Pūtītesir problēma, kas skar jauniešus, pusaudžus un pieaugušos. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija , tiek lēsts, ka tikai 50 miljoni cilvēku tikai Amerikas Savienotajās Valstīs dzīvo ar šo ādas stāvokli. Ir daudz iemeslu var rasties pūtītes , un tikpat daudzi, kas izskaidro, kāpēc tas var parādīties tikai sejas labajā pusē.
Labās puses pūtītes iespējamie cēloņi
Pūtītes var izraisīt hormonālas izmaiņas (puberitātegan zēniem, gan meitenēm grūtniecība vai perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana), daži medikamenti, stress, nepareizs uzturs vai ģenētika. Tas parādās ķermeņa zonās, kurās ir augsts tauku dziedzeri . Ir reizes, kad tikai labajā sejas pusē būs pūtītes pazīmes. Galvenais ir noteikt, kāpēc tas notiek, un veikt nepieciešamās izmaiņas.
Saistītie raksti- Kas ir pūtītes?
- Oskara zivju slimības
- Ārstnieciski kreveles uz jūsu sejas
Guļ sejas labajā pusē
Vides faktoriem ir liela nozīme pūtītes izskata un smaguma pakāpē. Daži ieradumi var izraisīt nevēlamu ādas kairinājumu. Ja vien tie netiek atzīti un mainīti, pūtītes maz ticams, ka tās izzudīs. Kā piemēru ņemiet gulēšanas veidu. Gulētiešana ar labo vaigu uz spilvena var izraisīt labās puses pūtītes. Spilvendrānas karājas uz netīrumiem un eļļas, kas noved pie pūtītes mehānika . (Pūtītes, ko izraisa materiāli vai priekšmeti, kas skar jūsu seju.) Atbalstot galvu uz netīra spilvendrānas, uzbūvētie piesārņotāji aizsprosto jūsu poras. Tā rezultātā pūtītes uzliesmo labajā pusē.
Ir daži veidi, kā to novērst. Pirmais irnomazgājiet sejukatru vakaru pirms gulētiešanas. Tas spilvendrānu uzturēs pēc iespējas tīrāku. Nākamais ir regulāri mazgāt spilvendrānas. Viņi jāmaina vismaz reizi nedēļā un tik bieži kā ik pēc divām līdz trim dienām. Apsveriet arī izmantojamā veļas mazgāšanas līdzekļa veidu. Vislabāk ir mazgāšanas līdzekļi, kas paredzēti jutīgai ādai, jo tie, visticamāk, neizraisa reakciju.
Zvanīšana uz mobilo tālruni
Vēl viens iemesls, kāpēc pūtītes var parādīties jūsu sejas labajā pusē, ir mobilā tālruņa lietošana . Mūsdienās visiem ir viens. Tomēr cilvēki reti domānotīriet vai dezinficējietto elektroniskās ierīces. Tas var izraisīt nopietnu baktēriju uzkrāšanos. Katru reizi, kad paspiežat kādam roku vai atverat durvis (tikai, lai sekotu līdzi ātram tekstam), jūs savā tālrunī izplatāt baktērijas. Zvanot, šīs baktērijas nonāk tiešā saskarē ar seju. Tas var kairināt ādu un izraisīt izlaušanos.
Ja turat tālruni līdz sejas pusei, apsveriet iespēju veikt dažas nelielas korekcijas. Zvanot, mēģiniet izmantot austiņas vai austiņas, izmantojiet adezinfekcijas salvetiuz katru dienu notīriet mobilo tālruni un vienmēr turiet tālruni prom no sevis. Šie vienkāršie risinājumi novērsīs jūsu ādas saskari ar pūtītēm, kas izraisa baktērijas.
