Hustle dejā ir daudz variāciju. The Sestdienas nakts drudzis līnijdeju versija ir viena no visizplatītākajām visā pasaulē. Šī disko deja ir strādājusi uz deju grīdām diskotēku klubos un pat tādos TV šovos kā Dancing With the Stars. Šis soli pa solim sniegtais Hustle līnijdejas ceļš uz deju grīdas būs praktiski bez laika.
Pamata grūstīšanās deju soļi
Pirmā lieta, kas jāzina par šo versiju, ir tā, ka tā ir atkārtota deja, ko veic solo dejotāji. Tas nozīmē, ka jums nav jābūt partnerim, vai arī jums varētu būt simtiem; kamēr jūs visi sākat skatīties vienā virzienā, tas izskatīsies lieliski. Jums nav nepieciešams arī īpašs apģērbs, apavi vai deju grīda. Viss, kas jums nepieciešams, ir vienmērīgs diskotēkas ritms, un jūs būsiet gatavs gropēt.
Saistītie raksti- Deju studijas aprīkojums
- Jautri fakti par deju
- Baletdejotāju attēli
1. Uz priekšu un atpakaļ
Sāciet stāvēt kopā ar kājām, rokas pie sāniem. Atkāpieties ar labo kāju, tad ar kreiso, pēc tam ar labo, beidzot, atkal saliekot kājas. Šis ir pastaigas solis, kas liek jums nonākt apmēram trīs līdz piecas pēdas atpakaļ no vietas, kur sākāt. Ja vēlaties pievienot dažas jautras roku kustības vai pamocīt gurnus, tas ir labi, taču ir arī labi vienkārši iet atpakaļ uz mūzikas ritmu.
Tālāk jūs to mainīsit pretēji, dodoties uz priekšu ar kreiso kāju un veicot tos pašus trīs soļus, virzieties uz priekšu un apvienojot labo kāju. Tagad jums vajadzētu būt tieši tajā pašā pozīcijā, kā jūs sākāt.
2. Trīspakāpju pagrieziens un klapēšana
Tagad jūs gatavojaties veikt vēl vienu trīs soļu kombināciju, taču šoreiz tā vietā, lai būtu uz priekšu un atpakaļ, jūs pārvietosities pa labi un pēc tam atkal pa kreisi. Izkāpiet uz sāniem ar labo kāju (tikai vidēja izmēra solis), norādot pirkstu uz sāniem, lai jūsu ķermenis sāk griezties. Ļaujiet šim pagriezienam turpināties, pārnesot kreiso kāju pāri un norādot uz aizmuguri (tā, lai uz brīdi jūs būtu vērsts uz aizmuguri). Pēc tam jūs varat pārvietot labo kāju aiz sevis, ļaujot impulsam sevi apvilkt, un pēc tam pabeidziet trīs soļu pagriezienu, plaukšķinot ar plaukstām pāri labajam plecam. Jūsu kreisā kāja vienlaikus atpūtīsies blakus labajai pusei.
Nākamā dejas sadaļa apgrieza pagriezienu, izkāpjot ar kreiso pusi, pagriežot ķermeni pa trim pakāpieniem un beidzot ar plaukstu pa kreiso plecu atvedot labo kāju blakus kreisajam (tajā pašā vietā, kur sākāt deju). šoreiz. Daži cilvēki izrotās plauktus katrā pusē ar nelielu kreisās vai labās kājas smaili uz sāniem, bet, ja jūs tikai sākat deju, koncentrējieties tikai uz soli uz ritmu un saglabājiet izdomātās lietas vēlākam laikam.
3. Travolta!
Tagad ir pienācis laiks ikoniskam solim, kas uz visiem laikiem Džonu Travoltu pēc filmas ievietoja disko deju vēsturē Sestdienas nakts drudzis.
