Attēls: Shutterstock
ŠAJĀ RAKSTĀ
- Kad parasti tiek veikta ekskluzīva sūknēšana?
- Kas ir atsūknēšanas ierīces. Kādi ir trūkumi, cik bieži un cik ilgi sūknēt?
- Cik daudz mātes piena atsūknēt?
- Ekskluzīvai sūknēšanai nepieciešamie materiāli
- Padomi, kā padarīt ekskluzīvu sūknēšanu veiksmīgu
- Kā apturēt krūts sūknēšanu?
Ekskluzīva krūts atsūknēšana jeb atsūknēšana ir process, kurā mazulim tiek pabarots tikai piens, kas atsūknēts ar krūts sūkni. Parasti pienu atsūc, ja nav iespējams tieši zīdīt bērnu. Pudelītes vai alternatīvas barošanas metodes, piemēram, barošana ar krūzītēm, palīdz izbarot atslaukto pienu.
Ekskluzīva krūšu sūknēšana dažām mātēm var būt izaicinājums. Viņi var justies pārņemti ar barošanas aprīkojuma sūknēšanas, uzglabāšanas un sterilizēšanas procesu.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par ekskluzīvās sūknēšanas plusiem un mīnusiem un padomus veiksmīgai ekskluzīvai sūknēšanai.
cik tev ir jābūt vecākam pilsonim
Kad parasti tiek veikta ekskluzīva sūknēšana?
Ekskluzīva krūts sūknēšana var būt nepieciešama gadījumos, kad (viens) (divi) :
- Bērns piedzimst priekšlaicīgi.
- Bērns nevar nofiksēt.
- Mātei ir vairāki bērni.
- Māte nevar barot bērnu ar krūti personisku vai medicīnisku iemeslu dēļ.
- Mātei ilgstoši jāpaliek prom no bērna.
- Māte plāno turpināt barot mātes pienu kopā ar cietajām vielām.
Lai arī kāds būtu iemesls ekskluzīvai sūknēšanai, pirms tehnikas izmantošanas konsultējieties ar ārstu. Speciālists var jums palīdzēt, vai jums vajadzētu izvēlēties piena sūknēšanu, kādus piena sūkņus izmantot un kā pareizi uzglabāt un barot zīdaiņiem izsūknēto mātes pienu.
(3) . Ekskluzīva sūknēšana varētu būt labāka alternatīva mākslīgai barošanai, ja mazulis nevar barot tieši no krūts.ko man vajadzētu likt uz nagiem pēc akrila noņemšanas
Māmiņām
Ekskluzīva sūknēšana varētu sniegt mātei šādas priekšrocības.
- Nodrošina barošanu ar mātes pienu, ja māte personisku vai medicīnisku iemeslu dēļ nevar barot bērnu ar krūti. Piemēram, māte, kurai ir saaukstēšanās, var nevēlēties turēt bērnu tuvu, jo pastāv infekcijas pārnešanas risks. Šādos gadījumos ekskluzīva sūknēšana varētu ļaut citam ģimenes loceklim pabarot mazuli ar atslauktu pienu (4) .
- Ļauj kādu laiku būt prom no bērna, neuztraucoties par barošanu. Aprūpētājs var barot mazuli ar izsūknētu mātes pienu, kas ļauj mātei veikt citus savus pienākumus ar relatīvu garīgu vieglumu un komfortu.
- Padara barošanu pieklājīgāku. Tas varētu būt noderīgi, ja mātei ir jābaro vairāk nekā viens mazulis. Ekskluzīva sūknēšana varētu nodrošināt, ka katrs mazulis saņem mātes pienu atbilstoši barošanas grafikam, pat ja mātes nav blakus.
- Atvieglo krūšu pietūkumu mātēm, kuras ražo lieko pienu vai kuru mazuļi vienlaikus patērē nelielu piena daudzumu. Krūšu pietūkums palielina kanālu aizsērēšanas risku, un aizsērējuši kanāli + sprauslas bojājumi palielina mastīta risku.
