Attēls: Shutterstock
ŠAJĀ RAKSTĀ
Kad tu iemīlies, tu ceri, ka mīlestība turpināsies mūžīgi. Tomēr laika gaitā attiecības var kļūt vienmuļas un nogurdinošas. Tas var sasniegt punktu, kurā jūs domājat, kā atkal iemīlēties savā partnerī.
Jūs varat palaist garām tos labos laikus, kad jūs un jūsu partneris bijāt dziļi iemīlējušies un kopā pavadījāt skaistus laikus. Jūs kopā smējāties, radījāt neskaitāmas atmiņas, flirtējāt bezgalīgi un turējāt viens otru cieši. Bet tagad jūs, iespējams, vairs nejutīsit dzirksteli. Jums var šķist, ka kaut kā pietrūkst, un vēlaties visu piedzīvot no jauna.
Šajā ierakstā mēs runājam par to, kā vēlreiz iemīlēties savā partnerī un saglabāt šo dzirksti dzīvu.
Vai ir iespējams atkal iemīlēties?
Ja jūs patiesi vēlaties būt kopā ar savu partneri un nevēlaties ļauties savām attiecībām, iespējams, jūs varat atkal iemīlēties. Ja jūs joprojām atceraties savu romantisko attiecību labos laikus un tos palaidat garām, dzirkstele joprojām ir tur, un tā vienkārši ir jāiededzina.
Noslogota dzīve, pusmūža krīzes, nesaskaņas, bērni vai finanses, neatkarīgi no jūsu šķiršanās iemesla, jūsu attiecības ir pelnījušas otru iespēju. Jo mīlestība ir pelnījusi otro iespēju. Neliela piepūle un laiks var palīdzēt aizstāt kļūdas ar pareizajām.
Veidi, kā atkal iemīlēties
Atkal iemīlēties savā partnerī ir viegli, ja ļoti vēlaties. Tomēr jums vajadzētu būt gatavam būt elastīgam un pielāgot savas vajadzības, lai pielāgotos attiecību vajadzībām. Šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs.
1. Esiet godīgs pret sevi
Pirms kaut kā cita, pajautājiet sev, vai tiešām vēlaties atgriezties kopā ar savu partneri. Kad jums ir skaidrība par vēlmi būt kopā ar viņiem, nākamo darbību veikšana būs vieglāka.
ko pūķis simbolizē Ķīnā
Izveidojiet sarakstu ar iemesliem, kāpēc vēlaties būt kopā ar savu partneri. Ja jums ir bijušas kļūdainas attiecības, pajautājiet sev, vai esat gatavs piedot un turpināt ar to pašu cilvēku. Kad visas jūsu atbildes ir stingras “jā”, varat domāt, ko darīt tālāk, lai atgūtu savu mīlestību.
2. Izvairieties no negatīvas vai traucējošas komunikācijas
Klusums un kritiska runāšana ir divi izplatīti negatīvas komunikācijas veidi attiecībās. Viņi nodara vairāk ļauna un nedod nekādu labumu. Tāpēc novietojiet savas dusmas malā un brīvi izsakiet savas jūtas. Jūs varat lūgt partnerim darīt to pašu.
Runājiet un noskaidrojiet, kas ir mainījies, kas starp jums notiek nepareizi un kā jūs varat atrisināt problēmu. Tas palīdzēs jums saprast un pārvarēt plaisas, kas radušās komunikācijas traucējumu dēļ. Nolieciet visu uz galda, noņemiet to, kas jums sāp, un pievienojiet to, kas jums nepieciešams, lai virzītu savu mīlas dzīvi pareizajā virzienā. Vienkārši pārliecinieties, ka izvēlaties vārdus rūpīgi un saprātīgi, lai nekaitētu viens otram.
3. Saki nē vainošanas spēlei
Kad attiecībās kaut kas noiet greizi, mēģiniet nekavējoties nevainot savu partneri. Novērtējiet situāciju un atzīstiet savas kļūdas, ja esat atbildīgs par problēmu. Ja vainīgs ir jūsu partneris, mēģiniet piedot un izvairieties no aizvainojuma turēšanas, ja vēlaties virzīties uz priekšu. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ļaut viņiem izvairīties no savām kļūdām.
