Attēls: Shutterstock
ŠAJĀ RAKSTĀ
- Pusaudžu atkarība no sociālajiem medijiem:
- Pusaudžu sociālo mediju atkarības cēloņi:
- Sociālo mediju ietekme uz pusaudžiem:
- Pašnovērtējuma jautājumi:
Vai jūsu pusaudzis ir atkarīgs no sociālo mediju tīkla vietnēm? Vai viņš atsakās atlaist savu Android tālruni un visu dienu spēlē spēles? Vai jūs uztrauc tas, ka viņš var zaudēt saikni ar realitāti? Ja varat identificēties kādā no iepriekš minētajām situācijām, lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par pusaudžiem un sociālo mediju atkarību.
Pusaudžu atkarība no sociālajiem medijiem:
Iespējams, ka jūsu pusaudzis ir bijis izklaidīgs un jautri mīlošs bērns, taču pēdējā laikā ikreiz, kad viņu redzat, viņš ir pie datora un pieskaras tastatūrai. Ja jūsu pusaudzis dažādās sociālo mediju vietnēs pavada vairāk laika nekā kopā ar īstiem cilvēkiem reālā vidē, iespējams, viņš ir atkarīgs no sociālajiem medijiem.
[ Lasīt: Interneta drošības padomi pusaudžiem ]
Pusaudžu sociālo mediju atkarības cēloņi:
Kāpēc pusaudži ir atkarīgi no sociālajiem medijiem? Jūsu pusaudzis var kļūt atkarīgs no sociālajiem medijiem kāda no šiem iemesliem:
- Viņš var justies satriekts, zinātkārs, vientuļš, garlaicīgi, saspringts, nomākts vai pat noraizējies par kaut ko, un viņš var nolemt doties tiešsaistē, lai nogalinātu laiku. Nonācis sociālo mediju virtuālajā pasaulē, viņš, visticamāk, aizmirsīs savas rūpes un jutīsies labāk. Tas radīs precedentu nākamajai reizei, kad viņš jutīsies garlaicīgi, vientuļš, nomākts vai saspringts.
- Jūsu pusaudzis var justies atdalīts no ģimenes un pat no draugiem. Tas varētu būt tāpēc, ka viņš jūtas nepiemērots, vai arī viņš neatbilst tam, kā citi draugi vai apkārtējie cilvēki uzvedas vai domā. Tas var izraisīt jūsu pusaudža apmulsumu vai neapmierinātību, un vienīgā vieta, kur viņš jūt, ka var būt viņš pats, nejūtoties nepiederīgs, ir sociālie mediji.
- Ja jūsu pusaudzis ir pārāk kautrīgs, viņam var būt grūti sazināties ar draugiem reālā vidē. Sociālie mediji var sniegt viņam ideālu platformu, lai satiktu jaunus cilvēkus un iegūtu draugus. Viņš var arī būt atvērtāks un pārliecinātāks sociālajos medijos ar draugiem, kurus viņš jau pazīst, bet citādi kautrējas runāt.
[ Lasīt: Mediju ietekme uz pusaudžiem ]
Sociālo mediju ietekme uz pusaudžiem:
Kā jūs zināt, ka pusaudži ir atkarīgi no sociālajiem medijiem vai cieš no šī sociālo mediju atkarības traucējuma? Šeit mēs uzskaitām dažus izplatītus efektus, kas palīdzēs jums noteikt problēmu.
Ietekme uz uzvedību:
Šeit ir dažas uzvedības pazīmes, kas liecina par sociālo mediju ietekmi uz pusaudžiem:
- Jūsu pusaudzis var zaudēt interesi satikt draugus un pavadīt laiku kopā ar viņiem.
- Viņš var vēlēties būt viens pats lielāko daļu laika, pat ja viņa draugi ir blakus.
- Jūsu pusaudzis var kļūt kaprīzs, aizkaitināms vai pat dusmīgs, ja viņš nevarēs atgriezties pie datora, lai pārbaudītu sociālos tīklus.
- Jebkurš jauns atjauninājums viņa sociālajos medijos var likt viņam reaģēt ļoti spēcīgi.
- Jūsu pusaudzis var atrasties savā istabā arvien vairāk un atteikties nākt ārā.
- Viņš var pēkšņi izslēgt datoru vai aizvērt klēpjdatora vāku, ja jūs vai kāds cits tuvojas.
