuma lietošanai. Tas ir apmēram 5 ASV dolāri.
- Maybelline Master Camo krāsu koriģējošā pildspalva : Šis slēptais produkts ir pieejams apmēram 10 ASV dolāru apmērā, un to ir ātri un viegli lietot. Tas piedāvā precīzu krāsu koriģējošu pārklājumu un ir viegli sajaucams.
- Urban Decay kails ādas krāsu koriģējošs šķidrums : Šo daudzpusīgo produktu var izmantot atsevišķi, lai ārstētu noteiktas vietas, vai sajaukt ar grunti, lai ārstētu visu apsārtumu. Atrodiet to apmēram par 30 ASV dolāriem.
- Lancome Teint Idole Ultra Wear Camoflauge krāsu korektors : Arī aptuveni 30 USD, šis korektors nodrošina pilnīgu pārklājumu un ilgi valkājamu krāsu neitralizāciju.
Kad šī darbība ir pabeigta, jūs varat pāriet uz pārējo kosmētikas rutīnu. Minerālu pamatu izmantošana ir laba izvēle, jo šiem produktiem bieži ir dabiskas sastāvdaļas, kas mazāk izraisa kairinājumu. Izmēģiniet arī sārtumus persiku vai bronzas toņos un lūpu krāsas bez sarkanām nokrāsām, piemēram, violets vai brūns.
Veikt izmaiņas dzīvesveidā
Nelielas izmaiņas ikdienas dzīvē var dramatiski ietekmēt jūsu ādas izskatu. Ja vēlaties vienmērīgāku sejas krāsu, samazinātu apsārtumu un mazāku iekaisumu, tad var būt laiks mainīt savu dzīvesveidu.
Tā kā stress bieži ir saistīts ar izskalotu vai rožainu sejas krāsu, ir ļoti svarīgi atrast veidus, kā ar to veselīgi tikt galā. Daži ieteikumi ir šādi: darīt kaut ko, kas jums patīk, iet pastaigāties ārpusē, pietiekami gulēt naktī un praktizēt relaksācijas paņēmienus, piemēram, mierīgu elpošanu un meditāciju.
Vingrinājumi ir arī efektīvi. The Mayo klīnika atklāja, ka treniņš ir lielisks stresa mazinātājs, jo tas veicina endorfīnu daudzumu un uzlabo jūsu garastāvokli. Tomēr daži vingrinājumi faktiski var izraisīt asinsvadu paplašināšanos, padarot rosacejas pazīmes acīmredzamākas. Lai to novērstu, dodieties peldēties, nevis skriet uz skrejceliņa, vai trenējieties telpā, kas ir forša un ērta.
Veiciet pasākumus, lai mazinātu apsārtumu
Ja jums ir ruddy sejas krāsa, jūs noteikti neesat viens. Miljoniem cilvēku visā pasaulē pašlaik nodarbojas ar šo jautājumu. Neatkarīgi no tā, vai šīs apsārtuma vietas ir saistītas ar ģenētiku vai ārējiem faktoriem, ir iespējams samazināt to izskatu. Mainot dzīvesveidu un izmantojot efektīvus produktus, jūs varat sasniegt vienmērīgu krāsu.
