Attēls: Shutterstock
dienas joks pusaudžiem
Cienījamie vecāki, kuri pandēmijas laikā audzina solo!
Es zinu, kāda ir sajūta, ja nav laika sev. Es zinu, cik nogurdinoši var būt bērna audzināšana vienatnē, un es zinu, ka tas ar laiku nepaliek labāk, atšķirībā no cilvēku teiktā. Būt vecākiem nav viegls uzdevums, un būt vienam vecākam ir divreiz grūtāk. Jūs nesaņemat partnera atbalstu, kurš dala atbildību un audzināšanu. Un es zinu, ka tas kļūst ļoti grūti. Vēl ļaunāk, pandēmija jūs skāra kā drosmīgāku, sagraujot jūsu pārliecību, enerģiju un cerības. Es saprotu sāpes un esmu šeit, lai pateiktu, ka jūs neesat viens.
Pandēmija ir mainījusi mūsu skatījumu uz dzīvi un to, kā mēs turpinām savu ikdienas dzīvi. Tie, kuri sagaidīja savu mazuli šajos nemierīgajos laikos, zina, kādas grūtības viņiem bija jāpārdzīvo. Pandēmijas kulminācijā daudzas slimnīcas bija noteikušas stingrus noteikumus attiecībā uz uzņemšanu. Tad arī daudzās slimnīcās bija pārapdzīvotība, kas apgrūtināja pat gultasvietas saņemšanu nepieciešamības gadījumā. Vientuļajiem vecākiem tas viss bija jāpārvar pašiem, un viņi joprojām tiek galā ar to lieliski.
No brīža, kad pamostaties, līdz brīdim, kad aizmigt, jums ir daudz atbildības un pienākumu. Par visu ir jārūpējas. Kad es saku visu, es domāju burtiski visu! Jūsu rēķini, pārtikas iepirkšanās, tīrīšana, ēdiena gatavošana un remonts. Jums ir jāpārliecinās, ka esat savas apdrošināšanas, elektrisko darbu, iepirkšanās un bērnu aprūpes spēļu augšgalā. Jūs nekad nejūtaties tā, it kā būtu paveicis visu, kas dienā bija jādara, un tomēr visu laiku jūtaties izsmelts. Bet ļaujiet man jums pateikt, ka tas nav tikai jūs. Ikviens vecākais, kurš vienatnē rūpējas par saviem bērniem, jūtas šādi. Vai tas liek jums justies labāk?
Visticamāk ne. Jo, cik vien jūs zināt, ka neesat viens, katra diena ir izaicinājums. Jums nav laika sev, un, ja sakāt, ka ir pagājuši vairāk nekā astoņi mēneši, kopš esat veltījis kaut vienu minūti sev, mēs zinām, ka nepārspīlējat. Lai gan vientuļo vecāku audzināšana pati par sevi ir grūta, pandēmija to ir padarījusi par milzīgu uzdevumu. Jums nav tikai jāuztraucas par rūpēm par savu bērnu, bet jums ir jābūt īpaši piesardzīgam, lai jūs vai viņi nesaslimtu ar nāvējošo vīrusu.
Attēls: Shutterstock
Es tevi jūtu un zinu, kam tu pārdzīvo! Jūs droši vien atvēlējāt dažas stundas sev, kad jūsu mazais devās uz skolu, taču līdz ar pandēmiju skolās ir uzsākta tālmācība, un tas nozīmē, ka jūsu bērns visu laiku ir mājās. Jums viss ir jāpārvalda katru minūti, un jūs, iespējams, katru dienu pieņemat vairāk nekā simts svarīgu lēmumu. Jūs pastāvīgi uztraucaties par nepareizu lēmumu pieņemšanu, jo jums nav neviena, ar ko dalīt slodzi.
