Lēno deju soļus ir vienkārši iemācīties un jautri izmantot kāzās un citos svinīgos pasākumos. Kaut arī lēnā dejošana tradicionālajā formā nav tik populāra kā iepriekšējās desmitgadēs, tā joprojām ir populāra noteiktiem sabiedriskiem gadījumiem. Turklāt balles dejas var pievienot klasisku pieskaņu un eleganci jebkuram iedomātā notikumam.
Sāciet apgūt lēno deju soļus
Jaunākām paaudzēm lēnā dejošana bieži vien ir viena otras pieturēšana un vienkārši līgošana mūzikas pavadījumā. Lai gan tas ir pieņemams lielākajā daļā sociālo aprindu, ir arī patīkami iemācīties dažus pamata soļus tradicionālāku lēno deju veikšanai. Pirmais ir pazīstams kā “apskāviens un šūpošanās”, bet otrais sastāv no organizētākiem soļiem.
Saistītie raksti- Balles deju attēli
- Jautri fakti par deju
- Uzslavas deju tērps
Atrodiet partneri
Lai iemācītos lēnus deju soļus, vispirms jāatrod partneris. Tas var būt jebkurš, sākot no drauga līdz nozīmīgam citam, vai pat ģimenes loceklis. Dažas deju studijas ļauj apmeklēt solo un pēc tam ierodoties pārī ar partneri. Pirms laika sazinieties ar savu instruktoru, lai uzzinātu, kas nepieciešams, ja jums vēl nav padomā partnera.
Jūsu pārlūkprogramma neatbalsta video tagu.
Ieguldiet labos apavos
Jūs arī vēlaties ieguldīt balles deju apavu pārī. Tas pasargās jūs no slīdēšanas uz deju grīdas, kā arī palīdzēs jūsu līdzsvaram un tehnikai.
Pamata soļi
Visas lēno deju kustības sākas ar to, ka vīrietis uzliek savu labo roku uz sievietes gurna, ar labo roku turot kreiso. Pēc tam sieviete noliek kreiso roku uz partnera pleca. Ja divas sievietes dejo kopā mācību nolūkos, nosakiet, kurš vadīs. Vīrietis / vadošais vienmēr sper pirmo soli uz priekšu, savukārt sieviete / sekotājs vienmēr sāk ar atkāpšanos.
Box Box
Kastes solis ir ievada lēnas dejas solis, kas tiek izmantots daudzos balles deju stilos, ieskaitot rumbu un klasisko valsi. Tas ir piemērots arī ikdienas lēnā dejā, kurā nav oficiāla stila.
Pirmkārt, vīrietis soli uz priekšu ar kreiso kāju, bet sieviete - spogulī. Pēc tam lodziņa darbība tiek izpildīta šādi:
- Vīrietis ieved labo kāju blakus kreisajai pusei, bet sieviete atkāpjas ar labo kāju.
- Pēc tam vīrietis soļo pa labi, un sieviete seko viņa vadībai.
- Vīrieša kreiso kāju ieved blakus labajai, atkal sekojot sievietei.
- Pēc tam vīrietis atkāpjas ar labo kāju, sievietei dodoties uz priekšu, atspoguļojot viņu.
- Vīrietis atved kreiso kāju atpakaļ blakus labajai, un sieviete soli uz priekšu pa kreisi.
- Vīrietis iziet pa kreisi, un sieviete seko viņam.
- Lodziņa solis tiek noslēgts ar to, ka vīrietis labo kāju atgriež blakus kreisajam, atgriežoties sākotnējā stāvoklī, kā sieviete seko.
Progresīvākiem dejotājiem lēna deju kastes solis var ietvert pusi pagrieziena ik pēc četriem skaitļiem, kā arī mainīt soļus mūzikas pusceļā, lai sieviete uzņemtos vadību.
paraugu rekomendācijas vēstule stipendijai
Stacionāra lēna dejošana
Ja lodziņa solis ir pārāk sarežģīts vai pārāk daudz atgādina oficiālās vidusskolas dejas, tā vietā varat iemācīties stacionāru deju. Tas ietver mazāk soļu, padarot to vieglāk apgūstamu, kā arī nodrošina mazāku kustību pāri deju grīdai.
- Vīrietis vada, kāpjot uz priekšu pa kreiso kāju, šūpojoties pa labo. Sieviete seko.
- Tad vīrietis atkāpjas ar kreiso kāju un šūpojas pa labo pusi, sievietei atkal sekojot.
Pievienojiet pagriezienus, lai sadalītu šī pamata soļa atkārtošanos, izmantojot ceturtdaļas pagriezienu, nevis pusi, lai kustība būtu vadāma.
Padomi mācībām
Mācīšanās palēnināt deju var aizņemt kādu laiku, it īpaši, ja esat partneris ar kādu nepazīstamu cilvēku. Dodiet sev laiku un pacietību, lai pareizi mācītos, un pārliecinieties, ka bieži veicat soļus starp nodarbībām. Lēnā dejošana ir lieliska prasme, un tā sniegs jums visu, sākot no pamata vingrinājumiem līdz pat izcilām kustībām nākamajā elegantajā kopā sanākšanā.
