Jogas Veidi

Veicot jogas skulptūru, jūs, iespējams, vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju esat sadedzinājis. Aptuveni uzziniet, cik daudz jūs sadedzināsiet, kā arī dažus padomus.

Roku joga nav tikai kustības ar rokām; katram ir simboliska nozīme. Izpētiet, kā darīt jogas roku pozas, ko tās pārstāv un kādas priekšrocības tai ir.

Joga nav paredzēta tikai cilvēkiem. Izmēģiniet šīs suņu jogas pozas kopā ar savu četrkājaino pavadoni! Izbaudiet šīs kustības kopā ar burvīgām video pamācībām.