Attiecības no attāluma: problēmas un padomi, kā izdzīvot

Attēls: Shutterstock

ŠAJĀ RAKSTĀ

Vai tālsatiksmes attiecības darbojas?
Tālsatiksmes attiecību pozitīvās puses
Problēmas tālsatiksmes attiecībās
Kā izdzīvot tālsatiksmes attiecībās?
Vai pārtraukums palīdz tālsatiksmes attiecībās?
Kā izbeigt tālsatiksmes attiecības?

Attālums liek sirdij kļūt mīļākai, taču daudzās situācijās tas var izraisīt arī vairākas problēmas partneru starpā. Tālu attiecību problēmas liek pāriem piedzīvot vairākus kāpumus un kritumus. Ja viņi var panākt, lai tas darbotos pat tad, kad viņi ir šķirti, tas vienkārši parāda lielu emocionālo briedumu, mīlestību un cieņu vienam pret otru. Tomēr pāri bieži vien nevar uzturēt attiecības, lai gan viņi regulāri sazinās. To var izraisīt dažādas problēmas, tostarp nespēja piepildīt cerības, tuvības trūkums vai uzticības zaudēšana. Tāpēc šeit mēs palīdzēsim jums vairāk izprast, kā ir tālsatiksmes attiecības, kādi varētu būt kaitīgie iemesli un kā ar tiem rīkoties.

Vai tālsatiksmes attiecības darbojas?

Jā, tālsatiksmes attiecības darbojas, ja partneri pieliek apzinātas pūles, lai tās darbotos.

Pajautājiet sev, kāpēc vēlaties būt šajās attiecībās. Iemeslam ir jābūt pietiekami labam un spēcīgam, lai jūs varētu pielikt pūles.

Partneriem ir jāsaprot un jāpieņem iemesli, kāpēc viņiem ir jāpaliek šķirtam. Jūsu dzīvesbiedrs varētu būt prom no jums patiesa iemesla dēļ — lai iegūtu augstāko izglītību, uzlabotu savu karjeru vai pildītu dienesta pienākumus.

Centieties būt aizņemts, kad jūsu partneris ir prom, nevis palikt mājās viens. Jūs varētu turpināt izglītību, karjeru vai hobiju.

Tikt galā ar vientulību ikreiz, kad pietrūkst sava partnera, rīkojoties sabiedriski aktīvi, tiekoties ar draugiem, dodoties uz ģimenes kopā sanākšanām un citos veidos nodarbinot sevi.

Neļaujiet jūsu attiecībām nomirt lēnā nāvē garlaicīgas rutīnas dēļ. Saglabājiet to dzīvu, esiet romantisks un smieklīgs. Lai ko jūs darītu, esiet savienots un iemīlējies.

Pirmkārt, jums ir pozitīva perspektīva.

[ Lasīt: Emocionāli aizskarošas attiecības ]

laulības šķiršanas likumi, kas nav pilsoņi

Tālsatiksmes attiecību pozitīvās puses

Jums ir smagi jāstrādā, lai tālsatiksmes attiecības izdotos. Un jūsu ieguldītais smagais darbs un pūles ilgtermiņā var gūt lielus ieguvumus. Lūk, kā attālums var uzlabot jūsu attiecības:

Prombūtne padara sirdi mīļāku:Tas var izklausīties klišejiski, taču prombūtne var likt jums vairāk mīlēt savu partneri. Kad esat pietiekami ilgi šķirti, pat vienkārša īsziņa no jūsu mīļotā cilvēka vēlu vakarā var sniegt jums augstāku vērtējumu kā nekad agrāk. Un gaidīšana, šķiet, ir tā vērta, kad jūs abi beidzot esat kopā.

Komunikācija kļūst stiprāka:LDR izdzīvošana ir atkarīga tikai no komunikācijas. Ja jūs varat atklāti izteikt savas emocijas un jūtas, jūs varat stiprināt savas attiecības. Un visa komunikācija, lai cik maza būtu, kļūst vērtīga.

