Pareizu ūdens aerobikas apavu lietošana var pasargāt jūsu kājas, palielināt peldspēju un uzlabot stabilitāti, veicot vingrinājumus.
Kāpēc jums vajadzētu valkāt ūdens aerobikas apavus
Lielākā daļa cilvēku zina daudzos ieguvumus, kas gūti, iesaistoties aerobos vingrinājumos. Tas var stiprināt jūsu sirdi, uzlabot plaušu ietilpību, sadedzināt taukus un cīnīties pret aptaukošanos, diabētu un sirds slimībām. Tāpat lielākā daļa cilvēku saprot, cik svarīgi ir, lai trenējoties būtu piemērots aprīkojums. Apavi ir īpaši svarīgi, lai pasargātu trenažieri no tādām traumām kā apakšstilba šinas, sasprindzināti muskuļi un cīpslu plīsumi. Tāpat kā skrējējam ir jāpieder labi pieguļošiem, piemērotiem apaviem, arī cilvēkiem, kuri nodarbojas ar ūdens aerobiku, vajadzētu ieguldīt labos vingrošanas apavos.
Saistītie raksti- Jauki un ērti apavi sievietēm
- Vīriešu vasaras apavi
- Meiteņu skolas apavi
Pareizu apavu izmantošana ūdens aerobikai pasargās jūsu kājas no raupjām baseina virsmām vai asiem un slideniem akmeņiem āra ūdenstilpēs. Tie palielinās jūsu peldspēju un palīdzēs jums veikt vingrinājumus. Tie arī uzlabos jūsu stabilitāti, tāpēc jums būs mazāka iespēja nokrist vingrojumu nodarbību laikā.
Ko meklēt ūdens aerobikas apavos
Vingrošanas apavos meklējiet šādas īpašības:
- Ātri žūstošs audums, piemēram, tīkls un neoprēns
- Mīkstas zolītes, kas amortizē jūsu kājas
- Noņemams interjers, ko var mazgāt veļas mašīnā
- Kurpes, kuras ir viegli paslīdēt un noņemt
- Elpojošs audums, kas netiek piesūcināts ar ūdeni
- Aizvērtas muguras kurpes labākam atbalstam
- Apavi izgatavoti no EVA, jo šis materiāls palielina peldspēju
- Audums, kas atbilst lietotāja kājām, lai nodrošinātu maksimālu komfortu
- Kurpes, kas pieliek lupatas jūsu kājām, tādējādi palīdzot veidot muskuļus un sadedzināt papildu kalorijas
Kur atrast apavus ūdens vingrošanai
Apavus, kas paredzēti ūdens aerobikai, jūs varat atrast lielākajā daļā sporta preču veikalos, peldēšanas veikalos un lielākajos universālveikalos. Speedo izgatavo kurpes ūdens aerobikai. Bojas ūdens apavi ir izgatavoti gan vīriešiem, gan sievietēm, un mazumtirdzniecības cena ir aptuveni 35 ASV dolāri. Šīs kurpes ir izgatavotas no EVA, tām ir vienkārša aizvēršanas sistēma un gumijas protektori vilkšanai. Viņi arī atbilst lietotāja pēdai. Speedo Surfwalker ir tikai 18 ASV dolāri, taču tas nesniedz tādu pašu atbalstu kā Boja.
Water Walker ir patentēta kurpe, kas ir paredzēta, lai liktu jums grūtāk strādāt ar kājām nekā tad, ja jūs tās nēsātu. Viņi nāk ar bukletu un DVD, kas pilns ar ieteiktiem vingrinājumiem uz ūdens bāzes. Ūdens staigātājus var atrast lielākajā daļā mazumtirgotāju, kas nodarbojas ar peldēšanu.
Ūdens fitnesa un terapijas aprīkojuma lielveikals ir mazumtirdzniecības mazumtirdzniecības mazumtirdzniecības trenažieris. Šajā vietnē ir AQx ūdens treniņu apavi vai ATS. ATS ir augstākās klases apavi, kuru mazumtirdzniecības cena ir aptuveni 90 ASV dolāri. Apavam ir žaunas, kas paredzētas, lai palielinātu izturību pret jūsu treniņiem, sadedzinātu vairāk kaloriju un veidotu muskuļus hamstrings, kvadraciklos, gūžas locītājos un glutes.
Tikai sievietēm ir pieejams Ryka ūdens apavi. Ryka apavi ir izgatavoti ar šauriem papēžiem un platākām priekšpusi, kas līdzīgi lielākajai daļai sieviešu kāju dizaina. Ryka HydroStep ir pieejams vietnē Zappos par aptuveni 65 USD. Zappos piedāvā bezmaksas piegādi atgriežoties, lai jūs varētu droši iepirkties un iegūt precīzu piemērotību. Jūs varat arī atrast HydroStep vietnē SwimOutlet.com . Neskatoties uz nosaukumu, Swim Outlet nepiedāvā atlaides.
Ūdens treniņš.com veikalā tiek pārdoti ne tikai kvalitatīvi ūdens aerobikas apavi no tādiem zīmoliem kā Ryka, Avia un Speedo, bet veikalā ir arī treniņu DVD, grāmatas, kompaktdiski un flotācijas jostas.
Paturiet prātā, ka laba kurpe ir ļoti svarīga, lai treniņš būtu labs. Neatkarīgi no tā, kādu vingrinājumu izvēlaties veikt, pareizā kurpe var saglabāt izturību, noturību un drošību. Iegādājieties kurpes ūdens aerobikai, ja plānojat sportot baseinā.
