Stress Management Techniques

Stress pats par sevi nav labs vai slikts. Tas var būt motivējošs. Tas var būt arī fiziski un psiholoģiski kaitīgs. Stresa ietekme ir ...

Svarīgākais, lai izprastu vīrieša stresu, ir saprast, ka vīrieši uz stresu reaģē pilnīgi atšķirīgi nekā sievietes. Vīrietis netaisās ...

Stress var veicināt tādu slimību un traucējumu attīstību kā diabēts un depresija. Darblapas ir lielisks veids, kā sākt darbu pie ...

Sākot no zīdaiņa vecuma līdz pieauguša cilvēka vecumam, raudāšanai ir svarīgs mērķis. Papildus tam, ka apkārtējie ir izraisījuši rūpīgu atbildi, raudāšana var jums palīdzēt ...

Ja jūs neesat krāsojis kopš bērnības, ieteicams apsvērt iespēju pamēģināt - it īpaši, ja jūtat stresu un meklējat veidu, kā ...

Vai darbs vai skola jums rada stresu? Stresa bumba var palīdzēt mazināt spriedzi un daudzos citos veidos, par kuriem jūs, iespējams, nezināt!

Gēla stresa bumbiņas nodrošina terapeitisku iespēju atbrīvot stresu vai aizturētas emocijas, piemēram, trauksmi vai dusmas. Līdzās palīdzot nomierināt prātu, šie ...

Laika plānošana universitātes studentiem ir kritiska viņu akadēmisko panākumu ziņā. Kad studenti pāriet no vidusskolas apmeklēšanas uz koledžu vai ...

Atpūtas dāvanu grozi ir lieliska dāvana dzimšanas dienās un svinībās, labdarības pasākumos un tāpat kā žetoni, lai kāds justos īpašs.

Lasot dzejoļus par stresa vadību, jūs varat iegūt atšķirīgu skatījumu uz savu situāciju un samazināt stresa līmeni. Pat identificējot ar ...

Kad esat koncentrējies uz laika vadības prasmju uzlabošanu, laika pārvaldības diagrammas var būt noderīgi rīki. Iesniedzamās izdrukājamās diagrammas ...

Ja jūs izveidojat darbnīcu, kurā ir padomi stresa pārvarēšanai, PowerPoint prezentācijas izmantošana ir lielisks veids, kā saprast savu viedokli. Ja tavs ...

Cilvēki, kuri vēlas padarīt savas mājas vai birojus par svētvietu stresa mazināšanai, bieži brīnās par labākajām relaksācijas krāsām. Krāsas var būt lieliska uzmanība ...

Ir vairāki veidi, kā mazināt stresu, ieskaitot meditāciju, attēlus un jogu. Jautru joku lasīšana vai klausīšanās var būt lieliska stresa mazinātāja, un ...

Neatkarīgi no tā, vai meklējat ilustrāciju, kas palīdzētu dot punktu prezentācijā, vai vienkārši vēlaties redzēt smieklīgu attēlu kā veidu, kā tikt galā ar ...