Jūs varat iegūt labāko no abām pasaulēm:Cik bieži esat ilgojies darīt to, kas jums patīk, bet nācies piekāpties, jo jums bija jāapmierina partnera intereses? Nu, tagad ir īstais brīdis, lai noskatītos šo TV pārraidi, nekurnējot fonā, slinkot uz dīvāna, negatavojot ēst, un iepirkties bez steigas. Un, kad jūsu partneris ir blakus, jūs varat kopā ar viņu pavadīt brīnišķīgu laiku.

Padara jūs stipru kā cilvēku un lielisku kā pāri:Kad esat viens, jūs salabojat apgaismojumu, maināt pārdurtās riepas, gatavojat vakariņas un darāt daudzas citas lietas vienatnē. Dzīvošana vienatnē padara jūs stipru un neatkarīgu. Un tas ir gandrīz tieši tas, ko jūs darāt, kad esat tālsatiksmes attiecībās.

Taču ne visas tālsatiksmes attiecības var darboties bieži sastopamo problēmu dēļ, kuras pāri nespēj risināt.

[ Lasiet: tālsatiksmes attiecību citāti ]

Problēmas tālsatiksmes attiecībās

Līdz ar attālumu rodas daudzas problēmas, kas var pārbaudīt jūsu attiecības. Attiecību uzturēšana dzīvu, ja jums ir šīs problēmas, var būt izaicinājums.

Abonēt

Uzticības trūkums:Bez uzticības jūsu LDR var neizdoties. Jūs sākat domāt, vai jūsu partneris ir godīgs, lojāls un uzticīgs jums. Un to nevar zināt, ja cilvēks atrodas jūdžu attālumā viens no otra.

Pārpratumi:Vienkāršas problēmas var izvērsties lielos konfliktos. Piemēram, ja uz jūsu zvaniem neatbild uzreiz, jūs mēdzat kļūt aizdomīgi vai jūtat, ka jūs tiekat ignorēts, lai gan realitāte varētu būt citāda.

Pārpratumi viegli iekļūst jūsu attiecībās, jo saziņa pa tālruni un videozvani nav līdzvērtīga sarunām klātienē.

vai strēlnieks un jaunava satiekas

Nav fiziska atbalsta:Jūs zināt, ka viņi ir jūsu rīcībā, ja jums tie ir nepieciešami. Bet, kad jums ir nepieciešams viņu plecs, uz kura raudāt, roku, ko turēt, vai apskāvienu, lai jūs nomierinātu, viņu prombūtne kļūst sāpīga un nomākta. Tas dažos gadījumos var likt partneriem meklēt kādu, kurš ir tuvāks un pieejams personīgi.

Skaudība un nedrošība:Jūs kļūstat greizsirdīgs uz savu partneri, ja viņš dodas klubā vai pavada laiku ar draugiem. Un greizsirdība zināmā mērā ir pamatota, jo jums pietrūkst sava partnera un nevarat ar viņu pavadīt laiku, kamēr citi to var. Un tad vienmēr ir bailes, ka jūsu partneris var jūs krāpt vai pavadīt vairāk laika, nekā nepieciešams, ar pretējā dzimuma draugiem. Bailes pārvēršas nedrošībā.

Cīņas noved pie rūgtuma:Konflikts ir jebkuras attiecības sastāvdaļa. Bet LDR pastāv pastāvīga vajadzība attaisnot savu rīcību un pierādīt sevi pēc katras cīņas. Tas partneros var radīt zināmu rūgtumu.

Seksuālā dzīve? Kur tas ir?Jūs pastāvīgi alkstat pēc fiziskas tuvības ar savu partneri. Jūs ne vienmēr domājat par seksu. Jūs varētu vienkārši vēlēties turēties rokās vai apskaut tos, taču viņi tam nav piemēroti. Šī vajadzība pēc fiziskas tuvības un tās trūkums var novest pie saiknes meklējumiem citur.

Bailes no neuzticības:Kā minēts iepriekš, fiziskās tuvības trūkums var likt partneriem meklēt emocionālu vai fizisku saikni ārpus viņu attiecībām.

