Veģetārietis Ēšana

Pārāk daudz saulespuķu sēklu ēšana, lai arī tās ir veselīgas, var radīt potenciālas briesmas jūsu ķermenim. Pārskatiet pārāk daudz patērējošo veselības problēmu.

Vai kokosriekstu piens jums ir veselīgs? Uzziniet vairāk par šo piena aizstājēju, kā arī ieguvumiem un iespējamiem riskiem, ja tas tiek patērēts pārmērīgi.

Aplūkojot tērauda sagrieztas auzas un velmētās auzas, ir daudz veidu, kā tās atšķiras. Pirms to iegādes uzziniet vairāk par katru no šīm auzām.

Nepieciešams zināt, kā padarīt olbaltumvielu kokteiļus labāk garšos? Izmantojot šos septiņus padomus, jūs varat panākt, lai jūsu kokteiļi būtu garšīgi un barojoši.

Izmantojot šo pilngraudu pārtikas produktu sarakstu, paplašiniet zināšanas par uzturu, kuri pārtikas produkti tiek klasificēti kā veseli graudi, kas sadalīti pēc veida.

Pārlūkojiet šo augļu sarakstu alfabētiskā secībā, lai papildinātu daudzos izmēģināmos veidus. Skatiet, cik daudz no šiem augļiem no A-Z esat izmēģinājis.

Vai jūs domājat, vai kviešu dīgļi jums ir noderīgi, vai nē? Izpētiet kviešu dīgļu ietekmi, kā arī idejas, kā gatavot ēdienu ar šo sastāvdaļu.

Vai kokosrieksts ir rieksts vai kokosrieksts ir auglis? Atklājiet to, kas padara riekstu un augli atšķirīgu, lai noteiktu, kas šo garšīgo kārumu klasificē kā botāniski.

Jūsu ķermenis var piedzīvot daudz dārzeņu un augļu uzturvērtības faktu, tos pievienojot diētai. Skatiet, kādi šeit ir daži no tiem.

Kāpēc cilvēki kļūst par veģetāriešiem? Lai izvēlētos šo dzīvesveidu, ir vairāki svarīgi iemesli. Izpētiet galvenos iemeslus, kāpēc cilvēki ir veģetārieši.

Jūs, iespējams, visu mūžu dzirdējāt, ka ēdat dārzeņus, taču nez vai tas ir patiešām vērts. Dārzeņiem ir savs iemesls.

Ja jūs esat veģetārietis un jums patīk gatavot ēdienu, agara avotiem jābūt jūsu pieliekamajā. Izpētiet, kādi ir šie avoti, un veidus, kā tos izmantot savā virtuvē.

Sievietēm ir daudz linšķiedras eļļas priekšrocību, kuras varat izmantot, lietojot to uzturā. Atklājiet visus veidus, kā jūsu ķermenis var gūt labumu.

Vai jūs zināt, kā gatavot biešu lapas? Atklājiet dažādas iespējas un padomus, kā sagatavot šīs barojošās lapas dažos ēdienos.

Ja jūs meklējat sieru bez fermenta, par laimi, jums ir iespējas. Veģetārie siera cienītāji var atrast sieru bez fermenta daudzos veidos un zīmolos.

Lielākajai daļai cilvēku ātrās ēdināšanas iespējas ir daudz, taču lielākā daļa restorānu ēdienkartes ir paredzētas gaļas ēdājiem. Tomēr daudzi ātrās ēdināšanas savienojumi piedāvā pārtikas produktus, kas iekļaujas ...

Izvēloties auzu klijas vai kviešu klijas, ir svarīgi redzēt, kā tās jūs ietekmēs. Izpētiet katra kliju veida ieguvumus uz ķermeņa.

Ja jūs esat veģetārietis, kuram ir vājums un slikta dūša, tam var būt vairāki iemesli. Uzziniet vairāk par veģetāro nelabumu un to, kā to novērst un ārstēt.

Jūs varat veikt Sautbīčas diētu veģetāriešiem! Atklājiet recepšu un ēdienu idejas, sākot no galvenajiem ēdieniem un beidzot ar desertu, lai pagatavotu veģetāro dienvidu pludmales diētas maltīšu plānu.

Izvēloties starp sojas olbaltumvielām vai sūkalu olbaltumvielām, ir svarīgi redzēt, ko katrs no jums var sniegt. Izmantojiet šo ceļvedi, lai izlemtu, kurš vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.