- Palīdz zaudēt svaru pēc dzemdībām. Māte, kas baro bērnu ar krūti, var sadedzināt līdz pat 500 papildu kalorijām dienā, ražojot pienu (5) . Lai gan pēcdzemdību svara zudums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, ekskluzīva sūknēšana var sadedzināt papildu kalorijas nekā nebarošana ar mātes pienu.
Abonēt (6) . Fiziskam kontaktam ar māti var būt psiholoģisks ieguvums mazulim. - Var izraisīt priekšlaicīgu barošanas ar mātes pienu pārtraukšanu. Pētījumi liecina, ka mātes, kuras regulāri sūknējas, biežāk pārtrauc barošanu ar mātes pienu agrāk nekā mātes, kuras baro bērnu ar krūti (7) . Dažos gadījumos tas var notikt, jo sūknēšana, bērna barošana un sūkņa un tā piederumu tīrīšana var būt laikietilpīgs darbs.
- Var izraisīt pārbarošanu, jo bērni parasti dzer ātrāk no pudelēm nekā no krūts. Pārmērīga barošana var palielināt svara pieauguma risku agrā bērnībā.
- Var izraisīt plūsmas izvēli, ja mazuļi pārmaiņus baro ar krūti un baro ar mātes pienu no pudeles. Krūšu apjukuma stāvoklī bērnam ir grūti pārslēgties no pudeles uz krūti pēc tam, kad viņš kādu laiku tiek barots ar pudelīti. (8) . Priekšlaicīgi dzimuši bērni vai zīdaiņi ar nepietiekami attīstītu sūkšanas refleksu var būt neaizsargātāki pret sprauslu apjukumu.
Konsultējieties ar laktācijas ekspertu, ja jums ir bažas, ka jūs vai jūsu mazulis varētu būt neaizsargāti pret nelabvēlīgu ietekmi'follow noopener noreferrer'> (9) . Tomēr krūts sūknēšanas ilgums ir atšķirīgs, jo tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, cik ilgi varat sūknēt, piena plūsmas, diennakts laika, izmantotā sūkņa veida un sūknēšanas tehnikas. Vairumā gadījumu pietiek ar sūknēšanu 10-15 minūtes. Speciālisti parasti iesaka turpināt sūknēšanu vēl dažas minūtes pēc tam, kad piens pārstāj plūst (viens) .
Cik daudz mātes piena atsūknēt?
Katrā sūknēšanas reizē jums vajadzētu sūknēt tik daudz, cik varat, un pēc tam atdalīt pienu tādos daudzumos, kādus dzer jūsu mazulis. Sūknēšanas grafika uzturēšana varētu palīdzēt izsūknēt bērnam nepieciešamo piena daudzumu.
Tālāk ir sniegti vispārīgi ieteikumi par mātes piena daudzumu, kas jums ir jāizsūknē atbilstoši jūsu mazuļa vecumam.
- Nedēļu pēc bērna piedzimšanas izsūknējiet vismaz 500 ml piena ik pēc 24 stundām vienam bērnam un apmēram 20 unces piena dvīņiem.
- Divas nedēļas pēc piedzimšanas 24 stundu laikā izsūknējiet 24 līdz 32 unces (750 līdz 900 ml) vienam mazulim un 36 unces (1000 ml) dvīņiem. (10) .
- Vienu un piecus mēnešus pēc piedzimšanas mazuļa mātes piena patēriņš ir aptuveni 25 unces (750 ml) dienā. (vienpadsmit) . Tādējādi, ja mazulis baro deviņas reizes dienā, jums vienā barošanas reizē jāizlej aptuveni 2,78 unces (83,33 ml) mātes piena.