Beigušās sarunas:Ir tik viegli ieslīgt garlaicībā, ja nav dzīvu sarunu. Ja viss, ko jūs darāt, ir viens otram par savām parastajām rutīnām pa tālruni, sarunām trūks spīduma un galu galā tās kļūs retas.

Neskaidrības par nākotni:Jūsu attiecību statusā pastāv pastāvīga neskaidrība. Nenoteiktība jūsu attiecībās atstāj jūs nemierīgu un ietekmē arī citas jūsu dzīves jomas.

Atšķirties:Kad partneri ir pieraduši dzīvot atsevišķu dzīvi, tas kļūst par rutīnu un var pakāpeniski palielināt plaisu attiecībās.

Neņemiet vērā citas attiecības:Dažos gadījumos jūs varat kļūt tik apsēsts ar savu partneri, ka ignorējat citas attiecības. Jūs varētu sākt atstāt novārtā savus draugus, bērnus un plašo ģimeni, domājot par to, kā klājas jūsu partnerim un ko viņi varētu darīt.

Trauksme attiecībās:Pamatā ir trauksme par vairākiem faktoriem, piemēram, jūsu partneris pārkāpj robežas, jūs krāpj, nespēj regulāri apmeklēt un tā tālāk.

Depresija iekļūst:Tālsatiksmes attiecības nesagādā prieku. Pastāvīga partnera prombūtne var likt jums justies nomāktam un bezcerīgam.

Vientulība nogalina:Jūs esat prom no vissvarīgākās personas, ar kuru vēlaties dalīties savos panākumos, bailēs vai smieklos. Jūs jūtaties vientuļš, kad redzat pārus, kas sadevušies roku un izbauda saikni, pēc kuras jūs ilgojaties. Jums var pietrūkt viņu vairāk, kad viņi nav blakus, lai dalītos ar mazajām jaukajām lietām, ko jūsu bērni varētu teikt vai darīt.

Dārgi uzturēt:Finansiāli attiecības kļūst apgrūtinošas. Neatkarīgi no tā, vai tie ir pārsteiguma apmeklējumi, atvaļinājumi vai dāvanas, tās visas var izrādīties dārgas un pārsniegt jūsu budžetu.

[ Lasīt: S'nofollow noopener'> Cheri Timko , licencēts profesionāls konsultants un pāru attiecību treneris Timko konsultāciju pakalpojumi , saka, Skaidri nosakiet, kur ir jābūt attiecību robežām, lai katrs cilvēks varētu turpināt justies droši. Runājiet arī par to, kādas ir katra no jums cerības uz šķiršanos .

Esiet godīgi viens pret otru. Ja kaut kas mainās, pastāstiet savam partnerim, tiklīdz to saprotat. Neļaujiet savam partnerim pieņemt, ka viss ir kārtībā, ja tā nav .

Izveidojiet dažus labus ieradumus. Nosakiet laiku un vietas, kad regulāri izveidosiet savienojumu. Kad esat tos ievietojis, konsekventi ievērojiet tos, lai attiecības izveidotu zināmu drošību. Tie var ietvert regulāras reģistrēšanās, tālruņa vai video sarunas, video datumus vai apmeklējumus, lai redzētu viens otru .

3. Neļaujiet greizsirdībai iekļūt iekšā

Nedrošība ir viens no faktoriem, kas var izbeigt tālsatiksmes attiecības. Jūs varat kļūt greizsirdīgs, ka jūsu partneris pavada vairāk laika ar citiem, nevis ar jums, pat ja tas ir pamatotu iemeslu dēļ. Mēģiniet izprast viņu perspektīvu un ņemiet vērā savu nedrošību.