Turklāt sabiedrība vienmēr skatīsies uz jums ar nosodošām acīm. Viņi nezina, kādi ir izaicinājumi būt vienam vecākam. Viņiem, iespējams, ir vienalga, taču viņi vienmēr ir klāt, kad runa ir par kritizēšanu vai mēģinājumu jūs pazemot, sakot, ka jums vajadzēja darīt lietas savādāk. Daži no viņiem nāk pie jums (varbūt ar labiem nodomiem) un pastāsta, kā jūs varat darīt lietas savādāk, un jums šķiet, ka vēlaties uz viņiem kliegt, jo viņi liek jums justies, ka neesat pietiekami labs. Bet dārgie vecāki, ļaujiet man jums pateikt vienu lietu: nepievērsiet uzmanību tam, ko viņi saka!
Viņi var tevī iedēstīt pašpārliecinātības sēklas, taču neļaujiet tam aptumšot jūsu gaismu. Atcerieties, cik tālu esat nonācis, un atcerieties, ka nav viegli darīt to, ko darāt katru dienu! Kad pieķerat sevi apšaubām savas audzināšanas spējas, atskatieties uz savu ceļojumu un uzziniet, cik daudz esat viens pats sasniedzis — tas nav nekas neparasts! Nepavisam!
Jā, ir grūti būt vienam, it īpaši pandēmijas gadījumā. Jā, kļūst vientuļi, un dažreiz gribas raudāt. Tu zini ko? Jūs esat pelnījuši raudāt! Raudiet, jo esat izdzīvojis, neņemot vērā visas iespējas. Raudāšana nepadara jūs vāju; tas palīdz jums kļūt stiprākam. Tātad, uz priekšu un izlej šīs asaras. Jo, kad tas viss būs beidzies, tu iznāksi desmitreiz stiprāks.
Attēls: iStock
Lai arī cik tas ir nogurdinoši, tas arī iepriecina. Dažreiz jūs varētu to visu apšaubīt, taču, kad jūsu bērns pieskrien pie jums un cieši apskauj, saka, ka jūs mīl, vai vienkārši smejas, izplatot savas priecīgās ķiķināšanas pa visu māju, jūs zināt, ka tas ir tā vērts! Pat ja šķiet, ka pār tavu dzīvi šobrīd uzglūn tumšs mākonis (vīrusam jūs biedējot), atcerieties, ka tas ir tikai īslaicīgi. Atcerieties, ka jūs izdzīvosit, un, pats galvenais, atcerieties, ka nāks labākas dienas, jo pēc vētras vienmēr ir varavīksne.
Laika gaitā jūs sapratīsit, ka citu cilvēku viedokļiem reti kad ir nozīme. Ko viņi zina par cīņām, kurām jūs ikdienā esat gājis cauri? Kas viņiem dod tiesības pieņemt jebkādu spriedumu par kaut ko, par ko viņiem nav ne jausmas? Bet, tā kā jūs patiešām nevarat kontrolēt to, ko cilvēki domā vai dara, jums vajadzētu koncentrēties uz sevi. Protams, to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Mēs esam sabiedriski radījumi, un cilvēku viedokļi mums ir svarīgi neatkarīgi no tā, cik ļoti mums patīk domāt, ka viņiem tā nav. Neskatoties uz to, pakāpeniski jūs iemācāties atfiltrēt labo no sliktā. Jūs iemācīsities tikt galā ar spriedumiem un ārēju viedokli, un tā vietā koncentrējaties uz sevis, kā arī sava mazā bērna pašaprūpi. Un ilgtermiņā tas ir tas, kas patiešām ir svarīgi.
Tu esi kā fēnikss — majestātisks, spēcīgs un varens! Iespējams, dažreiz tev nāksies sadegt pelnos, bet tu piecelsies no pelniem un kļūsi par labāku. Ja globālās pandēmijas laikā varat izdzīvot, būdams vientuļš, iedomājieties spēku, ko sevī glabājat. Kanalējiet to, un jūs būsiet neapturams!
Tālāk norādītajās divās cilnēs tiek mainīts saturs.
