Viegla vistas taco zupa ir pilns ar tām pašām garšām, kas atrodamas jūsu iecienītākajos vistas taco, bet zupas veidā.
Tas ir sātīgs, veselīgs, un šī plīts virsmas versija ir neticami vienkārši un ātri pagatavojama!
Papildiniet to ar saviem iecienītākajiem piedevām, tostarp sieru, tortilju čipsiem, skābo krējumu un halapeno, lai iegūtu ideālu maltīti vienā katliņā!
Ja esat tāds pats meksikāņu virtuves cienītājs kā es, tad šis Vistas Taco zupa recepte tas mainīs dzīvi. Tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams, kad ārā ir tumšs un vēss, lai gan ir zināms, ka es to daru visu gadu, jo tas ir tik labi.
Es pat nejokoju, sakot, ka šī ir labākā taco zupas versija. To ir apstiprinājuši visi, un šī vistas tako zupa parasti pazūd, pirms jūs to pamanāt, un tā ir tik ātri pagatavojama.
Mēs izlikām šķīvi ar mūsu iecienītākajiem piedevām, piemēram, sieru, skābo krējumu un svaigiem tomātiem un cilantro, lai ikviens varētu to papildināt pēc saviem ieskatiem!
kādā vecumā suņi pārstāj augt
Ja esat tāds pats kā es, jūs, iespējams, pievienosiet visu – it īpaši laima šļakatu un daudz kraukšķīgu tortilju čipsu tekstūrai, un tāpēc, ka tortiljas čipsi ir vienkārši lieliski.
kā tīrīt dīvāna spilvenu
Kā jūs gatavojat vistas taco zupu?
Šī ir neticami viegli pagatavojama zupa. Ļaujiet man sniegt jums īsu kopsavilkumu.
Es sāku ar ķiploku un sīpolu un zaļo papriku apcepšanu katlā. Kad viss ir kļuvis mīksts, pievienoju vistu un ātri samaisu.
Visbeidzot jalapeno, kukurūza, taco garšvielas (es labāk izmantoju Pašdarināta Taco garšviela ), un, protams, katlā pievieno pupiņas (bez pupiņām burtiski nevar pagatavot taco zupu!). To vāra uz lēnas uguns tikai dažas minūtes, lai ļautu garšām sajaukties un vistai izcepties.
Tas ir tik vienkārši!
Šīs zupas pagatavošana aizņem tikai 30 minūtes.
Es pievienoju apmēram 1 1/2 līdz 2 tases buljona, bet jūs varat pievienot vairāk vai mazāk, lai iegūtu vēlamo konsistenci. Šī zupa ir ļoti maiga, ja vēlaties to uzlabot, pievienojiet šķipsniņu kajēnas piparu, dažus kubiņos sagrieztus halapeno vai pat čili pārslas.
uzņēmumi, kas pieņem darbā 16 gadus vecus cilvēkus
Kuras puses pasniegt ar vistas taco zupu?
Acīmredzot kaut kas ir meksikāņu iedvesmots! Jūs varat pasniegt šo vistas taco zupu ar Meksikāņu pildītie pipari , Melno pupiņu kvinojas salāti vai, ja vēlaties kaut ko patiešām veselīgu un ar zemu ogļhidrātu saturu, izmēģiniet Meksikas ziedkāpostu rīsi . Šī zupa ir patiešām sātīga, tāpēc tā lieliski der arī viena pati.
Ja vēlaties, varat pievienot rīsus vai pat makaronus un pagatavot no vistas taco makaronu zupas. Vai vienkārši noņemiet to ar dažiem papildu taco. Jebkurā gadījumā visa ģimene vēlēsies sekundes.
Tomēr neaizmirstiet piedevas, jo tās ir vislabākās. Pavadīt dažas minūtes to sagatavošanai ir tā vērts. Mani mīļākie ir skābais krējums, sasmalcināti tortiljas čipsi vai Doritos (daudz!), sasmalcināti sarkanie sīpoli un nedaudz kinza. Laima sulas šļakata patiešām noapaļo garšas katrā bļodā.
5novienpadsmitbalsis PārskatsRecepte Viegla vistas taco zupa
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laiksdivdesmit minūtes Kopējais laiks35 minūtes Porcijas4 cilvēkiem AutorsRiča Gupta Easy Chicken Taco Soup ir garšīga un patīk jūsu iecienītākie vistas taco, bet zupas veidā. Tā sātīgā, veselīgā, un šī plīts virsmas versija ir neticami vienkārši un ātri pagatavojama!Sastāvdaļas
- ▢divi ēdamkarotes eļļa
- ▢3 ķiploka daiviņas malta
- ▢viens kauss sīpoli kubiņos
- ▢viens zaļie paprika kubiņos
- ▢3 vistas krūtiņas sagriež kumosa lieluma gabaliņos
- ▢viens var sasmalcināti tomāti
- ▢1½ krūzes vistas buljons
- ▢viens kauss saldēta kukurūza
- ▢viens kauss konservētas melnās pupiņas notecina un noskalo
- ▢3 ēdamkarotes taco garšvielas
- ▢divi ēdamkarotes kukurūzas milti
- ▢Sāls pēc garšas
Instrukcijas
- Uzkarsē eļļu holandiešu krāsnī vai katlā ar biezu dibenu un pievieno ķiplokus, sīpolus un papriku. Vāra 3-4 minūtes, līdz sīpoli ir caurspīdīgi un mīksti.
- Pievienojiet vistu, sasmalcinātus tomātus, vistas buljonu, saldētu kukurūzu, melnās pupiņas un tako garšvielas. Uzkarsē visu līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj zupai vārīties 15 minūtes.
- Sajauc kukurūzas miltus ¼ glāzē ūdens līdz viendabīgai masai un pievieno zupai. Labi samaisa un vāra vēl 2-3 minūtes, līdz zupa sabiezē. Izslēdziet liesmu. Pasniedziet karstus ar iecienītākajiem piedevām.
Piezīmes par recepti
Sniegtā informācija par uzturvērtību ir aptuvena un atšķirsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.Uztura informācija
Kalorijas:444,Ogļhidrāti:38g,Olbaltumvielas:44g,Tauki:13g,Piesātinātie tauki:viensg,Holesterīns:111mg,Nātrijs:782mg,Kālijs:1395. gadsmg,Šķiedra:7g,Cukurs:8g,A vitamīns:560SV,C vitamīns:44.1mg,Kalcijs:77mg,Dzelzs:3.6mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvena un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssZupa ĒdiensTex Mex© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .Citas receptes, kas jums patiks
Karsta un skāba zupa ar ramenu 
Lēnās plīts vistas Enchilada zupa 
Mājas krēmīga dārzeņu zupa 