Pretējā gadījumā diskomforta sajūta un greizsirdība var radīt problēmas jūsu attiecībām. Uzticēšanās, nevis šaubīšanās par savu partneri, kad atrodaties neaizsargātā situācijā, var palīdzēt jūsu attiecībām gūt panākumus.

ciets gabals zem ādas pēc sasitumiem

4. Centieties panākt, lai attiecības darbotos

Neuztveriet savas tālsatiksmes attiecības kā pašsaprotamas. Centieties, lai lietas būtu caurspīdīgas, nostipriniet savas attiecības un dariet savai otrajai pusei zināmu, ka vienmēr esat viņu rīcībā. Jums nav daudz jātērzē vai jādežūrē. Bet noteikti pastāstiet viņiem, cik ļoti jūs viņus mīlat un novērtējat, kad vien jums rodas iespēja. Tas var arī palīdzēt jums novērst sīkas nesaskaņas un cīņas starp jums un jūsu partneri.

Rebeka Džonstona, seksa un attiecību terapeite un trenere Reģistrētas attiecības , iesaka izveidot komunikācijas prasmes. LDR var būt ļoti sarežģīti, jo īpaši, ja grafiki nesakrīt un ir iesaistītas laika joslas, jo tas var apgrūtināt laika atrašanu, lai sarunātos pastāvīgi uzturētu reālu savienojumu. .

Pievērsiet uzmanību tam, kad sarunas norit ļoti labi un kad nē. Kad pārdomājat dažādus aspektus, kas bija spēlē, piemēram, enerģijas līmenis, ēdiena uzņemšana un ceļošanas pienākumi. – mēģiniet atrast atkārtotus modeļus un pēc tam vajadzības gadījumā veikt izmaiņas, lai izvairītos no paredzamas nevēlamas mijiedarbības.

5. Ja šaubāties, apskatiet savu partneri

Jūs pārdzīvosit dažādas emocijas, jo varat justies skumji, dusmīgi, noraizējušies un vientuļi. Tā vietā, lai kavētos pār šīm sajūtām, veltiet laiku, lai apmeklētu savu partneri. Tas varētu būt dārgs plāns, taču tas būs tā vērts, kad pēc ilgāka laika jūs un jūsu mīļotais būsiet viens otra priekšā. Neatkarīgi no tā, kādas dusmas vai skumjas jūs piedzīvojāt, cerams, ka būsiet kopā, tas pazudīs!

6. Paskaties uz lielāku attēlu

Parasti strīdi starp pāriem tālsatiksmes attiecībās ir par sīkumiem. Un, ja tās netiek risinātas, šīs nelielās problēmas var izraisīt plaisu attiecībās.

Katru reizi, kad jūs kaitina kāds sīks jautājums par attiecībām, apstājieties un aplūkojiet plašāku attēlu. Pajautājiet sev, vai ir vērts tērēt tik daudz laika un pūļu šim jautājumam? Vai ir vērts cīnīties? Kā es justos, ja mans partneris par mani runātu par tām pašām problēmām? Atbildiet uz šiem jautājumiem, un jūs zināt, kā saglabāt attiecības.

Ja iepriekš minētie padomi nepalīdz, neuztraucieties. Nākamais labākais risinājums varētu būt pārtraukums attiecībās, pārskatīt, ko jūs patiešām vēlaties no attiecībām, un apsvērt savas vērtības un mērķus.

Vai pārtraukums palīdz tālsatiksmes attiecībās?

Laiks! Korektors, kad mūsu spriedumi maldās. – Lords Bairons

Pauze, kad nevarat atrisināt savas problēmas, varētu palīdzēt, dodot jums laiku kopā ar partneri pārdomāt un novērtēt savu pagātni, tagadni un nākotni. Pauze nenozīmē šķiršanos ar savu partneri. Tas nozīmē palikt vienam no otra ilgāk nekā parasti un nemainīt saziņu, kamēr abi partneri nav gatavi.

Pārtraukums no attiecībām var palīdzēt jums izjaukt prātu un nākt klajā ar skaidru atbildi.

Tomēr pārtraukums var nebūt labākā ideja, ja esat pārāk dusmīgs vai nomākts, jo šīs emocijas var nebūt noderīgas jūsu lēmumu pieņemšanā, neesiet impulsīvs, apsveriet plusus un mīnusus.