Abiem partneriem jābūt gataviem būt atbildīgiem, nevis vainot viens otru, lai attiecības darbotos.
4. Nav nekādu cerību
“Svētīgs tas, kas neko negaida, jo viņš nekad nepievils ,” sacīja Aleksandrs Pope.
Mums visiem ir cerības no cilvēkiem, īpaši no saviem mīļajiem. Taču cerības var izraisīt arī vilšanos, kas var padarīt jūs neapmierinātu un nelaimīgu. Saprotiet, ka ne viss pasaulē notiek tā, kā vēlaties. Jūsu partneris var arī nerīkoties tieši tā, kā jūs vēlētos. Tāpēc jūsu cerības ne vienmēr var tikt piepildītas.
AbonētLai paliktu laimīgs un apmierināts attiecībās un viss atkal izdotos, mēģiniet atbrīvoties no savām cerībām.
5. Esiet laipns pret savu partneri
Laipnība var mainīt dzīvi. Tā vietā, lai ienīstu, pazemotu vai kritizētu kādu, jūs varat būt laipns un saņemt pretī to, ko vēlaties. Laipnība un mīlestība var ļaut gan aizmirst pagātnē notikušo, gan raudzīties uz labāku nākotni.
Lai atgrieztu starp jums zaudēto mīlestību, esiet dāsns un viegli tuvināms.
6. Pierakstiet visas lietas, kas jums patīk savā partnerī
Jūs patiešām iemīlējāties cilvēkā, ar kuru jums, šķiet, šobrīd ir grūti sazināties. Kas tad viņos bija tik pievilcīgs? Kāpēc viņi tevi pārsteidza? Izveidojiet sarakstu ar visām lietām par savu partneri, kuras jūs toreiz piesaistīja vai apbrīnoja. Vai tā bija humora izjūta, dāsnā daba, šarms vai pozitīvas noskaņas? Vai arī tas bija viņu ārējais raksturs, muļķība, pārdrošība vai viņu personība kopumā?
Izveido sarakstu. Bet ziniet, ka cilvēki gadu gaitā mainās, un jūsu partneris var nebūt tas pats, kas kādreiz bija, kad jūs satika. Bet dziļi visas virspusējās lietas joprojām varētu būt laipna un mīloša dvēsele, par kuru jūs iekritāt. Atrodiet tos savā partnerī, un jūs atkal viņā iemīlēsities tāpat kā iepriekš.
7. Liec savam partnerim justies īpašam
Vinstons Čērčils teica: Nepārtrauktas pūles, nevis spēks vai saprāts, ir atslēga mūsu potenciāla atrašanai .'
Ja vēlaties, lai viss atkal darbotos, jums vajadzētu virzīties uz priekšu, lai atjaunotu šīs jūtas. Lai pārvarētu plaisu ar mīlestību, jums ir jāpieliek pūles un jāpaziņo partnerim, cik svarīgs viņš jums ir. Pietiek ar mazām lietām, piemēram, novērtēt, pārsteigt un izteikt savas emocijas, lai jūs abi atkal iemīlētos.
Tas nav neiespējami izmēģināt, vai ne?
8. Turies pie fiziskās tuvības
Ja emocionālā tuvība ir nepareiza, fiziskā tuvība var jums palīdzēt, apkopjot jūsu brūces un labojot bojāto virsmu. Pēc noteiktiem gadiem var būt grūti paust savu mīlestību un pieķeršanos kā agrāk. Kad jūsu vārdi jums neizdodas, varat izmēģināt pieskāriena spēku. Fiziskā tuvība vai mīlēšanās ir kopības atslēga.
Mēs jums pastāstīsim, kā.
Oksitocīns jeb mīlestības hormons ir peptīdu hormons, kas stimulē attiecību veidošanu un seksuālo aktivitāti. Pieskaršanās savam partnerim, pat skūpsts vai roku turēšana veicina pozitīvu saikni, kam var būt svarīga loma, liekot jums vēlreiz iemīlēties (viens) .