- Soli ar labo kāju ārā tā, lai pēdas būtu nedaudz vairāk par plecu platumu. Tajā pašā laikā ielieciet kreiso roku uz gurna un gaisā virziet labo roku uz augšu un pa labi. Jūsu ķermenis dabiski sašūpos jūsu svaru pa labi, un ir labi uzsvērt, ka tas nedaudz pamocās, īpaši jūsu gurniem.
- Nepārvietojot kājas, ļaujiet ķermeņa svaram pāriet tā, lai tas pārsvarā būtu uz kreisās kājas, un nolieciet labo rādītājroku pa ķermeni pa diagonāli, lai norādītu uz leju uz grīdas. Atkal tam vajadzētu būt līkumainai, vienmērīgai visa ķermeņa kustībai. Kreisā roka paliek uz gurna.
- Pakustiniet ķermeņa svaru atpakaļ labajā kājā un atkārtojiet šīs divas darbības vēlreiz.
4. Rullējiet un vistas gaļu
Nākamajos divos gājienos jūs turpināsiet šo svara maiņu uz priekšu un atpakaļ, ļaujot gurnu ruļļam pagriezt ķermeni par 45 grādiem pa labi un pa kreisi. Vispirms jūs 'rullēsiet', kas nozīmē, ka jūsu apakšdelmi tiek turēti paralēli grīdai, saliekti elkoņi un pagriezti ap otru, it kā jūs satītu patiešām garu papīra dvieli. Šī ritošā kustība notiek divus sitienus, kad jūsu svars pārvietojas pa labi un pa kreisi.
'Vistas gaļa' faktiski ir izolācija krūtīs, kad rokas izstumj uz sāniem, kad jūs izstumjat krūšu kaulu. Tas var būt tik smalks vai tik spēcīgs, cik vēlaties, ja vien tas ir ritmā. Tāpat kā rullis, jūs to darīsit divus sitienus, vienu reizi uz katru pusi.
5. Labās pēdas ceturtdaļas pagrieziens
Pēdējā steigas deju soļa sadaļa ir par labo kāju.
- Solis uz priekšu ar labo kāju, pieskaroties pirkstam pie grīdas priekšā, nepārvietojot uz tā svaru.
- Atkāpieties ar labo kāju, pieskaroties pirkstam pie grīdas aiz muguras.
- Izkāpiet uz sāniem, atkal pieskaroties grīdai ar pirksta galu (tās visas ir lieliskas iespējas parādīt savas kājas, lieliskos apavus vai kā citādi flirtēt ar apkārtējiem cilvēkiem).
- Atgriežot labo kāju atpakaļ pa kreisi, ļaujiet impulsam pagriezt ķermeni par ceturtdaļu pagrieziena pa kreisi, lai jūs tagad būtu vērsts pret 90 grādiem pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam no vietas, kur sākāt.
Šajā brīdī jūs esat pabeidzis pamata darbības, visi saskaras ar vienu un to pašu virzienu, un jūs esat gatavs sākt visu no jauna! Dejas vienkārši atkārtojas, līdz tiek pabeigta jebkura dziesma, kas cilvēkiem tiek atskaņota, un tā dod cilvēkiem daudz iespēju apmānīties ar saviem kustībām un nežēlīgi flirtēt savā starpā.
Grūstīšanās uz leju
Tagad, kad jums ir detalizēti norādījumi par šo Hustle versiju, ir pienācis laiks uzlikt kādu mūziku un izmēģināt to. Sākumā varat to uzņemt lēni un pēc tam mēģināt paātrināt, sekojot vienam no daudzajiem videoklipiem par Hustle pakalpojumā YouTube. Vēl viens veids, kā to iemācīties, ir vienkārši iziet uz klubu, kur spēlē Hustle, un sekot līdzi pārējiem dejotājiem. Lai gan sākumā jūs varat sajaukt, tā ir viegla deja, ko izdomāt, ejot līdzi un atkal pievienojoties, kad atgūsieties.
Vienkārši atcerieties, ka visa Hustle jēga ir izklaidēties ar deju soļiem un izbaudīt vienkāršo prieku, pārvietojoties kopā uz deju grīdas.