Pieskaroties sejai neapzināti
Ikviens pieskaras viņa sejai, par to īsti nedomājot. Diemžēl, pieskaroties sejai, var rasties nevēlamas pūtītes. Saskaņā ar dermatologa Dr Ava Shambon teikto rakstā iemesli pārtraukt pieskarties sejai , ir pierādīts, ka tas izraisa izlaušanos. Pirksti izplata baktērijas, aizdedzina ādu un palielina eļļas ražošanu. Netīrumi un eļļas, kuras jūs savācat no ikdienas darbībām, piemēram, izmantojot tastatūru vai satverot pusdienas, ir jūsu rokās. Pieskaroties sejai, šīs baktērijas tiek pārnestas uz un zem ādas virsmas.
kā tu franču valodā saki, cik ir pulkstenis?
Saskaņā ar a pētījums par sejas pieskaršanos , cilvēki pieskaras sejai vidēji 23 reizes stundā. Šī frekvence nozīmē augstu baktēriju pārnešanas līmeni, un, ja ir kāda sejas zona, kurai bieži pieskaraties, var nebūt vajadzīgs ilgs laiks, līdz šajā zonā notiek uzliesmojums.
Ja vienā sejas pusē pamanāt pūtītes, padomājiet par saviem ieradumiem. Pieskaroties šai pusei biežāk, var izraisīt pūtītes izlaušanos. Vislabāk rīkoties ir turēt rokas prom no sejas. Apzināti jāpieņem lēmums apstāties. Viens veids, kā apstāties novērstu biežu sejas pieskaršanos ir mēģināt uzlikt pārsēju uz rādītājpirksta. Tas darbosies kā fizisks atgādinājums. Kad esat atteicies no ieraduma, pamanīsit, ka jūsu āda sāk notīrīties.
Patērē pārāk daudz cukura
Ilgtermiņa pētījumos ir konstatēta saikne starp pārtika ar augstu cukura saturu un pūtītes . Pārtika, kurai ir augsts glikēmiskais indekss jeb GI, var ietekmēt pūtītes smagumu. Tas izraisa hormonu līmeņa paaugstināšanos, kas palielina sebuma ražošanu. Tas parasti izraisa izlaušanos. Pārtika, kas tiek uzskatīta par augstu GI, ietver: saldos dzērienus, šokolādi, ceptas preces un baltmaizi.
Tas attiecas uz labās puses pūtītēm, pateicoties tradicionālajai ķīniešu medicīnas formai, kas pazīstama kā Sejas kartēšana . Ideja ir tāda, ka ādas ārējais izskats var norādīt uz iekšējām veselības problēmām. Tiek uzskatīts, ka labais vaigs ir saistīts ar cukuru. Mērķtiecīgi izlaušanās šajā apgabalā liecina, ka jūsu uzturā ir liekais cukurs. Mēģiniet samazināt pārtiku ar augstu GI un ēdienreizēs iekļaut svaigus augļus, dārzeņus un pilngraudu produktus.
Kad meklēt papildu ārstēšanu
Ir reizes, kad nepieciešams meklēt turpmāku ārstēšanu. Ja esat veicis izmaiņas, bet nepamanāt atšķirību jūsu ādas kopējā izskatā, norunājiet tikšanos ardermatologs. Viņi noteiks labāko rīcību atbilstoši jūsu īpašajām vajadzībām. Tas var ietvert noteiktu ādas kopšanas līdzekļu lietošanu vai mērķtiecīgākas dzīvesveida izmaiņas.
Ir arī laba ideja apmeklēt vispārēju ārstu, ja jūsu ādas problēmas joprojām pastāv. Pūtītes var būt nopietnu medicīnisku problēmu, piemēram, blakusparādība PCOS (vai policistisko olnīcu sindroms) un diabēts .
Labās puses pūtītes var ārstēt
Pūtītes var būt nomākta. Tas bieži izraisa apmulsuma, zemas pašnovērtējuma un bezpalīdzības sajūtu. Pārdomāti mainot ieradumus un uzvedību, ir iespējams novērst labās puses pūtītes.