Jūsu izsūknētā mātes piena daudzums var ievērojami atšķirties atkarībā no jūsu mazuļa vecuma un svara, kā arī jūsu mātes piena piegādes. Konsultējieties ar laktācijas speciālistu vai pediatru, lai uzzinātu mātes piena daudzumu, kas jums jāizlej mazulim.
kaķis elpo ātri, bet citādi normāli
Ekskluzīvai sūknēšanai nepieciešamie materiāli
Lai sāktu mazuļa ekskluzīvu sūknēšanu, jums būs nepieciešami šādi materiāli.
Krūts sūknis : varat izvēlēties manuālo sūkni vai elektrisko sūkni, pamatojoties uz tādiem faktoriem kā jūsu budžets. Ja vēlaties īrēt krūts sūkni, varat arī izpētīt viena vai vairāku lietotāju sūkņus (9) . Slimnīcas kvalitātes sūkņi parasti piedāvā vislabāko sūknēšanas pieredzi. Dubultais elektriskais krūts sūknis izspiež pienu no abām krūtīm vienlaikus. Tas var ietaupīt laiku un var arī palīdzēt uzlabot mātes piena piegādi.Piena uzglabāšanas pudele vai maisiņš : Uzglabājiet mātes pienu tīrās, stikla vai BPA nesaturošās plastmasas pudelēs ar cieši pieguļošiem vākiem. Varat arī apsvērt pārtikas piena uzglabāšanas maisiņus. Svaigi atsūknētu mātes pienu varat uzglabāt četras stundas istabas temperatūrā, četras dienas ledusskapī un līdz sešiem mēnešiem saldētavā. (9) . Ja plānojat pienu uzglabāt ilgāk, uz maisiņa/pudeles atzīmējiet savākšanas datumu. Izvairieties no piena uzglabāšanas ledusskapja durvju plauktos, jo to temperatūra svārstās, jo durvis pastāvīgi atveras un aizveras.Māsu krūšturis : iegādājieties brīvroku krūšturi, lai sūknēšanas laikā rokas paliktu brīvas. Lielākā daļa zīdīšanas krūšturu ir izgatavoti no elastīgiem materiāliem, piemēram, spandeksa, kas pielāgojas jūsu krūšu mainīgajai formai.Dezinficētājs un salvetes: Saglabājiet dezinfekcijas salvetes un roku dezinfekcijas līdzekli, lai notīrītu sūkni un citus sūknēšanas piederumus, atrodoties ceļā. Tomēr, atrodoties mājās, mazgājiet sūkni un sūknēšanas piederumus ar ūdeni un ziepēm saskaņā ar ražotāja norādījumiem. Sūkņu daļas var uzglabāt ledusskapī starp sūkņiem un vienu reizi mazgāt dienas beigās.Rezerves materiāli : Sakārtojiet rezerves sūkni un citus piederumus vietā, kur bieži barojat bērnu ar krūti ārpus mājas. Vairumā gadījumu tā būs mātes darba vieta. Pārbaudiet savas organizācijas politiku par atsevišķas telpas un laika nodrošināšanu mātes piena sūknēšanai.Sūknējot, uzglabājot un barojot pienu, jāievēro higiēna un tīrība. Apsveriet arī labas kvalitātes materiālu iegūšanu, kas kalpo ilgu laiku.
Padomi, kā padarīt ekskluzīvu sūknēšanu veiksmīgu
Šeit ir daži padomi, kā nodrošināt, ka sūknēšanas sesijas norit bez stresa.
paskaidrojuma vēstules paraugs otrās mājas iegādei
- Esiet precīzs un, cik vien iespējams, ievērojiet savu sūknēšanas grafiku. Grafika ievērošana palīdz regulāri sūknēt pienu, neietekmējot citus darba grafikus.
- Praktizējiet pašaprūpi un ēdiet sabalansētu uzturu. Esiet hidratēts, gulējiet mierīgi un mēģiniet palikt bez stresa. Atslābināts, veselīgs ķermenis, visticamāk, uzturēs veselīgu mātes piena plūsmu.
