Šis garšīgs, sierīgs, gaisa cepeškrāsns vistas parms ir ātra nedēļas vakara maltīte!
Pārvērtiet tradicionālo vistas parmezānu par vakariņām gaisa cepeškrāsnī un pasniedziet uz makaroniem.
Ātra vistas parma
- Šo recepti ir tik vienkārši pagatavot cepeškrāsnī, un to ir vēl vieglāk tīrīt.
- Panētas vistas krūtiņas no ārpuses ir kraukšķīgas un iekšpusē ir sulīgas, un ir nepieciešams mazāk eļļas! Ietaupi laiku un kalorijas!
- Uzkarsē papildu mērci un padariet to par veselu maltīti, kas tiek pasniegta virs makaroniem.
- Šī recepte labi der ar vistas ciskas (vai pat vistas pīrādziņiem).
Sastāvdaļas
CĀLIS: Šajā receptē labi iederas krūtis bez kauliem, bez ādas vai augšstilbiem. Priekš īsceļu , izmantojiet saldētus maizītes vai saldētus panētus vistas pīrādziņus!
MAIZĒŠANA: Maizes drupatas un parmezāna siers veido ideālu pārklājumu, lai pievienotu gan garšu, gan kraukšķīgumu.
GARŠVIELU: Itāļu garšvielas un nedaudz ķiploku pulvera piešķir garšu, savukārt svaigi garšaugi pirms pasniegšanas (ja jums tādi ir) padara to svaigu un greznu!
SIERS: Vistas parmezānam ir krēmveida siera virskārta, kas izgatavota no mocarellas un parmezāna maisījuma. Pirms garšaugu pievienošanas pagatavojiet, līdz tas izkusis.
Kā pagatavot Air Fryer vistas parmezānu
Gaisa cepeškrāsns padara šo ēdienu perfektu katru reizi!
- Bļodā apvienojiet rīvmaizi, parmezānu un garšvielas. Citā bļodā sakuļ olu līdz putām.
- Iemērciet vistu olā un pēc tam rīvmaizes maisījumā.
- Izsmidziniet ar vārīšanas aerosolu un pagatavojiet (pēc receptes zemāk) .
- Kad vista ir gatava, uzliek karoti marinaras un pārkaisa ar sieru.
- Pagatavojiet vēl pāris minūtes, līdz tas ir karsts un izkusis.
Padomi Perfect Chicken Parm
- Izvēlieties vienāda izmēra vistas porcijas, nosusiniet tās pirms olu un rīvmaizes soļiem. Viegli iespiediet rīvmaizi gaļā, lai nodrošinātu, ka viss gabals ir pārklāts.
- Vienmēr noteikti iepriekš uzsildiet gaisa ceptuvi un izvairieties no pieblīvēšanās grozā vai pannu. Ideāli kraukšķīgās ārpuses atslēga ir karstums, kas cirkulē ap vistu.
- Pārbaudiet vistas iekšējo temperatūru biezākajā daļā un pārliecinieties, ka tā sasniedz 165 ° F.
- Ja paturēsiet pārpalikumus, tā vietā mērci var pievienot karsējot.
- Pārslēdziet to un pasniedziet vistas parmezāna burgera stilā par jautru klasikas pavērsienu!
Air Fryer Entrèes
- Air Fryer Pork Chops – vienkārša nedēļas vakara maltīte
- Air Fryer Chicken Drumsticks – lieliski garšvielas
- Air Fryer Meatloaf – ar garšīgu piedevu
- Air Fryer Fried Chicken – ar kraukšķīgu, kraukšķīgu ādu
- Air Fryer Turkey Burgers – sulīgi un garšīgi
- Air Fryer ar kauliem vistas krūtiņas - sulīgs un maigs
Vai jūsu ģimenei patika šis Air Fryer Chicken Parmesan? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