9. Neesiet rūgti
Sliktas lietas notiek. Dažreiz jūsu partneris izdara kaut ko nepareizi, un dažreiz jūs esat tas, kurš izdara kaut ko tādu, ko jums nevajadzētu darīt. Paņemiet pārtraukumu, noskaidrojiet, kas nogāja greizi, atrisiniet to un nekavējoties izturieties pret dusmām vai skumjām, lai nepieļautu aizvainojuma veidošanos.
ko jūs barojat suni ar caureju
Kad esat brīvs no aizvainojuma, jūs jutīsities atvērtāks un varēsit labāk izteikties. Pat jūsu partneris jutīs jūsu pūles un ies ar jums to pašu ceļu. Varbūt nav viegli aizmirst pagātni, taču jums ir jāpieliek pūles, lai ļautu tai aizmirst. Galu galā dzīve ir īsa, un to nevajadzētu tērēt negatīviem elementiem.
10. Plānojiet atvaļinājumu
Dažreiz vienīgais veids, kā atpūsties no sarežģītām vai nomāktām domām, ir reāli atpūsties no tām un ikdienišķās rutīnas vai dzīvesveida, kas, iespējams, tās uzmundrina. Plānojiet brīvdienas kopā ar savu partneri un izvairieties no garlaicīgas dzīves. Atjaunojiet savu prātu un dvēseli un pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar savu partneri.
Kad būsiet kopā, jums nekas cits nav jākoncentrējas, kā vien vienam otram, jūs varēsiet viens otru atrast un atkal mīlēt.
11. Nogriezta no tehnoloģijām
Daži var piekrist. un daži var ne, bet tehnoloģija var paplašināt plaisu starp diviem cilvēkiem. Digitālās platformas var traucēt cilvēku dzīvi un ietekmēt viņu mīlas dzīvi, nepamatoti pastiprinot viņu romantiskās cerības un novēršot viņu uzmanību no patiesajām attiecībām.
Kad esat pieķēries saviem viedtālruņiem vai sīkrīkiem, jūs arī nepievēršat uzmanību savam partnerim. Tas rada tukšumu starp pāriem, tādējādi pārtraucot saikni.
Lai atkal mīlētu savu partneri un atgūtu zaudēto mīlestību, jums ir jādod viņam laiks. Un tas ir iespējams tikai tad, kad atvienojaties no virtuālās pasaules un iekļūstat realitātē.
12. Noskaidro savas un partnera intereses
Vēlēšanās pieķerties savam partnerim vienmēr nav veselīga attiecībām. Pat ja jūs esat pāris, jūs esat divas unikālas personas ar dažādām interesēm. Un jums abiem ir jāpavada “man laiks”, kas palīdz jums uzlādēties un atkal domāt.
Tāpēc izvēlieties savas intereses un izbaudiet tās atsevišķi. Darot lietas, kas jums patīk, jūs palīdzēsit izjaukt prātu un veicināt pozitīvu attieksmi.
13. Padariet savu partneri par savu prioritāti
Lai atkal iemīlētos, jums savā dzīvē ir jāpiešķir prioritāte cilvēkiem. Jūsu partnerim jūsu personīgajā vai profesionālajā dzīvē jābūt augstākam par jebkuru citu. Pārliecinieties, ka ārēja ietekme jūs neatstumj vienu no otra. Kad viens otru liksit pirmajā vietā, tuvināties viens otram kļūs daudz vieglāk.
Ne visiem ir paveicies, ka viņiem ir mīlošs partneris. Ja jūs to darāt, neļaujiet viņiem aizmukt. Iemīlēšanās un izkrišana notiek, bet mīlestība vienmēr būs. Ja esat gatavs vienmēr turēt partnera rokas, tad neviens nevar jums atturēt no mīlestības. Šujiet savu mīlas stāstu ar dažiem izturīgiem pavedieniem, un jūs būsiet laimīgs.
Vai jūs darītu kaut ko savādāk, lai atkal iemīlētu savu partneri? Pastāstiet mums par to komentāru sadaļā zemāk.