- Iesaistiet savu partneri un citus ģimenes locekļus barošanas sesijās. Deleģējiet pienākumus un uzņemiet viņu atbalstu mazuļa barošanā.
- Ērtai sūknēšanas pieredzei izmantojiet atbilstošu nipeļa aizsargu. Krūtis laktācijas fāzē pastāvīgi maina formu. Tāpēc eksperimentējiet ar sprauslu aizsargiem, līdz atrodat sev piemērotāko.
- Turpiniet sūknēšanas sesijas mierīgi. Varat tērzēt ar ģimeni, skatīties savu iecienītāko filmu, lasīt grāmatu/žurnālu vai klausīties savu iecienītāko mūziku.
- Ir rezerves sūkņa piederumi vai komponenti. Jūs nevēlaties, lai sūknēšanas sesija tiktu pārtraukta krūšu sūkņa kļūmes vai nolietotas sastāvdaļas dēļ.
[ Lasīt :Kiddale elektriskais zīdīšanas sūknis]
Kā apturēt krūts sūknēšanu?
Krūts sūknēšana jāpārtrauc pakāpeniski, lai izvairītos no krūšu pietūkuma un mastīta (krūšu infekcijas).
Varat izmēģināt šādus padomus, lai process būtu gluds un veiksmīgs.
- Samaziniet sūknēšanas biežumu. Ja sūknējat sešas reizes dienā, samaziniet to līdz četrām līdz piecām reizēm dienā.
- Samaziniet kopējo katras krūts sūknēšanai pavadīto laiku. Ja seansa laikā sūknējāt vienu krūti 15 minūtes, pakāpeniski samaziniet to līdz desmit minūtēm.
- Samaziniet vienā sesijā izsūknētā piena daudzumu. Ja vienā sesijā izteicāt 25 unces piena, samaziniet to līdz 15 uncēm un pēc tam līdz 10 uncēm.
Kad veiksit šīs darbības, jūsu ķermenis sajutīs zemo piena pieprasījumu un pielāgos tā piegādi, līdz tas pilnībā apstājas.
Ekskluzīva sūknēšana ir alternatīva barošanas metode, kas var palīdzēt nodrošināt bērnam mātes pienu pat tad, ja zīdīšana nav iespējama. Lai gan šī tehnika ir noderīga vairākām māmiņām un mazuļiem, pirms tās izvēles ieteicams konsultēties ar pediatru vai sertificētu laktācijas speciālistu.
viens. Ekskluzīva izteiksme ; Austrālijas Zīdīšanas asociācija
divi. Ekspresēšana un barošana ar pudelēm ; NHS
3. Barošana ar krūti sniedz priekšrocības jūsu mazuļa imūnsistēmai , AAP
Četri. Vai ir kādi īpaši apstākļi vai situācijas, kurās man nevajadzētu barot bērnu ar krūti? ; NIH
5. Ko ēst zīdīšanas laikā ; Ziemeļrietumu medicīna
6. Zīdīšanas psiholoģiskās priekšrocības , AAP
7. Agrīna, regulāra mātes piena atsūknēšana var izraisīt agrīnu barošanas ar mātes pienu pārtraukšanu ; Kembridžas kodols
8. Krūšu apjukums ; Starptautiskā La Leche līga
9. Zīdaiņu uzturs un barošana ; USDA
10. Barošana ar krūti: sūknēšanas rekords ; Intermountain Healthcare
vienpadsmit. Piena tilpums ; NCBI
- Var izraisīt priekšlaicīgu barošanas ar mātes pienu pārtraukšanu. Pētījumi liecina, ka mātes, kuras regulāri sūknējas, biežāk pārtrauc barošanu ar mātes pienu agrāk nekā mātes, kuras baro bērnu ar krūti (7) . Dažos gadījumos tas var notikt, jo sūknēšana, bērna barošana un sūkņa un tā piederumu tīrīšana var būt laikietilpīgs darbs.
