Nepildītajiem pipariem ir visas mūsu iecienītākās pildītās paprikas garšas, taču šis kastrolis ir ātri pagatavojams tikai vienā pannā!
Garšīga rīsu un desu panna, kas pildīta ar saldajiem pipariem, ir uz galda pavisam drīz!
kā noteikt, vai jūsu kaķis mirst no vecuma
Nepildītajiem pipariem ir visas mūsu garšas iecienītākā pildītās paprikas recepte bet vajag tikai vienu katliņu! Pārkaisiet ar sieru un pasniedziet šo vieglo kastroļa veidu.
Vienkārša maltīte vienā katlā
Kuram gan nepatīk viss ēdiens, ko var pagatavot vienā pannā? Mums patīk visi veselīgie veidi, kā var pagatavot nepildītus piparus. Nav gaļas? Nekādu problēmu! Mums patīk nepildīti pipari, kas pagatavoti ar ziedkāpostu rīsi Keto versijai ar zemu ogļhidrātu saturu, kvinoja versijai ar augstu olbaltumvielu daudzumu vai Brūnie rīsi īpaši augstas šķiedras versijai. Vienkārši pielāgojiet gatavošanas laiku pēc vajadzības.
Sastāvdaļas un variācijas
Nepildītos piparus ir ne tikai ļoti viegli pagatavot, bet gandrīz jebko var iemest pannā kopā ar oriģinālajām sastāvdaļām vai papildināt ar citām sastāvdaļām.
vai kaķu tēviņi iet karstumā
VĒĢIJI: Pievienojiet sēnes, kubiņos sagrieztus cukīni vai citus kabačus, saldētus dārzeņus.
PROTEĪNS: Desai piešķir daudz aromāta, taču jūs varat to aizstāt ar maltu liellopu gaļu vai ar mazāku tauku saturu, izslēdziet desu maltai tītara gaļai vai pat sasmalcinātai vistas gaļai.
Kā pagatavot nepildītus piparus
Šis ēdiens ir tik vienkārši pagatavojams, taču tik garšīgs un sātīgs ikvienam gribēsies sekundes!
- Lai iegūtu papildu garšu un tekstūru, novietojiet pannu zem broilera, līdz siera virskārta kļūst zeltaini brūna un burbuļojoša.
- Ja rīsos tiek izvēlēti ziedkāpostu rīsi, kvinoja vai brūnie rīsi, pēc vajadzības pielāgojiet gatavošanas laiku.
- Uzglabājiet nepildītos piparus hermētiskā traukā ledusskapī līdz 4 dienām.
- To ir viegli sasaldēt! Ievietojiet maisos ar rāvējslēdzēju, uzlīmējiet uz etiķetes ar datumu un uzglabājiet līdz diviem mēnešiem saldētavā.
- Taco pildītu piparu kastrolis - ģimenes mīlulis
- Meksikāņu pildītie pipari
- Vienkāršs piparu steiks
- Pildīto piparu zupa
- Desa un pipari
- Crock Pot pildītie pipari
- Pildīti pipari - Klasiskā recepte
- Tamales pīrāgs
- Malti tītara pildīti pipari
- ▢viens mārciņa Itāļu desa
- ▢viens mazs sīpols kubiņos
- ▢divi krustnagliņas ķiploku
- ▢14 unces sasmalcināti tomāti konservēti
- ▢14 unces kubiņos sagrieztus tomātus ar sulām
- ▢½ kauss garengraudu baltie rīsi termiski neapstrādāti
- ▢1⅔ kauss ūdens vai pēc vajadzības
- ▢viens ēdamkarote Vusteršīras mērce
- ▢½ tējkarote Itāļu garšviela
- ▢sāls & pipari pēc garšas
- ▢4 paprika jebkura krāsa, kubiņos
- ▢½ kauss mocarellas siers sasmalcinātas
- Lielā pannā uz vidējas uguns apbrūnina desu, sīpolus un ķiplokus, līdz nepaliek rozā krāsa. Iztukšojiet taukus.
- Pievienojiet tomātus, rīsus, ūdeni, Vusteršīras mērci, itāļu garšvielas un sāli un piparus pēc garšas. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, samazina siltumu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz vāka 10 minūtes.
- Samaisiet kubiņos sagrieztus piparus un pagatavojiet vēl 15–20 minūtes vai līdz rīsi ir mīksti.
- Samaisiet un pievienojiet sieru virsū. Noņemiet no karstuma, pārklājiet ar vāku un atpūtieties 10 minūtes pirms pasniegšanas.
Tas ir viss. Noņemiet no karstuma, pārklājiet ar sieru un pārklājiet, līdz siers ir izkusis (vai, ja vēlaties, ielieciet to zem broilera)!
Padomi un triki
Vairāk piparu izlases
Vai jums patika šie nepildītie pipari? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
vidējais augstums 14 gadus vecam
4.96no22balsis PārskatsRecepte Nepildīti pipari
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laikspiecdesmit minūtes Kopējais laiksviens stunda Porcijas4 Autors Holija Nilsone Nepildīti pipari ir garšīga viena katla maltīte, kas ir pilna ar svaigām, vienkāršām sastāvdaļām!Sastāvdaļas
Instrukcijas
Piezīmes par recepti
Pēc vajadzības pievienojiet ūdeni, līdz rīsi ir mīksti. Rīsi absorbēs šķidrumu, kamēr maisījums atrodas. Pēc izvēles: ja vēlaties, virsū apcepiet sieru.Uztura informācija
Kalorijas:621,Ogļhidrāti:42g,Olbaltumvielas:25g,Tauki:40g,Piesātinātie tauki:piecpadsmitg,Holesterīns:97mg,Nātrijs:1244. gadsmg,Kālijs:1127mg,Šķiedra:6g,Cukurs:14g,A vitamīns:4150SV,C vitamīns:176mg,Kalcijs:191mg,Dzelzs:5mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssLiellopu gaļa, vakariņas, uzkodas, pamatēdiens