- Jūsu pusaudzis sāks aizsargāties pēc mazākās provokācijas un satrauksies, ja kāds cits izmantos viņa datoru.
- Ja jūs pasmieties par viņa tiešsaistes paradumiem un viņa tiešsaistes draugiem vai izrādāt tos, viņš var reaģēt diezgan agresīvi.
- Jūsu pusaudzis var ātri pabeigt citu darbību, lai atgrieztos pie saviem sociālo mediju kontaktiem.
- Viņš tev melos par to, ko dara, lai vairāk laika pavadītu sociālajos medijos.
- Jūsu pusaudzis varētu izvairīties no saviesīgām sapulcēm un nepildīt savas saistības un grafikus.
[ Lasīt: Pusaudžu atkarība no īsziņu sūtīšanas ]
Fiziskie efekti:
Šeit ir dažas sociālās mediju atkarības fiziskas pazīmes:
- Jūsu pusaudzis var sūdzēties par biežām galvassāpēm un pat diskomfortu acīs. Viņš var neredzēt pareizi, un viņam var būt neskaidras vai saspringtas redzes problēmas.
- Viņš var nespēt pareizi aizmigt, un viņam var būt problēmas ar aizmigšanu vai aizmigšanu. Viņš var mētāties un griezties miegā vai sākt runāt, kamēr viņš guļ.
- Jūsu pusaudzim var rasties svara svārstības. Viņš varēja pieņemties vai zaudēt svaru bez acīmredzamiem iemesliem.
- Jūsu pusaudzis var saslimt ar tādiem traucējumiem kā karpālā kanāla sindroms. ( viens )
[ Lasīt: Sociālo prasmju aktivitātes pusaudžiem ]
Pašnovērtējuma jautājumi:
Pirms sākat nopietnas diskusijas ar savu pusaudzi par viņa sociālo mediju atkarību, pastāstiet viņam, ka viņa atkarība jūs satrauc, un jūs vēlētos, lai viņš novērtētu savas problēmas apmēru un veiktu pašpārbaudi. Šeit ir daži jautājumi, kurus varat lūgt viņam godīgi atbildēt:
- Vai viņš vienmēr domā par piekļuvi internetam un savu sociālo tīklu pārbaudi?
- Vai viņš turpina domāt par to, ko viņš darīja savos sociālajos medijos un kādus citus atjauninājumus viņš redzēja?
- Vai viņš turpina prātot par to, kādas jaunas lietas viņš atjauninās savos sociālajos medijos un ko kāds cits varētu drīzumā kopīgot?
- Vai viņš lielāko daļu laika vēlas būt tiešsaistē, jo tas liek viņam justies laimīgam? Vai viņš domā, ka sociālie mediji ir daudz labāks veids, kā satikt cilvēkus, nekā doties ārā un satikt draugus?
- Vai viņš ir mēģinājis ierobežot laiku, ko viņš pavada sociālajos medijos?
- Vai viņš jūtas dusmīgs, nomākts, aizkaitināts vai noraizējies, ja nespēj pastāvīgi un regulāri pārbaudīt savus sociālos tīklus? Vai viņš vienmēr vēlas atrasties tādā stāvoklī, kad viņš var jebkurā laikā pārbaudīt savus sociālos tīklus?
- Vai viņa interese par sociālajiem medijiem ietekmē viņa sociālās, emocionālās un citas attiecības ar ģimeni vai draugiem? Vai viņa sociālo mediju atkarība ietekmē viņa studijas?
[ Lasīt: Sociālās trauksmes traucējumi pusaudžiem ]
Tāpēc lūdziet savam pusaudzim atbildēt uz iepriekš minētajiem jautājumiem. Viņa atbildes sniegs jums skaidru priekšstatu par problēmas apjomu un to, vai jums ir nepieciešams lūgt profesionālu viedokli. Informējiet viņu par dažādām sociālo mediju atkarības problēmām un palīdziet viņam netraucēti atbrīvoties no tās.
Ja arī jūsu pusaudzis ir cīnījies ar sociālo mediju atkarību, pastāstiet mums par viņa/viņas stāstu. Atstājiet komentāru zemāk. Palīdziet nomierināt māmiņas, kuras saskaras ar līdzīgām situācijām ar saviem pusaudžiem.