- Var izraisīt pārbarošanu, jo bērni parasti dzer ātrāk no pudelēm nekā no krūts. Pārmērīga barošana var palielināt svara pieauguma risku agrā bērnībā.
- Var izraisīt plūsmas izvēli, ja mazuļi pārmaiņus baro ar krūti un baro ar mātes pienu no pudeles. Krūšu apjukuma stāvoklī bērnam ir grūti pārslēgties no pudeles uz krūti pēc tam, kad viņš kādu laiku tiek barots ar pudelīti. (8) . Priekšlaicīgi dzimuši bērni vai zīdaiņi ar nepietiekami attīstītu sūkšanas refleksu var būt neaizsargātāki pret sprauslu apjukumu.
Konsultējieties ar laktācijas ekspertu, ja jums ir bažas, ka jūs vai jūsu mazulis varētu būt neaizsargāti pret nelabvēlīgu ietekmi'follow noopener noreferrer'> (9) . Tomēr krūts sūknēšanas ilgums ir atšķirīgs, jo tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, cik ilgi varat sūknēt, piena plūsmas, diennakts laika, izmantotā sūkņa veida un sūknēšanas tehnikas. Vairumā gadījumu pietiek ar sūknēšanu 10-15 minūtes. Speciālisti parasti iesaka turpināt sūknēšanu vēl dažas minūtes pēc tam, kad piens pārstāj plūst (viens) .
Cik daudz mātes piena atsūknēt?
Katrā sūknēšanas reizē jums vajadzētu sūknēt tik daudz, cik varat, un pēc tam atdalīt pienu tādos daudzumos, kādus dzer jūsu mazulis. Sūknēšanas grafika uzturēšana varētu palīdzēt izsūknēt bērnam nepieciešamo piena daudzumu.
Tālāk ir sniegti vispārīgi ieteikumi par mātes piena daudzumu, kas jums ir jāizsūknē atbilstoši jūsu mazuļa vecumam.
- Nedēļu pēc bērna piedzimšanas izsūknējiet vismaz 500 ml piena ik pēc 24 stundām vienam bērnam un apmēram 20 unces piena dvīņiem.
- Divas nedēļas pēc piedzimšanas 24 stundu laikā izsūknējiet 24 līdz 32 unces (750 līdz 900 ml) vienam mazulim un 36 unces (1000 ml) dvīņiem. (10) .
- Vienu un piecus mēnešus pēc piedzimšanas mazuļa mātes piena patēriņš ir aptuveni 25 unces (750 ml) dienā. (vienpadsmit) . Tādējādi, ja mazulis baro deviņas reizes dienā, jums vienā barošanas reizē jāizlej aptuveni 2,78 unces (83,33 ml) mātes piena.
Jūsu izsūknētā mātes piena daudzums var ievērojami atšķirties atkarībā no jūsu mazuļa vecuma un svara, kā arī jūsu mātes piena piegādes. Konsultējieties ar laktācijas speciālistu vai pediatru, lai uzzinātu mātes piena daudzumu, kas jums jāizlej mazulim.
kaķis elpo ātri, bet citādi normāli
Ekskluzīvai sūknēšanai nepieciešamie materiāli
Lai sāktu mazuļa ekskluzīvu sūknēšanu, jums būs nepieciešami šādi materiāli.
- Esiet precīzs un, cik vien iespējams, ievērojiet savu sūknēšanas grafiku. Grafika ievērošana palīdz regulāri sūknēt pienu, neietekmējot citus darba grafikus.
- Praktizējiet pašaprūpi un ēdiet sabalansētu uzturu. Esiet hidratēts, gulējiet mierīgi un mēģiniet palikt bez stresa. Atslābināts, veselīgs ķermenis, visticamāk, uzturēs veselīgu mātes piena plūsmu.