Ja domājat par pārtraukumu no tālsatiksmes attiecībām, vispirms runājiet ar savu partneri. Ja jūsu partneris domā, ka problēmu var atrisināt runājot, dodiet tam iespēju. Ja viņi piekrīt jūsu lēmumam, paņemiet pārtraukumu uz savstarpējiem noteikumiem.

ko darīt ar izbāztiem dzīvniekiem

Dažreiz LDR izaicinājumi var radīt vēlmi pārtraukt attiecības. Ja tas tā ir, pietiekami pārdomājiet šo ideju, pirms izlemjat. Nepieņemiet lēmumus, pamatojoties uz emocionālām reakcijām, skatieties kopumā.

[ Lasi: pārtraukums attiecībās ]

Kā izbeigt tālsatiksmes attiecības?

Nav tik viegli ar kādu šķirties. Bet tas var būt pareizi, ja attiecībās vairs nav laimes, nākotnes vai cerības.

Nosūtot viņiem īsziņu ar tekstu “viss ir beidzies” vai zvanot, lai pateiktu, ka tas ir vienkārši. Bet tas nav pareizais veids, kā pārtraukt attiecības. Ja esat pieņēmis lēmumu pārtraukt saistību, šeit ir daži punkti, ko varat mēģināt atvieglot.

Centieties izbeigt attiecības personīgi.Ja esat dažu stundu attālumā no sava partnera, mēģiniet viņu apmeklēt. Pretējā gadījumā derētu videozvans vai tālruņa saruna. E-pasts, īsziņa vai ziņa nav ideāls veids, kā šķirties. Apsveriet, kā jūs justos, ja viņi to darītu ar jums.

Atrodi īsto laiku, lai beigtu.Nesteidziniet to. Izvēlieties pareizo laiku, kad abi esat brīvi un neesat aizņemti ar citām lietām.

Paziņojiet viņiem, ka vēlaties runāt par kaut ko svarīgu.Uzmanība ir nepieciešama, ja partneris neapzinās jūsu lēmumu. Esiet piesardzīgs, lietojot savus vārdus. Pārtraucot attiecības, nevainojiet savu partneri un nelietojiet skarbus vārdus.

Centieties būt pacietīgs.Ja viņi negaida ziņas no jums, viņi var būt dusmīgi vai sarūgtināti un nekavējoties nepieņemt jūsu lēmumu. Tāpēc jums ir jābūt mierīgam un pacietīgam, lai ļautu viņiem apstrādāt ziņas un pieņemt tās savā laikā. Šķiršanās patiešām var būt sirdi plosoša.

Sniedziet savus iemeslusun iespēja vienoties par šķiršanos, tas atvieglos viņu ego un ļaus viņiem pateikt draugiem un ģimenei, ka tas bija abpusējs lēmums, pamatojoties uz apstākļiem, nevis liks viņiem justies kā upurim vai 'pamestiem'. viens attiecībās.

Tālsatiksmes attiecības var atšķirties no citām romantiskām attiecībām, taču divu cilvēku mīlestība tajās paliek nemainīga. Protams, nav viegli to panākt, ja partneri nesanāk būt kopā tik daudz, cik vēlas. Bet būtība ir tāda, ka tas var darboties atkarībā no abu attiecību indivīdu apstākļiem un vajadzībām.

Esiet elastīgi, pielāgojieties un saprotiet viens otru un ticiet savai saitei. Atcerieties, ka varat radīt tik daudz skaistu atmiņu, cik vēlaties, pat ja esat šķirti.

Vai vēlaties ar mums dalīties pieredzē? Pastāstiet mums par tiem komentāru sadaļā.

kompensē tumšākus ādas toņus

Vairāk rakstu par tālsatiksmes attiecībām:

Tālsatiksmes attiecību lietotnes Labrīta vēstules tālsatiksmes attiecībām Tālās distances attiecību spēles Tālsatiksmes apsveikumi dzimšanas dienā Tālsatiksmes apsveikumi dzimšanas dienā Tālsatiksmes mīlestības vēstules Dzejoļi par tālām attiecībām Dziesmas tālsatiksmes attiecībām