- Iesaistiet savu partneri un citus ģimenes locekļus barošanas sesijās. Deleģējiet pienākumus un uzņemiet viņu atbalstu mazuļa barošanā.
- Ērtai sūknēšanas pieredzei izmantojiet atbilstošu nipeļa aizsargu. Krūtis laktācijas fāzē pastāvīgi maina formu. Tāpēc eksperimentējiet ar sprauslu aizsargiem, līdz atrodat sev piemērotāko.
- Turpiniet sūknēšanas sesijas mierīgi. Varat tērzēt ar ģimeni, skatīties savu iecienītāko filmu, lasīt grāmatu/žurnālu vai klausīties savu iecienītāko mūziku.
- Ir rezerves sūkņa piederumi vai komponenti. Jūs nevēlaties, lai sūknēšanas sesija tiktu pārtraukta krūšu sūkņa kļūmes vai nolietotas sastāvdaļas dēļ.
- Samaziniet sūknēšanas biežumu. Ja sūknējat sešas reizes dienā, samaziniet to līdz četrām līdz piecām reizēm dienā.
- Samaziniet kopējo katras krūts sūknēšanai pavadīto laiku. Ja seansa laikā sūknējāt vienu krūti 15 minūtes, pakāpeniski samaziniet to līdz desmit minūtēm.
- Samaziniet vienā sesijā izsūknētā piena daudzumu. Ja vienā sesijā izteicāt 25 unces piena, samaziniet to līdz 15 uncēm un pēc tam līdz 10 uncēm.
Sūknējot, uzglabājot un barojot pienu, jāievēro higiēna un tīrība. Apsveriet arī labas kvalitātes materiālu iegūšanu, kas kalpo ilgu laiku.
Padomi, kā padarīt ekskluzīvu sūknēšanu veiksmīgu
Šeit ir daži padomi, kā nodrošināt, ka sūknēšanas sesijas norit bez stresa.
paskaidrojuma vēstules paraugs otrās mājas iegādei
[ Lasīt :Kiddale elektriskais zīdīšanas sūknis]
Kā apturēt krūts sūknēšanu?
Krūts sūknēšana jāpārtrauc pakāpeniski, lai izvairītos no krūšu pietūkuma un mastīta (krūšu infekcijas).
Varat izmēģināt šādus padomus, lai process būtu gluds un veiksmīgs.
Kad veiksit šīs darbības, jūsu ķermenis sajutīs zemo piena pieprasījumu un pielāgos tā piegādi, līdz tas pilnībā apstājas.
Ekskluzīva sūknēšana ir alternatīva barošanas metode, kas var palīdzēt nodrošināt bērnam mātes pienu pat tad, ja zīdīšana nav iespējama. Lai gan šī tehnika ir noderīga vairākām māmiņām un mazuļiem, pirms tās izvēles ieteicams konsultēties ar pediatru vai sertificētu laktācijas speciālistu.
divi. Ekspresēšana un barošana ar pudelēm ; NHS
3. Barošana ar krūti sniedz priekšrocības jūsu mazuļa imūnsistēmai , AAP
Četri. Vai ir kādi īpaši apstākļi vai situācijas, kurās man nevajadzētu barot bērnu ar krūti? ; NIH
5. Ko ēst zīdīšanas laikā ; Ziemeļrietumu medicīna
6. Zīdīšanas psiholoģiskās priekšrocības , AAP
7. Agrīna, regulāra mātes piena atsūknēšana var izraisīt agrīnu barošanas ar mātes pienu pārtraukšanu ; Kembridžas kodols
8. Krūšu apjukums ; Starptautiskā La Leche līga
9. Zīdaiņu uzturs un barošana ; USDA
10. Barošana ar krūti: sūknēšanas rekords ; Intermountain Healthcare
vienpadsmit. Piena tilpums ; NCBI
